No more Diet # 31

วันนี้อาการป่วยดีขึ้น มีแรงขึ้น แต่ทำไมปวดหลังไม่รู้ ปวดมากเลย เดี๋ยวบ่ายๆ จะมีงานใจไม่อยากไปทำงานเลย เมื่อเช้าก็เบี้ยวไปหนนึงหล่ะ

นอนมาก ไม่ได้ออกกำลังกาย แถมเมื่อวานทานปลาสลิด คงเค็มนะ ดูบวมๆน้ำไงไม่รู้จิ

สาย... ไข่ดาว 2 โฮลวีท 2 ส้ม 1

บ่าย ... ไก่อบ 1 ชิ้นกลาง ถั่วแดงต้มกะทิ ไม่หวาน 1 แอปเปิ้ล 1

เย็น... อกไก่ย่าง 1 ส้ม 1

ค่ำ... โยเกริต์ 1

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด (ถ้าไหว)

อุปสรรค

อยากหายป่วยเร็วๆ รู้สึกอยากทานให้มีแรง ตอนนี้คิดแบบนี้ ปวดหลังด้วย

Create Date : 28 กันยายน 2553 Last Update : 28 กันยายน 2553 10:40:29 น. Counter : 492 Pageviews.		5 comments
Share Tweet