(Test) โปรตีนล้วนอีกครั้ง..
18/8/52
(ลอง) เริ่มโปรตีนล้วนอีกครั้ง..(ไม่ยอมหมดหวัง..ที่จะลดอ้วน!!) แม้จะไม่มั่นใจนักว่าจะอยู่ยงคงกระพันอดใจกับโปรตีนล้วนนี้ได้ครบ 3 วันอย่างที่ตั้งใจหรือไม่ แต่มีแผนก๊อก 2 ไว้แล้วว่า ถ้าจะหลุดก็ขอหลุดเป็นโปรตีน+ผัก ไม่หลุดเป็นแป้ง
ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ + ปูอัด 2 ชิ้น เช้า : ปลานิลนึ่ง 1 ตัว สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว เที่ยง : สันในไก่หมักประมาณ 3 ชิ้น บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว <--- ใจจริงอยากกินคาปูชิโน่เย็นมากมาย เย็น : คาดว่าหนีไม่พ้นไก่หมักอีกนั่นแหละ
Create Date : 18 สิงหาคม 2552 |
Last Update : 18 สิงหาคม 2552 18:03:53 น. |
|
13 comments
|
Counter : 419 Pageviews. |
|
|
|