Group Blog
 
All blogs
 
Pre Start..2 ออกตัวก็ฟาล์วซะแร๊ววว!!











5/8/52

ซ้อมสตาร์ทวันนี้วันที่ 2 ออกตัวมื้อแรกก้อฟาล์วซะแล้ว เพราะตอนเช้าเตรียมของกินไม่ทัน (สายนั่นเอง) แต่หิว!! เลยแจมมื้อเช้ากับน้องที่ออฟฟิศ จะให้กินกับข้าวอย่างเดียวก้อกระไรอยู่ เดี๋ยวเค้าจะค้อนตาคว่ำควั่กเอา กินของฟรีแล้ว ไม่ควรจะเรื่องเยอะ..ใช่ป่ะ!! เลยต้องมีข้าวเข้ามาเกี่ยวข้องนิดนึงเป็นมารยาท มื้อเที่ยงก้อมีแพลมมาอีก 1 ทัพพี เป็นผลจากการไม่ได้เตรียมอาหารนั่นเอง.. ไม่ได้ตั้งใจฟาล์วแต่อย่างใด..จริงๆ นะ


ตื่นนอน : วันนี้ไม่ได้ดื่มน้ำ
เช้า : ข้าวครึ่งทัพพี+ปลาทูต้มยำ ปลาส้มทอด ปลาดุกผัดพริกแกง
สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง : ข้าว 1 ทัพพี ยำไข่ต้ม 2 ใบ (ไม่กินไข่แดง) ต้มจืดเต้าหู้
บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เย็น : เกาเหลาไก่ตุ๋น 1 ชาม









Create Date : 05 สิงหาคม 2552
Last Update : 6 สิงหาคม 2552 10:56:57 น. 12 comments
Counter : 233 Pageviews.

 
ความเกรงใจเป็นอุปสรรคของการลดอ้วน
ถึงแม้ว่ามันจะเป็นสมบัติของผู้ดีก็เถอะ
ดีนะ ที่เลือกอย่างหลัง เลือกเป็นผู้ดีคร่ะ ..อิอิ


โดย: พะยูนศรี วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:15:13:24 น.  

 
ว๊าววววว

ก้อยังกินน้อยอยู่ดีหล่ะ

กินกาแฟดำไม่ขมหรอค่ะ

ไงก้อสู้ๆ นะค่ะ

แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:16:20:20 น.  

 
โอ๊ะ ปลาส้มทอด ง่ะ อยากกิน ๆๆๆๆ

เมื่อวานไปหาซื้อมาแล้ว แต่จะหมดอายุ เลยไม่กล้าซื้อมา


ได้ยินแล้ว ติ๋ง ๆๆ เลย

ไม่เป็นไร เอาใหม่น๊อ แมว ลดเรื่อย ๆ มาได้ตั้งนาน

ยังไง ชั้น 5 ก็ไม่หนีไปไหนหรอก


ป่ะ สู้ ๆ ต่อน่ะ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:16:51:57 น.  

 
มีการ์ตูนกุ๊กกิ๊กน่ารักจังตัว
ทานข้าวนิดหน่อยพี่ปลาคงจะไม่ดุนะคะ ดูส้มกินจิ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:17:12:06 น.  

 
อิอิ ระวังโดนครูใหญ่ทำโทษน้า


โดย: หมูดำ (kpap ) วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:18:14:25 น.  

 
ท่องไว่ค่ะ .. บึ๊ด จ้ำ บึ๊ด !!! ฮี่ ฮี่ สู้ๆนะคะ


โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:21:37:26 น.  

 
ไม่เป็นไรค่า จริง ๆ แล้วการทานข้าว 1 ทัพพีน่ะเป้นการลดความอ้วนของสูตรปกตินะคะไม่เสียหายหรอกค่า แต่ก็จะลดไม่ได้รวดเร็วเหมือนการจำกัดประเภทคาร์บนะคะ น้ำหนักลดแล้วเข้าช่วง 3 ก็ทานได้ค่าข้าวน่ะ ไม่เป็นไรนะคะเอาใหม่ อดทน หนักแน่นค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:23:08:16 น.  

 
ตะเองก็ลดแบบธรรมดาได้นิ ลดพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน เค็มอ่ะนะ ไม่ใช่อดนะ ลดจ้าลด...อิอิ

ไงก็เป็นกำลังใจให้เสมอนีีา พยายามต่อไปด้วยกันจ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 5 สิงหาคม 2552 เวลา:23:26:09 น.  

 
หวัดดีจ้าแมว
อิอิ ฟาล์วเหรอ
เอาใหม่จิ
เราเอาใจช่วยจ้า
ทำใจดีดีไว้จ้า
สู้ สู้


โดย: emmycookie วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:0:54:31 น.  

 
เมนูมื้อเช้าน่าหม่ำจังเลยพี่แมว สู้ ๆ นะคะ


โดย: jrom วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:5:19:17 น.  

 
ตาชั่งได้เท่าไหร่แล้วคะ ข้าวเหรอ เมื่อวานทำกับข้าวให้ลูก (ข้าวผัด ) เราอยากกินมากคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:10:42:11 น.  

 
ไอ้การที่ตาชั่งไม่ขยับถ้าเป็นหมูอ้วนนะจิตตกมากคะ ขนาดมันลดแค่ 3 ขีดช่วงโปรตีนล้วนมันยังทำให้ถึงกลับอยากเลิกลดอ้วนเลยคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:12:13:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.