D38 >
5.00 น้ำเปล่า 2
โยเกริต์ธรรมชาติ 1
ปังลูกเกด 1 แผ่น
7.15 โยคะ 1
8.30 น้ำเปล่า 1
ข้าวกล้อง 1 จาน ผัดพริกปลาดุก
กุนเชียง 1 ท่อน ขนาด 3 นิ้ว ไข่ต้ม 1 ฟอง แตงกวา 3
สาหร่ายกรอบ 1 ห่อ
แอปเปิ้ล 1 ลูก
นมผสมกาแฟ 1 แก้ว น้ำตาลเทียม
10.00 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1 แก้ว
12.15 เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น
โฮลวีทปิ้ง เนยถั่ว 3 แผ่น
นม 1 แก้ว
16.30 น้ำเปล่า 1 ขวด
17.30 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1/2 ขวด
19.00 โยคะ 1
21.00 ตีแบด
|
|
|
|
|
|
|
MY VIP Friends   |
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
อยู่เป็นเพื่อนกันก่อง..