Group Blog
All Blog
|
Enjoy Diet...Day 26 30/08/53 (เป็นประจำเดือน) วันนี้เครียดแต่เช้าเลยค่ะ เรื่องทำงานผิดพลาด เจ้านายด่ากระจาย แต่เค้าคงยังมีสติยั้งอารมณ์ตัวเองไว้บ้าง (เลยค่อยๆลดอาการลง) โห... อ๋อนี่แทบจะร้องไห้ น้ำตาเริ่มซึมเลยแล้ว ทำไมต้องว่ากรูขนาดนี้ว๊า.. ผิดแล้วมันไม่ได้ผิดตลอดนี่ว่ะ มันยังแก้ไขได้ เมิงจะอินอะไรขนาดนั้น ที่สำคัญเขาด่าอ๋อต่อหน้าคนอื่นอีกซะด้วย กระจายแทบกรี๊ด.. แต่ทุกอย่างก็ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีแล้วค่ะ  7.00 ... ตื่นนอน 7.30 ... ข้าว 1.5 ทัพพี + ไข่ดาว 1 ฟอง + ผัดกระเพราะตับไก่ + กาแฟชงใส่นม 0% 1 แก้ว 10.00 ... โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ 1 แก้ว 12.30 ... ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำตกหมู 1 ชาม 14.00 ... แอปเปิ้ล 2 ลูก 18.00 ... เครป 1 ชิ้น + ลองกอง 15 ลูก + กาแฟชงใส่นม 0% 1 แก้ว 23.00 ... เข้านอน ออกกำลังกาย : พัก และแล้ววันนี้ประจำเดือนก็มาจริงๆด้วย ทีแรกว่าจะเต้นฮิปฮอป แต่เกิดอาการปวดท้องอย่างแรง เลยพักดีกว่า ไม่อยากฝืน เอาไว้ให้แข็งแรงเมื่อไหร่ ค่อยกลับมาฟิตอีกที  .. ขอให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มจงอยู่กับอ๋อและเพื่อนๆทุกคนนะค่ะ .. 
เรื่องงานก้อย่าเครียดมากน่ะค่ะ .. ถือว่าผิดเป็นครูน่ะค่ะ
เรื่องน้ำหนักก้ค่อยๆลดน่ะค่ะ โดย: zupzip_1059
 วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:8:48:53 น.อ่านเรื่องเจ้านายน้องอ๋อแล้วลุ้นระทึกจะลงเอยยังไง...และแล้วมันก็ผ่านไปจริงๆ ด้วย อิอิ น้องอ๋อสู้ๆ นะคะ ชีวิตคนเราก็อย่างนี้แหละมีทั้งดีไม่ดีปนๆ กันไป ขอให้วันดีดีของน้องอ๋อมีเยอะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นะคะ พี่ส่งกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ๆ จ้า
 โดย: ToY (tiny
) วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:8:49:15 น.เจ้านายเค้ามองอีกอย่าง เราก็มองอีกอย่าง สู้ๆ นะคะ น้องอ๋อ อย่าเครียด เด๊ยวก็ดีขึ้นค่ะ
 โดย: ดินสอสีม่วง
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:8:59:12 น.อย่าเครียดน้า สู้ๆๆ แวะมาให้กำลังใจ ขอให้ลดน้ำหนักได้ไวๆนะจ้า เราก็กำลังลดเหมือนกัน วันนี้วันที่ 2 แย้ว
ปล. ช่วงมีประจำเดือน พักผ่อนเยอะๆน้า หักโหมออกกำลังกายมากเดี๋ยวจะไม่สบายเอา ^___^ โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:9:21:16 น.มาส่งกำลังใจให้คร๊าา สู้ๆ นะค่ะ หายเครียดไวไว นะค่ะ
 โดย: maesnake
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:9:31:18 น.มาใ้ห้กำลังใจน้องอ๋อค่ะ เจ้านายก็งี้แหล่ะ พี่ตามเข้าใจเลยค่ะ
เวลาเราผิดนะ ยังกะจะโดนโทษประหาร แต่พอตัวเองทำผิดมิเป็นไรเลย งบงิบไม่บอกใคร ^^ สู้ๆนะคะ อย่าเครียดน๊าา..  โดย: Iaun_Tor
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:9:35:49 น.พี่อ๋อ ไม่เครียดใช่มั้ย อย่าคิดไรมากนะ สู้ๆจ้า
***ก่อนแต่ง 73 นิด จ้า หลังแต่งก็เด้งขึ้นมาเรื่อยๆ จนถึง 80 ในเวลาแค่ 5 เดือน แต่ตอนนี้ทยอยลดลงมาแหละ แตะอยู่ที่ 78.5 ก็ยังดีหน่อย ที่ยังได้เห็นเลข 7 อยู่ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค่ะ โดย: สวรรค์บันดาล
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:10:04:18 น.ไม่ต้องเครียดนะจ๊ะ
ทั้งเรื่องงาน และเรื่องอื่นๆ ทำใจให้สบาย ถ้าเครียดน้ำหนักขึ้นไม่รู้ด้วยนะ  เป็นกำลังให้น้องอ๋อเสมอนะค่ะ โดย: ฟ้า.. (kuvasu
) วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:10:45:09 น.เอากำลังใจมาฝากน้องอ๋อช่อโตๆ เลยจ้า
สู้ๆ นะคะ ทั้งเรื่องงานและควบคุมน้ำหนัก พักผ่อนนะคะ ป้าแดงมา โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:10:47:09 น.จะพยายามทานผัก ผลไม้คร่าาา .. เที่ยงนี้กินนรัยดีจ๊ะ
โดย: zupzip_1059
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:11:41:15 น.ขึ้นชื่อว่า "เจ้านาย" ก็แบบนี้แหละค่ะ โดนประจำแต่ละเรื่องที่โดนตรูไม่ได้เป็นคนทำสักกะอย่าง ลูกน้องตัวโปรดแกรทั้งนั้น และก็มาลงเอากะเรา
 อุ้ยแอบบ่นเรื่องของตัวเองซะงั้นหอบกำลังใจมาฝากค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ  โดย: lovelydear
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:17:03:33 น.อย่าเครียดเรื่องนายด่าเลยค่ะ
มานเป็นปกติ ชอบด่า ต่อหน้าคนอื่น ตรูไม่เป็นนายบ้างก็แล้วไป คิดซะอย่างงี้จะได้สบายใจค่ะ โดย: อิจิโงะจัง
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:18:42:28 น.ขอให้ผ่านทุกอย่างไปได้ด้วยดี
ขอให้ไม่ปวดท้องมาก ขอให้ร่างกายแข็งแรงนะคะน้องอ๋อ สู้สู้ โดย: Nilz
วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:19:33:10 น.PMS พี่เป็นแย่ๆ แค่เมื่อวานวันเดียวเองค่ะน้องอ๋อ วันนี้หายแล้วหล่ะ เตรียมรับมือกับป้าแดงสุดฤทธิ์ อิอิ
 เรื่องหน้าอกพี่ก็ว่าท่าจะจริงเหมือนอย่างที่น้องอ๋อบอกนะคะ ไขมันตรงส่วนหลังน่าจะหายไปมากกว่าตรงคัพหน้าอก เพราะว่าบราที่พี่ใส่มันก็ไม่ได้หลวมตรงคัพอ่ะนะ หลวมตรงช่วงตัวต้องปรับสายมากกว่าค่ะ (แต่ไงก็ต้องใส่แบบเสริมฟองน้ำอยู่ดี อิอิ มีน้อยค่ะ :P) น้องอ๋อสู้ๆ นะคะ ขอให้กลับมาฟิทๆ รู้สึกดีดีต่อไปกันอีกค่ะ สู้ๆ จ้า โดย: ToY (tiny
) วันที่: 1 กันยายน 2553 เวลา:1:36:42 น.สวัสดีค่ะ น้องอ๋อ^^
//กอดดดด โอ๋ โอ๋ อย่าคิดมากค่ะ ผิดแล้วเราก็แก้ไข นายก็คงรู้ค่ะว่าใครฟระอยากทำผิด พี่หมีเป็นกำลังใจให้หนูเสมอนะคะ โดย: หมีสีชมพู
วันที่: 1 กันยายน 2553 เวลา:6:16:54 น. |
คุณหนูเอ๊าะอ๋อ
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?] Friends Blog
MY VIP Friend                |
||||||||||||
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ ๆ