Bloggang.com : kobnon : คาเฟอีนก่อมะเร็ง

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

คาเฟอีนก่อมะเร็ง

สาวๆ คอฟฟี่เลิฟเวอร์รู้ไหมว่า คาเฟอีนในเครื่องดื่มแก้วโปรดอาจนำไปสู่โรคร้ายของสตรีได้ง่ายขึ้น

ข่าวสารจาก The American Journal of Clinical Nutrition ระบุว่าคาเฟอีนในกาแฟ ชา ชาเขียว และเครื่องดื่มต่างๆ จะไปกระตุ้นให้ร่างกายเราหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นได้ หากปล่อยไว้นานๆ อาจก่อโรคหลายชนิด ทั้งเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ กระดูกพรุน มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่

ปริมาณคาเฟอีนที่ร่างกายรับได้ในแต่ละวันนั้นอยู่ที่ 90 มิลลิกรัม หรือเทียบได้กับกาแฟหนึ่งแก้ว แต่ปริมาณคาเฟอีนที่อาจก่อโรคนั้นอยู่ที่วันละ 200 มิลลิกรัม หรือกาแฟประมาณ 2 แก้ว รู้อย่างนี้แล้ว พึงบอกตัวเองว่าห้ามดื่มกาแฟเกินกว่าวันละ 2 แก้ว

และเมื่อดื่มด่ำกับรสชาติกาแฟไปแล้ว ไม่ควรแตะต้องชา ชาเขียว หรือน้ำอัดลมสีดำอีกจะเป็นการดีกว่า

ข้อมูลจาก
//www.healthandcuisine.com

Create Date : 12 มีนาคม 2555

Last Update : 12 มีนาคม 2555 8:35:53 น.

1 comments

Counter : 1146 Pageviews.