Bloggang.com : kobnon : สูตรน้ำคะน้า บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

สูตรน้ำคะน้า บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง

         อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินซีที่เปี่ยมประสิทธิภาพในการบำรุงสายตา ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงกระดูก และแก้กระหายน้ำ สำหรับคนที่ไม่อยากดื่มน้ำคะน้าแยกกากล้วนๆ เรามีสูตรน้ำคะน้าที่ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์มาฝากค่ะ

          ส่วนผสม
                        ต้นคะน้าหั่นท่อนเล็ก 1 ถ้วยตวง
                        น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
                        น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
                        เกลือป่น ? ช้อนชา
                        น้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง

          วิธีทำ
              1. ล้างต้นคะน้าให้สะอาด คั้นด้วยเครื่องแยกกากให้ได้แต่น้ำ หากไม่มีเครื่องแยกกากให้ใช้เครื่องปั่น และกรองเอาแต่น้ำ
              2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ดื่มพร้อมน้ำแข็ง

ขอบคุณข้อมูลจาก
//www.thaiza.com

Create Date : 03 กรกฎาคม 2554

Last Update : 3 กรกฎาคม 2554 7:22:53 น.

2 comments

Counter : 1645 Pageviews.