เย็นไม่ต้องกินแระ
ลดการปนเปื้อน...ก๊ากกกกก

กาแฟกินแต่กาแฟดำดีกว่าค่ะ ขืนมีคอฟฟี่เมตหรือน้ำตาลเยอะ ๆ .. น้ำหนักจะไม่ลดน๊า
สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้น๊า

เมื่อวานหนอนก็หลุดเหมือนกันอะ แอบกินขนม ช่วงนี้หลุดบ่อย

ตั้งแต่วันนี้ น่าจะน้อยลงเพราะป้าแดงจาไปแย๊วววววววว

หนอนกินผักหญ้าทุ๊กกกวันอะ กินไงก็ไม่เบื่อ

แต่สงสัยหนอนเป็นคนเป็นคนชอบกินไก่

ลากลงน้ำประจำ 555+ น้ำซุบในหม้ออะ

ก็เรยยยยย ยังไม่เบื่อเท่าไร แต่แอบอากกินหมูปิ้งเหมือนกันนะ

55+

ตัวไฟเบอร์ดาวไปแอบเมียงมองมาแล้วค่ะ มันชื่อ "เบเนไฟเบอร์" หล่ะ แต่แพงเหมือนกัน กระปุกละ 200-300 แหน่ะ แถมเคยคำนวนด้วยว่าถ้าต้องการไฟเบอร์ให้พอเพียง ต้องกินวันละหลายๆช้อนเลย (ประมาณ 8 มั้ง ไม่แน่จัย ^^") จนฮวบแน่ๆ 55

ปล.ยังไม่เคยปนเปื้อน มาอ่านเมนูของเพื่อนๆใน blog เริ่มอยากปนเปื้อนมั่งหล่ะ 55

ลืมทำเมนูไก่แดงของตะเองเลย แต่ว่าเค้าเบื่อไก่มากมายเรยอ่ะจิ แต่วันนี้ไงก็ต้องทำแล้ว ลากไก่ออกมาจากช่องแช่แข็งแล้วนิ 555

ตะเองพยายามให้ปนเปิ้อนน้อยที่สุดเรยน๊า ไม่งั้นมันจะสะสมกลายเป็นไขมันก้อนหญ่ายๆ เอา ไงก็เอาใจช่วยอยู่จ้า สู้ๆ ด้วยกันต่อไปน๊า

มาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะ

ช่วงนี้ออยก็เกเรปนเปื้อนทุกวันเลยคร๊า

ยังเม้าไม่หายกิ๊ดตึ๋งเรยอ่ะ
มีอีกมากมายหลายเรื่อง

ถ้าจะเคี้ยวอ่ะ สามวันแรกต้องอดทนหน่อยนะ
เพราะมันจาหิวเหมือนปอบเรย
แต่ผ่านไปได้ก้อจะดีจ้า
ตะเองสู้สู้น๊า เค้าเชียร์อยู่

อยากกินไก่หมักหมูแดง