เริ่มต้นลดอ้วนใหม่อย่างจิงจัง วันที่ 11
วันนี้เครียดค่ะ กดดันไปหมด เรื่องงาน เหมือนทำอะไรก็ผิดไปหมด เลยนั่งเส้า ๆอยู่คนเดียวนี่แหล่ะ อยากจะระบาย ๆออกมาก็ระบาย กับแม่และเพื่อนออกให้หมด -*- รายการอาหารวันนี้ เช้า ปังโฮลวีท กับแยมสตอเบอรี่ น้ำตาลน้อย 2แผ่น กับ ซันไบร์ท รสชีส 1 ถุงเล็ก กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ผัดกระเพาหมู ผัดผัก ต้มจืดไข่น้ำ และ ผัดวุ้นเส้น (กินกันหลายคนในออฟฟิศ) อาหารว่าง มะม่วง 3 ชิ้น เย็น แตงโม 20 บาทกับบีทาเก้น ไลท์ 1 ขวดเล็ก
Create Date : 04 เมษายน 2555 |
Last Update : 4 เมษายน 2555 21:36:37 น. |
|
3 comments
|
Counter : 364 Pageviews. |
|
|