Group Blog
 
All blogs
 
Diet นับหนึ่งใหม่ 13/5/52

13/5/52


ไม่ได้กินกาแฟเย็นมา 2-3 วันแระ ดูดิจะทำได้ป่าว ลองเปลี่ยนมาเป็นกาแฟร้อนดู (สักตั้ง) แต่คงต้องมีกาแฟเย็นบ้างอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง..ทำใจลำบากจริงๆ

6 โมงครึ่ง : น้ำ 600 มล.
9 โมง : ข้าว 1 ทัพพี+หมูปิ้ง 3 ไม้ +ไข่เค็ม 1 ซีก (ไม่กินไข่แดง)
10 โมง : กาแฟร้อน 1 แก้ว
เที่ยง : ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ 1 จาน
5 โมงครึ่ง : ข้าว 2 ทีพพ + ปีกไก่ย่าง 1 ไม้ + ยำไข่เค็ม 1 ใบ แล้วก้อจิ๊กสปาเก็ตตี้ซอสหมูน้องที่ออฟฟิศประมาณ 3 คำ

..วันนี้มื้อสุดท้ายกินแต่หัววัน..พระอาทิตย์ยังไม่ตกดินเลย..


Create Date : 14 พฤษภาคม 2552
Last Update : 14 พฤษภาคม 2552 16:20:33 น. 2 comments
Counter : 375 Pageviews.

 
เค้าว่าตอนเย็นข้าวเยอะไปนิดนะตุเอง ยังไงสู้ๆค่ะ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:29:30 น.  

 
หวัดดีจ้า
เราจะพยายามดื่มน้ำเยอะๆน๊า...
กินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นก็จัดว่าดีแล้วล่ะ
เราอ่ะ ถ้าผอมแล้วนะ
จะรักษาน้ำหนักไว้ไม่เคยได้เลย
ยังไงก็สู้ สู้ นะจ๊ะ


โดย: emmycookie วันที่: 15 พฤษภาคม 2552 เวลา:1:02:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.