|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
|
|
|
|
|
9 W Magic # 34 เมนูผลไม้แห้ง - ไก่อบเห็ดหอมกับโกจิเบอรี่
โจทย์ออกโดยหญิงเก่งบีบี๊-บ่งบ๊งเจ้าแม่อาหารโบราณและชาววัง เจ้าของเค้กมะตูมกับกล้วยเชื่อม เมี่ยง(หลาย)คำ ปีกไก่ทอดและอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ฮอทฮิตกันอยู่ในหมู่แม่ครัวพ่อครัวของโลกไซเบอร์ โดยกำหนดโจทย์ให้เป็นเมนูทำจาก ผลไม้แห้ง จะเป็นอาหารคาว หรือของหวานชนิดใด ๆ ที่มีส่วนผสมของผลไม้แห้ง นานาชนิด

การบ้านครั้งนี้ส่งช้าไปเกือบเดือน(ขาด 1 วัน )ความที่ยุ่งโน่นนี่หลายอย่าง ทั้งที่(เหมือนเดิม)พอได้โจทย์มานึกถึงอาหารคาวพวกข้าวหุงใส่ลูกเกดกับทาร์ตลูกพรุน ตอนนั้นใจเอียงไปที่ทาร์ตลูกพรุน เพราะเป็นเมนูที่มีความหลังและอยากทำมานานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสทำสักที แต่พอตั้งท่าจะทำขึ้นมาผู้อาวุโสที่บ้านก็เข้าๆ ออกๆ โรงพยาบาล เวลาก็พอมีบ้างแหละ แต่รู้สึกเหนื่อยเล็กๆ เลยทำให้มีอาการขี้เกียจเล็กๆ ตามมา จนวันกำหนดส่งการบ้านก็ยังไม่ได้ออกไปจ่ายของ

พอดีได้คุยกับคุณโอ(เนินน้ำ)ว่ายังไม่ได้ทำการบ้านเมนูที่คิดไว้คงไม่ได้ทำ เพราะวัตถุดิบที่ใช้ต้องซื้อในซุปเปอร์ฯ ซึ่งยังไม่มีเวลาไป คุณโอก็เลยช่วยคิดเมนูให้ โดยแนะนำโกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้ ประมาณว่าให้ทำซุปไก่ใส่เก๋ากี้บำรุงพ่อซะเลย เออเนาะทำไมถึงได้มองข้ามเมนูง่ายๆ แบบนี้ไปได้ คุณโอนี่สมกับที่หลายคนบอกเลย...นึกไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไรให้ไปปรึกษา(บล๊อก)เนินน้ำ  เกริ่นมาถึงตอนนี้แล้วไม่ต้องแปลกใจนะคะว่าจากซุปไก่ตุ๋นของพ่อไหงกลายเป็นไก่อบไป สำหรับเราเวลาเข้าครัวจะเกิดแบบนี้บ่อยๆ....ก็ตอนที่เข้าครัวจะทำซุปไก่ให้พ่อเห็นสะโพกไก่ติดน่องแล้วนึกอยากกินข้าวราดไก่อบขึ้นมาเลยเปลี่ยนใจกลางอากาศซะงั้น

เครื่องปรุงสำหรับน่องไก่ติดสะโพก 2 ชิ้นใหญ่
ไก่หมัก - สามเกลอตำละเอียด 1/2 ช้อนโต๊ะ (รากผักชี กระเทียม พริกไทย) - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรสฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ - เอาซ่อมหรือไม้ลูกชิ้นจิ้มไก่ให้ทั่วทั้งสองด้าน - เอาไก่หมักกับส่วนผสมทั้งหมดนวดให้เข้ากันและแช่ในตู้เย็นช่องเย็นจัด 4-6 ชั่วโมง
เห็ดหอมล้างหลายน้ำจนสะอาดแช่น้ำจนนิ่ม
โกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้จำนวนตามต้องการ

น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ + เนย 1 ช้อนโต๊ะตั้งไฟให้ละลายแล้วใส่ไก่ลงไปทอด ใส่เห็ดหอมที่บีบน้ำออกให้แห้งลงไปผัดด้วย (ใช้ไฟกลางๆ)
...ไก่ขาด้วนไปข้างเพราะคนป่วยเกิดอยากกินน่องไก่ทอดเล่นๆแต่ไก่สดหมดตู้เลยต้องมาจิ๊กตรงนี้ไปแก้ขัดก่อน

ทอดไก่พอเหลืองและหนังตึงทั้งสองข้าง เติมน้ำสต๊อกและน้ำแช่เห็ดหอมที่กรองไว้ ถ้าไม่ได้ใช้น้ำสต๊อกก็ใช้ซุปก้อนสำเร็จใส่ไป 1 ก้อน ใส่โกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้ลงไป


เปิดไฟอ่อนเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนไก่นุ่มและน้ำซุปงวดตามต้องการ ชิมและปรุงรสเพิ่ม ใส่แป้งมันฮ่องกงละลายน้ำลงในน้ำซุปให้ข้นเล็กน้อย

....เมนูชื่อว่าไก่อบ แต่ไม่ต้องเข้าเตาอบเสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ เสริฟคู่กับผักลวกกรอบๆ จะเป็นบร็อกโคลี่ คะน้า แครอท มันฝรั่ง ถั่วแขก ฯลฯ จะทานกับข้าวหรือบะหมี่หรือจะเป็นสปาเกตตี้ได้ตามชอบเลยค่ะ

ทานคู่กับพริกตำดองน้ำส้มก็เข้ากัน



สรรพคุณและประโยชน์ของโกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้แบบสั้นๆ ลอกมาจาก //healthdeena.blogspot.com สรรพคุณของโกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้ช่วยบำรุงสายตาและช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจก ลดการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดไข แก้ไอ บำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บำรุงปอด และไต วิธีนำไปใช้...นำเก๋ากี้ผสมกับสมุนไพรจีนเช่น โสม ตุ๋นกับไก่ หรือหมู ช่วยบำรุงปอด ไต ถ้าเราเอาเก๋ากี้มาต้มกับเก๊กฮวย ดื่มประจำจะช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี ถ้าเอาเก๋ากี้ต้มกับเก๊กฮวยให้เดือดแล้วตอกไข่ไก่ไส่ไปอีกสัก 1 ฟอง ทานแล้วก็จะช่วยบำรุงตับ ต้มโจ๊กและเติมเก๋ากี้ลงไปนิดหน่อย ทานแล้วจะนอนหลับสบาย
เรื่องราวของโกจิเบอรี่หรือเก๋ากี้ยังมีอีกมากมาย ถ้าสนใจก็เสริชอ่านในอากู๋ดูนะคะ
|
Create Date : 14 พฤศจิกายน 2556 |
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2556 9:50:23 น. |
|
8 comments
|
Counter : 5740 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: schnuggy วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:1:41:14 น. |
|
|
|
โดย: schnuggy วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:1:45:35 น. |
|
|
|
โดย: Sai Eeuu วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:2:04:18 น. |
|
|
|
โดย: Japanese Maple IP: 108.201.74.5 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:7:58:35 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:22:51:52 น. |
|
|
|
โดย: บ่งบ๊ง วันที่: 15 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:16:20 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 15 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:34:00 น. |
|
|
|
|
|
|
|