Bloggang.com : kaoim : วันที่ 9 ลด ละ เลิก วันเวลาผ่านไปรวดเร็วจริงค่ะ

วันที่ 9 ลด ละ เลิก วันเวลาผ่านไปรวดเร็วจริงค่ะ

ยังไม่ทันไร ก็ผ่านโครงการมาเกือบจะครบสิบวันแล้ว

อะไรกันนี่ พี่น้องค้าบบบบ..... เร็วมาก..!!!!

เมื่อวานชั่งน.น.ได้ผลที่น่าพอใจ คือ ขยับลดลงอ่ะ ถึงแม้จะไม่มาก

แต่ที่น่าดีใจกว่า คือ "มีคนทักค่ะ ...ผอมลงหรือเปล่า???" อร๊าาาาาาายยยย ^^

สุดแสนที่จะดีใจค่ะ แต่ว่า... เมื่อวานใส่เสื้อตัวเล็ก เนื้อนิ่มๆแนบเนื้อนิดหน่อย
ปกติใส่เสื้อเชิ้ตพอดีตัวค่ะ

เก้าว่า...การแต่งตัวมันจะช่วยให้เราดูตัวเล็กตัวใหญ่ด้วยนะคะ

แต่ว่า สาวๆ จะรู้จักแต่งตัว ช่างคิดช่างแต่งให้สวยงาม

เก้ามันป้าแล้วค่ะ 40 แล้ว แต่งตัวตามสไตล์คนสูงวัย เพราะงั้นมันก็เลยดูเป็นคนท้วมๆ ตลอด บางครั้งต้องให้คุณสามีคอยบอกว่า เธอใส่ตัวนี้สิ เดี๋ยวซื้อให้.. เป็นซะงั้นไป - -'

เมนูเมื่อวานนี้ค่ะ

เช้า ข้าวกล้อง ไข่เจียว หมูผัดแม๊กกี้

กลางวัน ข้าวกล้อง ไข่เจียว หมูผัดแม๊กกี้ (เหลือจากกลางวัน แพ๊้คมาจากบ้านค่ะ)

บ่าย เต้าหู้นมสดรสกาแฟ

บ่ายกว่าๆ อีกที มีงานเลี้ยง เจอพิซซ่า 1 ชิ้น

เย็น อดค่ะ ไปดูแลน้องผักสวนครัวหลังบ้านแทนการออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย เมื่อวานเริ่มขี้เกียจมาก เลยเล่นแต่ยางยืดเบ่งกล้าม

เก้าแถมด้วย ลองตำราหนังยาง1 เส้นรัดไว้ที่หัวแม่เท้า แล้วนอนเฉยๆ อีก 5 นาที เพื่อพิสูจน์ที่มีหลายคนเอาลงบล๊อคว่า ลดเอว ลดตะโพกได้จริงหรือเปล่า

เก้าลองมา 3 วันแล้วค่ะ ไม่ได้เขียนเล่าให้ฟัง

ที่มาลองอ่านในนี้ค่ะ //www.bloggang.com/mainblog.php?id=freaky-jeejy&month=16-09-2009&group=8&gblog=8

บางคนก็บอกว่าจะลองทำดู แต่ยังไม่มีใครออกมาคอนเฟิร์มว่า มันลดได้จริงหรือเปล่า

เพราะงั้น เก้านี่แหละจะยอมเป็นหนูทดลองเอง

ความรู้สึก...เมื่อผ่านไปใกล้ๆ 5 นาที หลังจากที่เอาหนังยางรัดผม รัดไว้ที่นิ้วหัวแม่โป้งสองข้าง เอา้ส้นเท้าแตะกันไว้ อย่าให้คลาดออกจากกัน แล้วนอนหงายสบายๆ ดูทีวีไปค่ะ

จะเกิดความตึงที่ก้น สะโพก เก้าว่า กล้ามเนื้อมันถูกบังคับให้เกร็งโดยที่ไม่รู้ตัว

พอใกล้ๆ 5 นาทีเริ่มเกิดความเมื่อยอย่างแรงค่ะ จนครบก็หยุดทำค่ะ รู้สึกว่าปวดก้น ปวดเอว..

เก้าว่า..มันน่าจะได้ผลบ้าง ไม่มากก็น้อย เพราะกล้ามเนื้อมันเกร็งตัว

เอาไว้ครบเดือนมกราคมแล้วจะรายงานให้ทราบอีกครั้งนะคะ

วันนี้เอาวีดีโอของ นางแบบสุดสวย น้องคิม มาให้ดูวิธีการลดก้นกันค่ะ

Create Date : 14 มกราคม 2554

Last Update : 14 มกราคม 2554 8:33:13 น.

6 comments

Counter : 1510 Pageviews.

หุ่นเธอเฟิร์มมั่กๆ อิจฉาค่ะ

กำลังอยากได้วิธีลดก้นเหมือนกันค่ะ ตัวเล็กลง แต่ก้นก็ยังใหญ่อยู่ ขอบคุณค่ะพี่เก้า

โดย: ญ.

วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:07:23 น.

ของนกไม่เรียกว่าก้นค่ะ ต้องเรียกว่ากะละมังค่ะ

ขอแอบจำวิธีลดของ น้องคิม ด้วยนะคะ

โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา

วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:46:17 น.

พี่เก้ายุ้ยว่าวิธีหนังยางก็น่าจะได้ผลอ่ะ เพราะมันทำให้เราเกร็ง(คิดว่างั้นนะ) ได้ผลยังงัยบอกเล่ากันบ้างนะคะ ขอให้ผอม ขอให้ผอม

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง

) วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:11:41:33 น.

โดย: WikiPK

วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:12:02:01 น.

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:12:54:03 น.

วิธีนี้แปลกดีอ่ะค่ะพี่เก้า น่าสนๆ เดี๋ยวจะคอยติดตามดูผลนะคะ
เมื่อวันก่อนดูเคเบิล รายการญี่ปุ่น เขาบอกว่า ให้เอาน้ำแข็งมาประคบที่บริเวณท้ายทอยค่ะ ตอนเช้าสัก 5 นาที
จะช่วยให้เราเผาผลาญแคลอรี่ต่อวันได้เหมือนวิ่งจ๊อกกิ้งเลยค่ะ
ว่าจะลองดูอยู่เหมือนกันค่ะพี่เก้า แปลกดี 55+
พี่เก้าได้ผลน่าชื่นใจ ก็ดีใจไปด้วยเลยค่ะ สู้ๆนะคะ ตามเป็นกำลังใจให้อีกแรงค่ะ สู้ๆ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:17:27:18 น.