เคยไหม ??
เวลาที่ใครทำอะไรให้เราไม่ถูกใจ..
เราจะรู้สึกโกรธ..โมโห..
หรืออาจจะรู้สึกเจ็บแป๊บในหัวใจ..
เหมือนมีอะไรมาทิ่มแทงใจเรา..
อาการต่าง ๆ ที่แสดงออกมา..
ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด..ร้อนรน..ทุรนทุราย..
โดยเฉพาะอาการที่เกิดขึ้นกับใจ..
ก็ยากที่จะบรรเทาให้เบาบางลงได้..
หากเราปล่อยตัวปล่อยใจ..
ไปตามอารมณ์และความรู้สึกขณะนั้น..
โดยไม่รู้สึกตัวอย่างเท่าทัน..
อาการเหล่านี้..
หากเกิดมีขึ้นมา..
ย่อมทำร้ายจิตใจ..เผาลนจิตใจของเรา..
จนอาจจะก่อให้เกิดความทุกข์ร้อนใจตามมา..
วิธีที่จะบ่งหนามแหลม..
ที่คอยทิ่มแทงใจของเรานั้น..
คือ..การเตรียมเครื่องมือในการรักษา..
หาวิธีแก้และป้องกัน..
ไม่ให้หนามแหลมมันทิ่มแทงใจของเรา..
หนามแหลมที่ว่า..
ก็คือ..อารมณ์และความรู้สึกนึกคิดต่าง ๆ..
ที่เราปรุงแต่งจากสิ่งรอบข้าง..
ไม่ว่าจะเป็นคน..สัตว์..สิ่งของ..
หรือแม้แต่คำพูด..คำนินทา..
ก็สามารถทิ่มแทงจิตใจของเราได้..
หากเราเก็บมาใส่ใจ..
หนามแหลมในใจ..
คือ..อารมณ์ร้าย..
ที่ฝังรากลึกลงไปในจิตใจของเรา..
สร้างความเจ็บปวดใจให้เรา..
ในทุก ๆ ครั้งที่เราคิดและปรุงแต่ง..
ดังนั้น..
วิธีที่จะถอนหนามแหลมออกจากจิตใจของเรา..
ก็คือ..หยุดคิดปรุงแต่ง..
หยุดอารมณ์และความรู้สึกนึกคิดที่ไม่ดี..
แล้วนำเอาความรู้สึกดี ๆ ลงไปในจิตใจของเรา..
ด้วยการบ่งหนามแหลมคืออารมณ์ร้าย ๆ ออกจากจิตใจ..
บทความ..โดย..ชายน้อย..
ขอบคุณบทความจาก ธรรมะไทย
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [