ไข่เป็นอาหารที่เพียบพร้อมด้วยโปรตีน วิตามิน
และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายหลากหลาย
ทั้งราคาก็ถูกปรุงเป็นอาหารอะไรก็ดูน่ากินไปหมด

 
นอกจากนี้ไข่ยังเป็นอาหารที่เหมาะมากสำหรับ
คนที่มีปัญหาท้องผูก แต่มีข้อแม้ว่า ต้องรับประทาน
ในช่วงเช้าขณะที่ท้องกำลังว่างเท่านั้น และไข่ที่
รับประทานก็จะต้องเป็นไข่ลวก หรือไข่ที่ต้ม
ไม่นาน เพียง 2-3 นาที ในน้ำเดือด ๆ ซึ่งรับรองว่า
หากได้รับประทานไข่ต้มดังกล่าวไปสัก 1-2 ฟอง
อาการท้องผูกที่ขมวดเป็นเงื่อนปมมาหลายวัน
จะขับถ่ายออกได้อย่างง่ายดายทันที

ทั้งนี้ เพราะไข่ลวกมีเอนไซม์บางอย่างที่จะไปช่วย
กระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงาน และช่วยหล่อลื่นให้
กากอาหารเคลื่อนตัวไปสู่ปากทวารหนัก ได้
สะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น

Create Date : 20 พฤษภาคม 2553
Last Update : 20 พฤษภาคม 2553 7:11:06 น.		0 comments
Counter : 1682 Pageviews.
Share Tweet