Bloggang.com : weblog for you and your gang
D 36
6.30 น้ำเปล่า 2
ข้าวกล้อง 2 ทัพพี
ไส้อั่ว แตงกวา 2 ลูก ไข่ต้ม 2
ทอดมัน 5 ชิ้น กุ้งต้ม 3 ตัว
นมพร่องผสมกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
9.00 น้ำเปล่า
11.00
น้ำเปล่า 2
14.00 โยคะ
น้ำเปล่า
17.00 โยคะ
น้ำเปล่า
18.00 แอปเปิ้ล 1
20.00 ตีแบด
Create Date : 11 สิงหาคม 2552
Last Update : 12 สิงหาคม 2552 8:23:53 น.
Counter : 347 Pageviews.
4 comments
Share
Tweet
แอบถาม???
เล่นโยคะเองที่บ้านหรอค่ะ
ยากหรือเป่าค๊า???
แล้วก้อแวะมาให้กำลังใจนะค่ะ
โดย:
หมูแนน
วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:10:25:21 น.
หวัดีค่ะพี่แอน
เล่นโยคะเก่งจังเลยค่ะ
นู๋ก็อยากเล่นเหมือนกัน
แต่ขี้เกียจอะ อิอิ
โดย:
emmycookie
วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:12:09:11 น.
พี่แอนจ๋า แหม แซวเมื่อวานว่ากินข้าวเยอะ วันนี้รีบกินข้าวตอนเช้า เที่ยงเลยไม่กินเลยเหรอ คะ อิอิ อย่างนีี้ต้องมาแซวทุกวันพี่แอนจะได้ผอมเร็วๆ นะคะ
โดย:
นักคอมฝึกหัด
วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:13:01:08 น.
พี่แอนคุมอาหารได้ดีจังเลย ลดลงไปเท่าไหร่แล้วคะ สู้ ๆค่ะ
โดย:
jrom
วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:7:53:35 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kaikamja
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
New Comments
Group Blog
เลยคำว่า อ้วนขึ้น มาไกลมาก
กลับมายืนที่เดิม กลับความตั้งใจเดิมๆ
Before it's too late
2557 ขออีกปี
ตามหากำลังใจ
LCHF Life
สติ และความตั้งใจ
100 Day
กลับใจ
KruuAnn
fast 5 (อีกหล่ะ)
อวบระยะสุดท้าย
Try Try Try
Song'URL
Come Back
สู้เพื่อฝัน ฉันต้องทำได้
Keep going
ศึกไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร
เว้นวรรคล้างพิษสงกรานต์
ยุทธการสู้โค้ง
ทานครบกับโปรล้วน
F 5 10.00 - 15.00
Fat Diary
Fat Fight
ปฏิบัติธรรม
ความในใจ ไขความจริง
โปรแกรมคุมน้ำหนัก โดยกรมอนามัย
My Pic'
" เอาอยู่"
<<
สิงหาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
11 สิงหาคม 2552
D 36
All Blog
Diet 26
Diet 25
Diet 24
Diet 23
Diet 22
Diet 21
Diet 20
Diet 19
Diet 18
Diet 17
Diet 16
Diet 15
Diet 14
Diet 13
Diet 12
Diet 11
Diet 10
Diet 9
Diet 8
Diet 7
Diet 6
Diet 5
Diet 4
Diet 3
Diet 2
Diet 1
Low again
Low25
Low24
Low23
Low22
Low21
Low20
Low19
Low18
Low17
Low16
Low15
Low14
Low13
Low12
Low11
Low10
Low9
Low 8
Low C7a
Low C6a
Low C5a
Low C4a
Low C3a
Low C2a
Low C1 (again)
Low C 2
Low Crab 1
D51
D50
D49
D48
D47
D46
D45
D44
D43
D42
D41
D 40
D39
D38
D37
D 36
F5 # D 35
F5 # D 34
F5 # D 33
F5 # D 32
F5 # D 31
F 5 # D 30
F5 # D 29
F5 # D 28
F5 # D 27
F5 # D 26
F5 # D 25
F5 # D24
F5 # D 23
F5 # D22
F5 # D20-21
F5 # D 19
F5 # D 18
F5 # D 17
F5 # D15 - 16
F5 # D 14
F5 # D 13
F 5 # D12
F5 8.30 - 13.30 # D 11
F5 8.30 - 13.30 # D 10
F 5 8.30 - 13.30 # D 9
F5 8.30 - 13.30 # D 8
F5 8.30 - 13.30 # D7 (68.6)
F5 8.30 - 13.30 # D 6
F5 8.30 -13.30 # D 5
F5 8.30 - 13.30 # D 4
F5 8.00-13.00 # D3
F5 7.00 -12.00 # D2
พร้อมเสมอ (D1) 69.5
เฉยๆๆ
เมื่อวาน
"ตีแบต"
อีกนิ๊ดนึง
ตั้งใจหน่อยยยย
ก้มหน้า ต่อไป
น้ำ น้ำ น้ำ
ชีวิตต้องสู้ ต้องสู้ ถึงจะชนะ
ลดได้ในวันหยุด
สมรภูมิ วันหยุด
ล่อ แล่ ได้อีกวัน
ผ่านอีกวัน เริ่มปรับตัวได้บ้างแล้ว
รอดมาอีกวัน
ทำได้ 1 วันแล้ว
ใกล้หล่ะ .. ใกล้จะหมดหล่ะ
ตามคาด
วันหยุดอีกแล๊ววว
มีนัด ภาค 2
มีนัด
เรื่อยๆ
ยังซึมๆๆ
แล้วไง?
เมา บุพเฟ่ ภาค 2
วันหยุด
ไปเรื่อยเปื่อย
เมา บุพเฟ่
ทำความเพียรต่อ
สะเปะสะป่ะ
หนทางอีกยาว
เหมือนเริ่มใหม่เลย
ดู ดู๋ ดู
ชิงดำ
วัดใจกันอีกแล้ว
"นิ่ง"
คิดถึงจิงๆ
ยุ่ง จิงๆ
หนักใจ
"หนักน้ำ"
เพียงแค่ ขยับลงนิ๊ดนึง...
หรอกให้ดีใจ
คิดดูเองละกัน
พอใจตัวเอง
"ผี" หรอกเราอีกแล้ว...
ทำงานท้างวัน
ได้มาอีกหน่อย
"ขึ้น" จนได้
นั่น ... มาแล๊ว
เฮ้อ... ค่อยยังชั่ว..
ผิดคาด ไปหน่อย
มั่นใจมากขึ้น
นึกว่าจะเขียนไม่ได้
อดทนไว้
เจ้าภาพท้างวัน
เครียด
ได้เขียนสักที
อนุโมทนา สาธุการ รับบุญกันเร๊วๆๆๆๆ
เกือบป่วน เพราะบุพเพ่
"ของ" ... มาแล้ว ประมาณ "ของขึ้น" หึหึ
รู้ทั้งรู้ ก็กิน
เลิกกลัว ก็เรืมกล้ารับความจริง
กล้ามั๊กๆ
เริ่มบ้านใหม่ ไม่ค่อยสวย
"ผอม " ความหวัง ความพยายาม ความอดทน
Friends Blog
jrom
KwanGZaar
บอนหวาน
emmycookie
peepa2009
บูรพากรณ์
anny_kop
flying_dragger
~*Sing Praise*~
I_get
mookyja
All Together88
พะยูนศรี
aquitaine
ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน
Hanlanlaa
ป้ามด
สวรรค์บันดาล
เพื่อนคนใหม่
บุษบาริมรั้ว
Sea Water
พี่ปูนิ่ม
sweety_pub
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
เหมียวสีส้ม
ดินสอสีม่วง
ฮยองนิม!!!
mentalk
frau
ฟ้าสางที่ปางสวรรค์
9A
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
kookkaijung
budhachard
aiisawan
ญามี่
puffychan
ก่อนถึง_วัยชรา
Max Bulliboo
นิกะชิ
Hachi_chan
Khunmai studio
Tristy
บ่งบ๊ง
ปูขาเก เซมารู
LoveParadise
เนินน้ำ
athitaspace
~Just Relax~
Kimso
pumorg
simplyusana
Close To Heaven
ann_scnu16
แม่สลิ่ม
Webmaster - BlogGang
[Add kaikamja's blog to your weblog]
Link
Bank
Bloggang.com
MY VIP Friends
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เล่นโยคะเองที่บ้านหรอค่ะ
ยากหรือเป่าค๊า???
แล้วก้อแวะมาให้กำลังใจนะค่ะ