เดือนพฤษภาคม วันที่ 29 (73.4) น้ำหนักเมื่อวาน 73.1 กก. / น้ำหนักเมื่อเช้า 73.4 กก. เมนุ... เช้า...เต้าฮวยน้ำขิง 1 ถ้วย โรลจิ๋วกลิ่นส้ม 2 ชิ้น พายสัปประรด 2 ชิ้น เที่ยง...ข้าว 2 ทัพพี ต้มจับฉ่าย 15 บาท ว่าง..แตงโม 25 บาท 19.30...ส้มตำปูไทย 1 จาน หมุปิ้ง 4 ไม้ ข้าวหมุแดง 1 ทัพพี หมูยำขาหมู1 ชิ้นเน้นเห็ด 1 ถ้วยแบ่ง ดื่มน้ำ เกือบ 2 ลิตร / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ได้ออกกำลังกาย อยากเล่า...โอ้ย หยุดไม่ได้แล้ว กินไรหนักหนานะเนี่ย เมื่อวานฝนตก ไม่ได้ไปออกกำลังกาย มันเป้นข้ออ้างอะนะ อิอิ สุ้ๆ ต่อไป   Create Date : 30 พฤษภาคม 2555 10 comments Last Update : 30 พฤษภาคม 2555 8:43:10 น. Counter : 1055 Pageviews. Share Tweet

ส้มตำมื้อค่ำ น้ำหนักเด้งเหมือนกันเลยน้องเป้ แต่พี่เด้งมากกว่าเยอะ สู้ๆ กันต่อไป   โดย: Hachi_chan 30 พฤษภาคม 2555 9:03:53 น.

มันเหนื่อยทำไรไม่ไหวอะจ่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 30 พฤษภาคม 2555 9:58:01 น.

เอามาฝากจ้ะ 10 วิธี Speed up metabolism https://www.facebook.com/#!/notes/calorie4youcom/10-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5-speed-up-metaborism/185296348207854   โดย: Hachi_chan 30 พฤษภาคม 2555 10:05:37 น.

พี่เป้ หนอนเห็นเมนูพี่แล้วอยากกินจับฉ่ายง่ะ แต่ทำมะเปนนนนน   โดย: nonnoiGiwGiw 30 พฤษภาคม 2555 10:57:33 น.

เป็นกำลังใจให้พี่เป้นะคะ   โดย: มินิmineral 30 พฤษภาคม 2555 16:19:13 น.

ฝนตกเหมือนกันไม่หยุดเลยที่เนี่ย   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 30 พฤษภาคม 2555 17:29:27 น.

สาวบ้านนี้ชอบกินหมูปิ้งจัง มาทีไร หมูปิ้ง... สู้ สู้ แวะมาส่งกำลังใจเช่นกันค่ะ เคยลดได้แล้ว ยังงัยก็ต้องลดได้อีก แน่นอนค่ะ   โดย: PrettyNatty 30 พฤษภาคม 2555 18:47:38 น.

เด้งนิดหน่อย แต่ใจยังสู้ยังไงก็ต้องสำเร็จคะ   โดย: yaipee (พณณกร ) 30 พฤษภาคม 2555 20:42:33 น.

อ่านแล้วหิว เมนูเริ่ดมาก เป็นกำลังใจให้นะคะ ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันเลย   โดย: blueberry66 30 พฤษภาคม 2555 21:23:42 น.

น้องเป้ วันเสาร์นี้พี่ต้องไปงานศพอีกงานแล้ว เตรียมเศร้าไว้ล่วงหน้าเลย 555 กินเยอะอีกแน่นอน ....   โดย: ladysamui 31 พฤษภาคม 2555 8:12:30 น.