Group Blog
 
All blogs
 
ขอเปลี่ยนชื่อใหม่ค่ะ ลดอ้วน อยากผอม วันที่ 7 ^_^

วันนี้เริ่มท้อกับตัวเองค่ะ เพราะทำไมถึงห้ามใจไม่ให้กินเยอะไม่ได้


อากาศก็หนาว ทำให้หิวบ่อยมาก แล้วแถมยังไม่ค่อยมีกิจกรรมอะไรทำอีก


ทำให้น้ำหนักไม่ลดเลย สงสัยเดือนหน้านี้ ไม่ถึงเป้าที่ตั้งไว้แน่ ๆเลย เห้อ...อ 


รู้สึกเศร้านิด ๆค่ะ แต่ยังดีหน่อยที่ยังห้ามใจไม่กินขนมหวาน ขนมปัง ได้


เพราะอากาศหนาวอยากให้เรากินของหวานตลอด อยากกลับบ้านแบบผอมเอามาก ๆ


แต่ก็ทำไม่ได้ แง ๆ แล้วเมื่อไรจะผอมเนี๊ยะ ๆ


รายการอาหารวันนี้ 


เช้า


ส้ม 1ลูกใหญ่ กาแฟดำ 1แก้ว สาหร่าย 1ห่อ


กลางวัน


ข้าว 1ทัพพี กับข้าวสามอย่าง ผัดเผ็ดปลา ผัดเต้าหู้วุ้นเส้น


และผัดถั่วหมู ส้ม 1 ลูกเล็ก


เย็น


เสี่ยวผานจี มีไก่ ประมาณ10ชิ้น (แต่ไม่หนัง)และมันต้มประมาณสองสามหัว


กินสองคน และส้ม 1ลูกเล็ก




Create Date : 29 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 29 พฤศจิกายน 2554 17:30:42 น. 3 comments
Counter : 233 Pageviews.

 
เป็นเหมือนกันเลยคะ เวลาไม่เห็นมันก็ไม่อยากนะ แต่เล่นเอามากองไว้เต็มหน้าเลยนี่ มันอดไม่ไว้จริงๆๆ ฮืออออ อยากกินนน TT


โดย: โรตีสายไหมอร่อยจัง วันที่: 29 พฤศจิกายน 2554 เวลา:21:06:52 น.  

 
รู้สึกผิดกับตัวเองบ่อยๆ เหมือนกันค่ะ เวลากิน ก็กิน แล้วมานั่งนึกว่า...ไม่น่ากินเลยฉัน แต่ก็ทำไงได้ กินไปแล้ว

แต่หลังๆ ปล่อยวางค่ะ ถ้าอยากกินก็กิน แต่ไม่ได้กินสะเปะสะปะ นานๆ ก็กินสักที แต่จริงๆ น้ำหนักก็ลงได้น้อยมาก อาทิตย์ละขีดเดียว แต่ก็ทำไงได้ ในเมื่อเราห้ามใจเราไม่ได้ ก็ต้องยอมรับว่าน้ำหนักจะลงน้อย


โดย: Hi-speak วันที่: 30 พฤศจิกายน 2554 เวลา:10:29:41 น.  

 
เป็นบ่อยเหมือนกันค่ะ..เวลาอยากกินขนมก็พยายามไม่มองไม่คิด..หางานอดิเรกอย่างอื่นทำจะได้ไม่ต้องมีใจจดจ่อกับความอยาก..แต่ถ้ามันอดไม่ไหวจริงๆก็ทานค่ะ..แต่อีกวันก็จะลดปริมาณไปตามสัดส่วน..สู้ๆไว้นะคะอย่าเพิ่งท้อ


โดย: EmmieDzGalz วันที่: 30 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:44:01 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.