คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2555
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
15 มีนาคม 2555
 
All Blogs
 

วันที่ 74 (72.8)

มอนิ่งคะ
มาแล้ว เป้จะมาเขียนบล๊อคตอนว่างงานละกันนะคะ มาๆ ไป ๆ จะไม่ทิ้งบล๊อคคะ

น้ำหนักแรก 75 กก.
เป้าหมาย 65 กก.
ชั่งเมื่อวาน 73.1 กก.
ชั่งเมื่อเช้า 72.8 กก.

วันพุธ 14 มีนาคม 55

เช้า
ข้าว 2 ทัพพี+หมุปิ้ง 4 ไม้

ว่าง
น้ำเต้าฮวย 1 ชุดไม่มีปลาท่องโก๋ หวานน้อย

เที่ยง
บะจ่าง 1 ลูก
วุ้นไข่ 2 ชิ้นใหญ่อ่ะ 25 บาท

ว่าง
แตงโม 15 บาท

เย็น
เจเล่บิวตี้ 1 ซอง
ข้าว 1 ทัพพี+ปลาทุต้มหวาน+หมูทอด

ดื่มน้ำ 2 ลิตรกว่า
ขับถ่าย 1 รอบ
หมุน hoop 25 นาที

อยากเล่า...ฮี่ๆ หาแรงบันดาลใจได้แล้ว อีก 3 เดือนจะมีเลี้ยงรุ่น สถาปัตย์คะ ไม่เคยโผล่หน้าไปเลย เกือบ 20 ปีแน่ะ พี่ๆ เห็นเป้ในเฟส เค้าถามนี่เธอหรอ อิอิ ต้องเอาน้ำหนักเลข 6 ไปอวดให้ได้ ตอนนี้ เลข 7 อยุค๊า

รูปนี้สมัยปวชคะ ประมาณปี 2539 ได้มั้ง





 

Create Date : 15 มีนาคม 2555
9 comments
Last Update : 15 มีนาคม 2555 8:50:24 น.
Counter : 626 Pageviews.

 

สู้ๆนะค่ะ ขอบคุณกำลังใจที่มีเสมอมาค่ะ

 

โดย: นู๋บีกะลูกชิ้น 15 มีนาคม 2555 10:47:14 น.  

 

สู้ ๆ ค่ะ ทำได้อยู่แล้ว

 

โดย: อยากเป็นแม่ที่ดี 15 มีนาคม 2555 11:05:21 น.  

 

ปัจจุบันสวยขึ้นเยอะเลยจ้ะน้องเป้ สูู้ๆ จ้า เอาความสวยและผอมเพรียวไปโชว์ให้ได้จ้า

 

โดย: Hachi_chan 15 มีนาคม 2555 11:06:04 น.  

 

สู้นะคะ ถึงวันเลี้ยงรุ่นเพื่อนอาจจะจำไม่ได้ก็ไ้ด้นะคะ

 

โดย: แก้วมณี 15 มีนาคม 2555 11:21:29 น.  

 

โอม เลข 6 จงมาๆๆๆๆ

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 15 มีนาคม 2555 11:45:56 น.  

 

น้องเป้ เป็นไงบ้าง สบายดีรึเปล่า

 

โดย: พ่ออัยยะจัง 15 มีนาคม 2555 12:02:30 น.  

 

ลดลงเรื่อยๆ เลยนะคะ

สู้ๆเพื่อเลข 6 ค่ะ

 

โดย: มินิmineral 15 มีนาคม 2555 12:54:24 น.  

 

มีเวลาอีกตั้ง3เดือนแหน่ะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: อะไรก็ไม่ได้ 15 มีนาคม 2555 14:40:11 น.  

 

อย่าทิ้งนานคิดถึง แวะมาหาเรื่อยๆนะคะขอบคุณสำหรับกำลังใจ

 

โดย: kaikamja 16 มีนาคม 2555 9:11:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.