เดือนที่ 3 วันที่ 25 ลด ละ เลิก
อัพเดทเมนูตามปกติค่ะวันนี้เพิ่มเติมด้วยการกระโดดเชือกที่หนักหน่วงขึ้นแบ่งเป็นเซท เซทละ 100 ครั้ง โดดไป 7 เซท