หลังจากหายไปศุกร์-เสาร์-อาทิตย์ กลับมาลดต่อค่ะ
หลังจากหายไปศุกร์-เสาร์-อาทิตย์กลับเข้ามาสู่โหมดลดความอ้วนกันอีกครั้ง
แต่วันนี้คงอาจจะไม่ใช่วันลดความอ้วนอีกวัน แต่ก็ขอมาอัพหน่อยละกัน
เพื่อจะได้รู้ว่าวันนี้กินอะไรไปบ้าง อ้วน ๆทั้งนั้น 555
รายการอาหารวันนี้
เช้า
ปังโฮลวีท กับ แยมสตอเบอรี่น้ำตาลน้อย 2 แผ่น
กาแฟดำ 1 แก้ว และหมูปิ้ง 1 ไม้ ข้าวเหนียว 2 คำ
ว่างเช้า
น้ำแครนเบอรี่ 1 แก้ว
กลางวัน
ข้าวโอ๊ต 2 ช้อน กับ ยำปลากระป๋อง ผัดพริกแกงปลา
ยำปลากระป๋อง ยำไข่ดาว(กินแต่ไข่ขาว) ต้มยำไก่
กินอย่างละช้อนสองช้อน -*- และตามด้วย อันปันรสนม 1 ชิ้น
ว่างบ่าย
อันปังรสนม 1 ชิ้น
เย็น
แตงโม 10 บาท และเกาเหลาหมูตุ๋น 1 ชาม
| Create Date : 09 เมษายน 2555 |
| Last Update : 10 เมษายน 2555 11:23:42 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 475 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
รวมหนังประวัติศาสตร์