Group Blog
 
All blogs
 
ผลัดไปเรื่อยยย..










13/8/52

เตรียมตัวจะเข้าโหมดโปรตีนล้วนมาหลายวันแระ แต่ไม่ได้เข้าสักที กลายเป็นโปรตีน+ผักหญ้าบ้าง + แป้ง (นิดหน่อย) บ้าง อีกอย่าง 2-3 วันมานี้ กินเยอะนิดนึงต้อนรับป้าแดงแกมาเยี่ยมเยียน (โยนความผิดให้ป้าแดงซะเร๊ยยย) ..วันนี้แกน่าจะเช็กเอาท์แล้วล่ะ


ตื่นนอน : น้ำเย็นๆ 1 แก้วใหญ่
เช้า : ต้มจืดกะหล่ำ+ผักกาดหางหงส์ ใส่ฟองเต้าหู้
สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง : เกาเหลาไก่ใส่มะระ+โปรตีนเกษตรผัดพริกขิงนิดหน่อย
บ่าย : เนสกาแฟเย็นหวานน้อย (ยังไม่แน่ใจว่าจะกินหมดแก้วหรือเปล่า!!??)
เย็น : น่าจะเป็นอกไก่ย่าง 1 ชิ้น (ซื้อไว้แล้ว)



ของที่กินไปวันนี้ ไม่มีรูปเกาเหลา (ไม่ได้เอากล้องไปด้วย)









Create Date : 13 สิงหาคม 2552
Last Update : 13 สิงหาคม 2552 14:44:56 น. 11 comments
Counter : 185 Pageviews.

 
อ่าว
ก็อยากดูรูปเกาเหลาอ่ะ
อยากกินเหลา ๆ
เอารูปมาชดใช้ด่วน


โดย: พะยูนศรี วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:14:02:55 น.  

 
แวะมาทักทายคร้าบ พอดีผมหิวพอดีเลย ขอทานด้วยคนสิ อิอิ
ไปเยี่ยมชม blog ผมบ้างนะครับผมเพิ่งสร้างใหม่ ^^


โดย: หิวจัง (newzbaba ) วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:14:44:04 น.  

 
กินกาแฟ

อยากกินจังเลย

แต่ป้าบิวห้ามง่า

จาลงแดงอยู่แล้ว


โดย: หมูแนน วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:15:24:51 น.  

 
น้องแอนชอบดื่มกาแฟมากๆเลย

พักหลัง ก็ black coffee only เหมือนกันเลย


โดย: annjeeja วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:17:49:43 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ
สู้ๆนะคะ


โดย: refreshy วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:21:45:30 น.  

 
หวัดดีจ้าแมว
ดื่มน้ำเยอะตลอดเลยน๊า...
เราทำไม่ค่อยได้เลยอ่ะ
พยายามอยู่ตลอด
พอกินเยอะๆแล้วคลื่นไส้อ่ะ


โดย: emmycookie วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:22:57:28 น.  

 
เค้าก็เบื่อป้าแดงเหมือนกัน...เมื่อไหร่จะลากลับไปซะทีน้อ เฮ้อ ...

เมนูน่าหม่ำเนอะ เห็นแล้วนึกถึงเทศกาลกินเจอ่ะ อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:1:44:41 น.  

 
ทานแบบนี้ก็ลดได้นะคะ ช้ากว่าเท่านั้น สู้ๆนะคะแมว


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:2:11:34 น.  

 
เส้นแก้ว เป็นเส้นที่ทำจากสาหร่ายค่ะ ลักษณะเป็นเส้นใส ๆ แคลน้อยมาก ๆ (ไม่ใช่เส้นบุกนะคะ) ใช้ทำอาหารแทนเส้นได้เลยค่ะ อร่อยดีเหมือนกัน

ปล.ซีรี่ย์เกาหลีออยดูเป็นบ้างเรื่องค่ะ ชอบแนวย้อนยุคประเภทจูมง,ลีซานค่ะ


โดย: jrom วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:6:04:23 น.  

 
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ
ขอถามต่ออีกหน่อยนึงค่ะ
ทานโปรตีนล้วน 5 วัน ต่อด้วย โปรตีน+ผักอีก5วัน แล้วต่อจากนี้เราจะทานยังไงต่ออะคะ แหะๆ
หรือว่า เรากินสลับ กันไป จนกว่าน้ำหนักจะลงไปตามเป้าอะคะ



โดย: maengtub วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:9:58:16 น.  

 
เย็น : น่าจะเป็นอกไก่ย่าง 1 ชิ้น (ซื้อไว้แล้ว)

อีก 1 วัน เราก็ต้องกลับไปกินเนื้ออีกแล้ว เฮ้อ ปอบอีกแล้วซิตู


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:13:51:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.