แวะมาทักทายค่ะคุณนพ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอแบบนี้ ดีต่อสุขภาพนะคะ

เราเองกำลังเก็บเงินซื้อเครื่องออกกำลังกายค่ะ อยากมีไว้ที่บ้านสักเครื่อง

สู้ๆนะคะ

มีแต่เมนูน่าหม่ำทั้งนั้นเลย

งานยุ่งแต่ก็ยังไม่หนีหายไปไหน น่ารักมากๆ เลยค่ะ

สู้ๆ นะคะพี่นพ

พักนี้ดูการงานยุ่งเหยิงดีนะคะ ดีจังเลยค่ะที่รักษาน้ำหนักได้แม้ว่าจะต้องทำงานเยอะ สู้ๆนะคะ

สวัสดีค่ะ พี่นพ ตาลมาแล้วค่าาาา
ตาลได้เข้าคลาสRPM#40แล้วค่ะ
สนุกดีค่ะ เพลงยังมันส์เหมือนเดิม
ต้องเข้าหลายๆครั้ง เอาให้ร้องได้กันไปเลย

อาทิตย์่ที่ีผ่านมา ตาลไม่ได้ไปออกกำลังกายเลย
งานยุ่ง นอนไม่ค่อยพอ เป็นหวัดนิดหน่อย
เลยต้องงดออกกำลังกายไปก่อน

Take care na kaaaaaa