D39
5.00 น้ำเปล่า 2
โยเกริต์ธรรมชาติ 1
กาแฟน้ำตาลเทียม 1

7.15 โยคะ

8.15 น้ำเปล่า 1

8.30 ข้าวกล้อง 3 ทัพพี
ผัดพริกปลาดุก 1 กุนเชียง 1 ท่อนความยาว 3 นิ้ว
จับฉ่าย 1 ถ้วย
นมพร่องผสมกาแฟ 1

11.00 กาแฟเย้น 1
โฮลวีท 3 แผ่น
ลูกชิ้นหมู ปิ้ง 2 ไม้
ทาโร่ 1 ห่อ


13.00 นมพร่อง 1 แก้ว
ลำไย 4 ลูก

18.00 กาแฟร้อนน้ำตาลเทียม 1
น้ำเปล่า 1 ขวด

19.00 โยคะ 1

20.30 ตีแบด
น้ำเปล่า







Create Date : 14 สิงหาคม 2552
Last Update : 14 สิงหาคม 2552 14:22:03 น.
Counter : 454 Pageviews.

2 comments
  
เข้าบล๊อคพี่แอนไม่ได้เลยค่ะ มันเออเร่อตลอดไม่รู้ทำไม

วันนี้เข้ามาได้แล้วก็ยังช้าอยู่ดีไม่ยอมโหลดค่ะ เลื่อนขึ้นลงไม่ได้เลย ทำไมน้อ....แล้วพี่แอนเป็นไงบ้างคะยังเล่นโยคะอยู่สม่ำเสมอเหมือนเดิมน๊า เก่งมากๆ เลยค่ะ ขอให้ลดอ้วนต่อไปอย่างมีความสุขแบบนี้และถึงเป้าหมายเร็วๆ ด้วยค่ะ
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:22:02:43 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ สู้ ๆค่ะ
โดย: jrom วันที่: 15 สิงหาคม 2552 เวลา:5:42:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
สิงหาคม 2552

 
 
 
 
 
 
2
3
6
21
23
28
29
30
 
 
14 สิงหาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends