ผมร่วงสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม เคยไหมค่ะเวลาที่ลองเอานิ้วลูบหรือสางผมแล้วเส้นผมหลุด ติดอยู่ตามร่องนิ้วมือ หรือเวลาหวีผม ผมเส้นเล็กๆ ของคุณ ก็หลุดลอยติดตามซี่ห่างๆ ของหวีออกมาให้คุณหยิบทิ้งเสมอ ซึ่งหากไม่มากมายหลายเส้นก็อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ โดยปกติ คนเรามีเส้นผมประมาณหนึ่งแสนเส้นซึ่งแต่ละเส้นจะมีอายุ ประมาณ 2-4 ปี และจะหลุดร่วงเองตามธรรมชาติเฉลี่ยวันละ 50-100 เส้นต่อวัน แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่มันมีเหตุร่วงออกมาเป็น กระจุกเกินกว่าปกติแล้วละก็ถือเป็นสัญญาณอันตรายแก่ ศีรษะของคุณอย่างมากเลยทีเดียว เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรา ควรมารู้จักการดูแลรักษาเส้นผมอย่างถูกวิธี เพื่อผมสวย จะได้อยู่คู่ศรีษะของคุณไปนานๆ ค่ะ อันดับแรก คงต้องดูว่าเส้นผมของคุณตกอยู่ในภาวะอันตราย หรือเปล่า ซึ่งสังเกตได้จากเส้นผมที่หลุดออกมา โดยแบ่ง ได้เป็น 2 กรณี คือ เส้นผมที่หลุดออกมาแล้วไม่มีรากผมติดอยู่นั้นถือว่ายังไม่ อ่อนแอมาก อาจเกิดจากการหลุดร่วงตามธรรมชาติ หาก ไม่เกิน 100 เส้นต่อวัน ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ สาเหตุหลัก เกิดจากเส้นผมสัมผัสกับสารเคมีโดยตรง การดัด การย้อม การใช้แชมพูที่ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผม รวมถึงความร้อน จากแสงแดดการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยจนเกินไป เหล่านี้ เป็นสิ่งที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอ เปราะบาง หลุดร่วงจากหนัง ศีรษะ เส้นผมที่หลุดออกมาแล้วมีตุ่มที่โคนผมแสดงว่ารากผม อ่อนแอ หนังศีรษะมีปัญหา สาเหตุหลักเกิดจากปัญหาทาง ร่างกาย ความเครียด การเจ็บป่วยหรือการใช้ยาบางชนิดที่ ฤทธิ์กระตุ้นให้เส้นผมหลุดร่วงซึ่งหากได้เข้ารับการรักษา อย่างถูกวิธี ความเครียดลดลงร่างกายแข็งแรงขึ้น รากผม และหนังศีรษะก็จะแข็งแรงขึ้นตามลำดับ ภายใน 2-3 เดือน เส้นผมก็จะงอกขึ้นมาใหม่ตามปกติ เคล็ดลับป้องกันผมร่วง กำมะถันช่วยได้ กำมะถันเป็นแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นกรด มีมากในไข่ ปลา อาหารทะเล เนยแข็ง นม และพืชผักที่ปลูกในพื้นดิน สาร อาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเส้นผมและผิวหนัง รวมทั้งคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสร้างสุขภาพ ที่ดีให้กับหนังศรีษะและเส้นผม เลือกแชมพูให้เหมาะกับ เส้นผม จุดประสงค์หลักของแชมพูคือ ต้องทำความสะอาดเส้นผม ได้อย่างอ่อนโยนที่สุด แค่น้ำเปล่าอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ ที่จะชำระล้างสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจดส่วนใครที่กำลังมี ปัญหาผมหลุดร่วง หนังศีรษะไม่เป็นปกติคงต้องเลือกเป็น พิเศษหน่อย เราขอแนะนำให้เลือกใช้แชมพูที่มีค่าความ เป็นกรดหรือด่าง หรือค่า pH ที่ 5.5 เพราะเป็นระดับที่ เหมาะสมกับความชุ่มชื่นของเส้นผมทั่วไปหากมีค่าความ เป็นกรดหรือด่างสูงเกินไป จะทำให้เกิดช่องว่างหรือรูพรุน บนหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่าย สมุนไพรดีที่สุด สารสกัดที่เกิดจากสมุนไพร นอกจากจะไม่ทำให้เกิดการ ระคายเคืองต่อหนังศีรษะแล้ว ยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม พร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ ยังจะช่วยทำให้คุณมีความสุขกับ การสระผมอีกด้วย ปล่อยตามธรรมชาติ หลังสระผมเสร็จ ควรเช็ดผมอย่างเบามือ เริ่มจากซับที่ ปลายผมก่อนแล้วปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติหลีก เลี่ยงการใช้ความร้อนจากไดรเป่าผม เพราะความร้อน เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วง เชื่อว่าการดูแลผมให้มีสุขภาพดี คงต้องดูแลกันตั้งแต่ภาย ใน ทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกาย ทำสุขภาพ กายใจให้แข็งแรงรับรองเลยค่ะว่าเส้นผมสวยๆ จะอยู่กับ คุณไปอีกนานแสนนาน   Create Date : 20 กันยายน 2551 1 comments Last Update : 20 กันยายน 2551 11:11:06 น. Counter : 1146 Pageviews. Share Tweet

ห้องสมุด สุขภาพ ผู้หญิง แม่ตั้งครรภ์ ทารกแรกเกิด เด็กโต ครอบครัว   โดย: น้องเมย์น่ารัก 22 กรกฎาคม 2557 11:04:35 น.