วันที่ 19 ลด ละ เลิก ปรับโหมด สู่สภาพเดิมค่ะ
น.น.เริ่มโครงการ 50.5
น.น.เช้าวันนี้ หลังจากกลับมาจากเที่ยว.. 51 กก.  ....เศร้า..
ไม่เป็นไร ฮึดเอาใหม่ค่ะ  ต้องทำให้ได้สิน่า ..สู้ว๊อยยย
เมื่อวานรถทัวร์ บขส. 99 ซิ่งจากธาตุพนม หกโมงเย็นค่ะ ถึงกรุงเทพ 3.40 น. บ้าไหม - -"
กลับมาทำไมเนี่ยเช้าจัง...ไปนอนพักอยู่ที่บ้านคุณแม่สามีค่ะ ยังไปไม่ถึงบ้านตัวเอง
เช้า..ทานข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับไก่ย่างเมืองธาตุ (หิ้วมาด้วย)
น้ำส้ม 1 กล่องเล็ก
กลางวัน...น้ำส้ม , น้ำเปล่า
บ่ายสามโมง... ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ แคบหมู
เย็น... งดค่ะ
ออกกำลังกาย ...งดค่ะ
ทานยาแล้วนอน ไข้กลับอีกแล้ว ทั้งผัวทั้งเมีย
..............................
เย็นนี้ค่อยว่ากันใหม่ค่ะว่าจะสามารถออกกำลังกายได้หรือยัง
| Create Date : 24 มกราคม 2554 |
| Last Update : 24 มกราคม 2554 11:53:39 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 493 Pageviews. |
 |
|
|
....เศร้า..
ต้องทำให้ได้สิน่า ..สู้ว๊อยยย
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
