Group Blog
 
All blogs
 
ลดความอ้วน วันที่14

อาหารวันนี้


เช้า กาแฟ slimming coffee + ขนมแค๊กเกอร์ธัญพืช 3 ชิ้น


กลางวัน ข้าว4คำ กับ ผัดกิมจิหมู (ของโปรด) + ไก่1ชิ้น + ผัดผัก


บ่าย4โมง น้ำส้ม 100% 1 แก้ว


เย็น โยเกิร์ต1ถ้วย


ปล. วันนี้น้อง ๆที่มหาลัยถาม ว่าทำได้ยังไง กินแป้งนิดเดียวเอง ทนได้เก่งมากๆ


รู้สึกว่าภูมิใจจริง ๆค่ะ และคงเป็นกำลังใจต่อไปที่จะบังคับตัวเองลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมาย


ขออีกสักสิบโลก็พอและ...แค่นี้ Smiley





Create Date : 22 กันยายน 2554
Last Update : 22 กันยายน 2554 17:33:24 น. 3 comments
Counter : 289 Pageviews.

 
ผัดกิมจิหมูน่าทานนะคะ ทำเองป่าวเอ่ย


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:18:49:13 น.  

 
ขอโทษนะคะ...

จขบ.คนไหนคะ?
คนซ้ายหรือขวา

ดูจากรูปก็ไม่เห็นอ้วนเลยค่ะ


โดย: little mouse in big apple วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:21:57:45 น.  

 


โดย: ปั๊ง (เพชรพญานาค ) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:11:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.