No more Diet # 27- 28
เขียนเมื่อคืนแล้วดันเน็ตล้ม รวม 2 วันเลย แต่เมื่อวานจำไม่ค่อยได้แล้ว สมองปลาทองจิงๆๆ วันนี้เลยละกัน อิอิ
เช้า... ไข่พะโล้ 2 หมูในพะโล้ ประมาณ ครึ่งฝ่ามือ ต้มถั่วแดงกะทิ ไม่หวาน 1 กล้วยหอม + ชีส 2 ใบ
เที่ยง... ต้มถั่วแดงอีก 1
ว่าง... คุกกี้ 3 ชิ้น ขนม 2 ชิ้น นม 1 แก้ว
เย็น... ไข่พะโล้ 1 และเนื้อหมูครึ่งฝ่ามือ นม1 แอปเปิ้ล 1
ว่างค่ำ... โยเกริต์ 1
กิจกรรม โยคะ เล่นแบด
อุปสรรค
ตอนเที่ยงไม่ค่อยหิว ก็ทานแต่ต้มถั่ว เป็นไงหล่ะ ตอนบ่ายมันก็รั่วซะง้าน จะต้องจำไว้ หิวไม่หิวต้องกินให้ครบ
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
