Group Blog
 
All blogs
 
โปรตีนล้วนซีซั่น 2 วันที่ 2-3..11-12/7/52










วันที่ 11/7/52

เช้า : ทูน่าในน้ำเกลือครึ่งกระป๋อง
เที่ยง : ปลานิลนึ่ง 1 ตัว + อกไก่ย่างครึ่งชิ้น
บ่าย : กาแฟเย็น ใส่นมดัชมิล 0% กับสลิมม่า
เย็น : อกไก่ครึ่งชิ้น (กั๊กไว้จากมื้อเที่ยง) + กึ๋นไก่ 2 ไม้ (กินกึ๋นดีนะ..จะได้มีกึ๋นขึ้นมาบ้าง)



วันที่ 12/7/52

เช้า : โยเกิร์ต Fat Free 0% 1 กระป๋อง (แช่ช่องฟรีซเป็นไอติมตามน้องหนอน..
อืม..อร่อยอ่ะ)
เที่ยง : ไก่ย่างห้าดาวครึ่งตัว..เว้น ปีก+น่อง
บ่าย : กาแฟเย็น ใส่นมดัชมิล 0% กับสลิมม่า
เย็น : ปีก+น่องไก่อย่างห้าดาว
2 ทุ่ม : ไข่หวาน 2 ใบ (กินไข่แดงไปครึ่งใบ) ใส่นม Fat Free 0% แทนกะทิ + สลิมม่า..
อร่อยดีเหมือนกันแฮะ



ปล. 1. อยากกินเบเกอรี่อีกแล้วง่ะ.. เพิ่งนึกขึ้นได้ว่าช่วงหลุดกระจุยกระจาย
ทำมั้ยยย..ทำไมไม่กินเบเกอรี่สักชิ้นสองชิ้นหว่า..ลืมได้ไงเนี่ย!!??





ปล. 2 วันนี้ไม่มีรูปมาลง..หาการ์ดรีดเดอร์ไม่เจอ..






ไข่หวานนมสด..



Create Date : 13 กรกฎาคม 2552
Last Update : 13 กรกฎาคม 2552 16:32:39 น. 12 comments
Counter : 228 Pageviews.

 
ไก่ย่างห้าดาวทานได้แต่อย่าบ่อยนะคะ ยังมีไขมันมากอยู่ และปีกกะน่องช่วงโปรตีนล้วนอย่าทานเลยนะ ทานเป็นช่วงโปรตีนผักละกันค่ะ อาหารถือว่าโอเคค่ะ ดื่มน้ำพอไหม ต้องสัก 3 ลิตรนะคะ สู้นะจ้ะน้องแมวคนดี


โดย: peepa2009 วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:51:39 น.  

 
สู้ต่อไปเพื่อนเอ๋ย
เราจะตามเจ้าไปห่าง ๆ ..
รอนางยักษ์มันก่อน


โดย: พะยูนศรี วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:50:58 น.  

 
กึ๋นไก่ 2 ไม้ (กินกึ๋นดีนะ..จะได้มีกึ๋นขึ้นมาบ้าง)คราวก่อนเราก็กินกึ๋นไก่นี้แหละถึงได้มีกึ๋นอืดๆที่ท้องกับคางมางัยหล่ะ หลักฐานยังทำลายไม่ลงอยู่เลย ขอเบลคไว้ก่อนนะ กึ๋นอะ ส่วนเค้กอะเหรอเราซัดมาแล้วเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาซัดตอนช่วงผักหญ้าคิดว่ายังไงน้ำหนักก็ต้องเด้งกลับ เลยซัดเลย แล้วค่อยมาทรมานมันตอนกินเนื้อไม่กินหนัง ฮ่าๆๆๆๆ กรุณาอย่าลอกเรียนแบบ ครูปลาให้จดลิขสิทธิ์ ไว้เรียบร้อยแล้ว เพราะครูแกกลัวเพื่อนในห้องจะลอกเลียนแบบ อย่านะ เดี๋ยวครูจับได้โดนตีแน่ๆๆ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:58:18 น.  

 
หนอนอยากลองทำไข่หวานเหมือนกันนนนน..

โย่วๆๆๆๆๆ ตกลงมันอร่อยชิมิค่ะ ถ้าทนไม่ไหวหนอนจะทำละ

555+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:37:40 น.  

 
โหยยยยย น่ากินอะ

หนอนต้องขอลอกไปทำกินมั่งแล้ววว คริๆๆๆๆ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:08:25 น.  

 
ช่ายยยย แค่เห็นกะหิว


โดย: หญิงจ๊ะ วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:22:25 น.  

 
เก่งที่ซู๊ดเลยจ้ะ เอาอาหารในสูตรมาดัดแปลงเป็นขนมหม่ำๆ เล่น เหมือนน้องหนอนเลย ...อยากหม่ำปลาย่างอีกจังเลย เอาแบบตัวๆ อ่ะนะ เดี่ยวไปหามาเพิ่มเมนูมั่งดีกว่า ตะเองสู้ๆ ต่อไปจ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:51:44 น.  

 
ไข่หวานน่ำหม่ำจังเลยพี่ เห็นแล้วนึกถึงบัวลอยเลย ตอนนี้หนูก็อยากนู่นอยากนี่เหมือนกัน โดยเฉพาะเบเกอรี่อ่ะ อยากกินสุด ๆ แต่อดทนไว้ก่อนว่าจะไปหม่ำตอนไปกินบุฟเฟ่ แบบว่าขอหลุดหน่อยเหอะ หลุดแบบตั้งใจสุด ๆ ด้วย เหอ เหอ.. อย่างนี้หนูถึงอ้วนอยู่อย่างนี้ไง อิอิ..


โดย: jrom วันที่: 14 กรกฎาคม 2552 เวลา:7:01:28 น.  

 
จัดบ้านใหม่ซะงามแงะเรยนะตะเอง
เค้าจะกลับมาแระนะ วันนี้อัพแระด้วย


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 14 กรกฎาคม 2552 เวลา:7:22:30 น.  

 
ไข่หวานน่ากินจริงๆแหละ
ไอเดียบรรเจิดอ่ะ อิอิ


โดย: กระเฉดน้ำ วันที่: 14 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:10:04 น.  

 
อัพเร็ว ๆ หน่อยอยากเห็นเมนู
พรุ่งนี้จะเริ่มแร้ววว
ยังคิดไม่ออกจะเริ่มยังงัย
คงไม่พ้นลากไก่มากินตามเคย..แหงะ


โดย: พะยูนศรี วันที่: 14 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:50:43 น.  

 
ไข่หวานน่ากินจังเลย ขอลอกวิธีทำหน่อยเน้อ


โดย: under-star วันที่: 14 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:33:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.