No more diet วันที่ 51
น้ำหนักเริ่ม 69.7 (29/8/53)
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน72.3
น้ำหนักเมื่อเช้าไม่ได้ชั่ง วันเดียวกันสัปดาห์ก่อน 72.2
หว๊าดดีจร้า วันนี้ก็ยังฝนตกเหมือนเดิม หลายๆ วันก็น่าเบื่อเหมือนกันเน๊อะ อากาศมันชวนขี้เกียจน่าดู หลังจากเมื่อคืนต้องจำใจกินเป็นเพือนคุณแฟน เช้านี้ก็ไม่กล้าชั่งให้เสียกำลังใจ ง่ะ
ตอนสายๆ ไปหาแม่มา ปกติท่านจะซีเรียสเรื่องอ้วนของเรามากเลย แม่ก็ไม่ได้ว่าไร แม่บอกว่า ตัวใหญ่ ไม่ผิดสังเกตุเท่าไหร่ กับน้ำหนักที่ขึ้นมา
ควรจะดีใจ หรือเสียใจดีน๊า
เช้า... ไข่ดาว 2 ปังปิ้ง 3 นมถั่งเหลืองผสมกาแฟ 1 ส้ม 1
สาย.... เกี้ยวน้ำเพิ่มผัก 1 ไอศรีม 1
เย็น.... เกี่้ยวแห้งเพิ่มผัก 1 ส้ม 2
กิจกรรม โยคะ เล่นแบด
อุปสรรค
คืนนี้ต้องไปทองหล่อ พี่ๆ ที่นั้นจะชวนทานเสมอหลังจากฝึกโยคะ ต้องรอดให้ได้ (แล้วจะมาตายที่บ้านป่าวเนี่ย)
เม้าาาาาาาาาาน้ำหนัก
ไม่ชั่งค่ะ เมื่อวานมีมื้อดึกด้วย ไม่ไ้ด้ออกกำลังกายเท่าไหร่ด้วยสิ ว่ากันใหม่พรุ่งนี้
ควรจะดีใจ หรือเสียใจดีน๊า
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
เป็นกำลังใจให้ สู้สู้ค่ะ