Group Blog
 
All blogs
 
ลดความอ้วน วันที่15

รู้สึกว่ามามองตัวเองว่าตัวเอง เครียดไปมั้ย ช่วงนี้ลดความอ้วนแบบเครียดไปมั้ย


ไม่แตะขนมหวาน และน้ำหวาน ของกินเล่น ๆทุกอย่างเลย และกินน้อยมาก ๆ


จนบางทีรู้สึกว่าตัวเองเคร่งเกินไป 555 แต่ก็พยายามไม่เครียดแล้วนะคะ


แต่เหมือนมันจะกินก็รู้สึกผิด อะไรประมาณนั้น แล้วช่วงนี้สังเกตุตัวเองเหมือนกันนะ


ว่าช่วงนี้หงุดหงิดง่ายมาก ๆใครพูดอะไรนิดหน่อย จะหงุดหงิด


อาจจะเป็นเพราะเราลดแป้ง และเคร่งเครียดกับการลดความอ้วนมากเกินไปมั้ง


รายการอาหารค่ะ


มื้อเช้า


กาแฟ slimming coffee 1 แก้ว กับ แครกเกอร์ธัญพืช 4แผ่น


มื้อกลางวัน


ข้าวครึ่งทัพพี กับผัดกิมจิหมู(อีกแล้ว 555) และแกงกะหรี่ไก่




มื้อเย็น


น้ำส้ม 1แก้ว




Create Date : 23 กันยายน 2554
Last Update : 23 กันยายน 2554 18:09:36 น. 5 comments
Counter : 247 Pageviews.

 
คิดว่าเวลาร่างกายขาดแป้ง ขาดน้ำตาลมากๆ มันทำให้หงุดหงิดเหมือนกันค่ะ
เป็นเหมือนกัน...เวลาหิวๆ มักจะคิดแต่อาหารแป้ง ขนมหวานๆ ในหัวเสมอ

พยายามอย่าเครียดไปนะคะ
อะไรที่ตึงไปก็ไม่ดี หย่อนไปก็ไม่ดี


โดย: little mouse in big apple วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:19:12:16 น.  

 
เวลาลดความอ้วนเราก็ว่าอารมณ์มันสวิงง่ายดาย ดูจขบ.ทานน้อยเหมือนกันนะค่ะ


โดย: Madame Kp วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:20:12:50 น.  

 
ทานมื้อเย็นน้อยไปรึเปล่าคะ


พี่น่ะขาดข้าวไม่ได้เลยคะ นิดนึงก็ยังดี ไม่งั้นนอนไม่หลับค่ะ 5 5 5


โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:13:37:45 น.  

 
ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจตั้งตั้งครับ
ขอให้ลดน้ำหนักได้จนพอใจนะครับ



โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m ) วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:22:40:41 น.  

 


โดย: เปญ (เพชรพญานาค ) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:11:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.