แผน 3 (ครั้งที่ 2)..พอได้อยู่
26/8/52
 วันนี้รวบรวมสติตัดใจขึ้นตาชั่งเป็นครั้งแรก (ตั้งแต่วันจันทร์ยังไม่กล้าพอที่จะขึ้น) เลขที่ออกคือ 69 ถ้าแทงหวยล่ะก็เลขสวยมาก แต่พอเป็นน้ำหนักแล้วมันแทงใจอ่ะ เป็นผลมาจากการปล่อยตัวปล่อยใจเมื่อเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา.. ไม่เป็นไร.. ขึ้นมานิดหน่อย พอกลับตัวได้อยู่ ถ้าตั้งใจ+พยายามให้มากกว่าเดิม 
ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ( 450 มิล)
เช้า : ไข่ต้ม 1 ใบ (ไม่กินไข่แดง)
สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง : ไข่ต้ม 1 ใบ (ไม่กินไข่แดง) + เกาเหลาราดหน้าไก่
บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
ค่ำ : อกไก่ย่าง 1 ชิ้น
ปล. แก้มป่องถามว่า แผน 3 โอป่าว!!?? คงจะโอแหละแก้มป่อง ถ้าไม่โอ..คราวนี้เค้าก้อคิดแผนไรไม่ออกแระ คงต้องหันกลับไปสู่โหมดโปรตีนล้วน (ซึ่งตอนนี้ยังทำไม่ได้..ได้แต่ทำใจ) 
| Create Date : 27 สิงหาคม 2552 |
| Last Update : 28 สิงหาคม 2552 9:38:20 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 374 Pageviews. |
 |
|
|
วันนี้รวบรวมสติตัดใจขึ้นตาชั่งเป็นครั้งแรก (ตั้งแต่วันจันทร์ยังไม่กล้าพอที่จะขึ้น) เลขที่ออกคือ 69 ถ้าแทงหวยล่ะก็เลขสวยมาก แต่พอเป็นน้ำหนักแล้วมันแทงใจอ่ะ เป็นผลมาจากการปล่อยตัวปล่อยใจเมื่อเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา.. ไม่เป็นไร..
ขึ้นมานิดหน่อย พอกลับตัวได้อยู่ ถ้าตั้งใจ+พยายามให้มากกว่าเดิม 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
แอบมึนนา
แต่ก็ลองกินหญ้าดูมั่ง
เผื่อจะเวอร์คเด้อคร่ะเด้อ