No more Diet # 37

ดีคร้า... มาอัพดึกมากเลย วันนี้ หลุดขนมเยอะเหมือนกันค่ะ แต่ก็สู้นะคะ แล้วนี่ก็จะตีหนึ่งแล้ว ขอรวบเลยนะคะ

เช้า... ไข่ลวก 2 โฮลวีทปิ้ง 2 ขนมปังหมูหยอง 1 อัน แอปเปิ้ล 1

เที่ยง.. ก๋วยเตี๋ยวปลาเส้นใหญ่น้ำ 1 แอปเปิ้ล 1

ว่าง.. คัพเค้กขนาดลูกปิงปอง 3 นมผสมกาแฟ 1

เย็น .... ขนมจีบ 10 แอปเปิ้ล 1

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด

อุปสรรค

วันนี้ทำขนมเค้กค่ะ ก็ตามข้างต้น อดไม่ได้เลย ตอนเย็นก็เลยพยายามเน้นเป็นโปรตีนกับผลไม้

Create Date : 05 ตุลาคม 2553 Last Update : 5 ตุลาคม 2553 0:45:38 น. Counter : 323 Pageviews.		2 comments
Share Tweet