Group Blog
 
All blogs
 
อัพ 3 วัน..







อัพ 3 วันรวดเลย คราวนี้จะพยายามเคร่งครัดกะตัวเองให้มากขึ้น แต่ยังไม่เข้าโหมดโปรตีนล้วนนะ ขอรวบรวมลมปราณอีกหน่อย..ตอนนี้ขอชิลล์..ชิลล์ก่อนนิดนึง..


เมนูวันพุธที่ 2/9/52..

ตื่นนอน: น้ำสำรอง 1 แก้ว
เช้า: กาแฟดำ 1 แก้ว
เที่ยง: ผัดบวบ 1 จาน + ไข่ต้ม 1ใบ (ไม่กินไข่แดง)
เย็น: หมูปิ้งไม่มัน 6 ไม้ + ส้มตำปู+แห้วต้ม 10 เม็ด




วันพฤหัสฯ ที่ 3/9/52
เช้า : กาแฟดำ 1 แก้ว
เที่ยง: ไก่ปิ้ง 2 ไม้ + ผัดผักรวม+ไข่ต้ม 1 ใบ
บ่าย: กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เย็น: หมูแฮม 1 ห่อ (7/11)+ ต้มจืดมะระ (กินเฉพาะมะระ)



วันศุกร์ ที่ 4/9/52


ตื่นนอน : น้ำสำรอง 1 แก้ว
เช้า : กาแฟดำ 1 แก้ว + โฮลวีท 2 แผ่น
เที่ยง : ไข่ต้ม 1 ใบ + ต้มยำเห็ดมังสิวิรัติ 1 ชาม
บ่ายโมง : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เย็น : คาดว่าจะเป็นไก่ย่าง..หรือไม่ก้อแฮม 7/11





Create Date : 04 กันยายน 2552
Last Update : 4 กันยายน 2552 15:49:13 น. 20 comments
Counter : 425 Pageviews.

 
รอ หนุ่มคลีโอ เหมือนกันละซี้

กินน้อย น่ะเนี่ย นน ลดบ้างยัง





โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:13:29:14 น.  

 
น้ำสำรองมีสรรพคุณอะไรบ้างค่ะ

สู้ๆนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:14:10:02 น.  

 
น้ำสำรองทำเองหรือซื้อคะ อยากกินบ้าง อิอิ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:14:32:15 น.  

 
น้ำสำรองเค้าว่าลด พุง

กินช่วง9โมงเช้าจะดีมาก

แต่ถ้าทำเองเรื่องมากสุด ๆ

เห็นเพื่อนทำ เลยพับโครงการนี้ไป

แหะๆ


โดย: หมูแนน วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:15:08:52 น.  

 
ในที่สุด ก็ ลด ไง ดีใจ๋ โตย เน้อ ตั๋ว


เปิ้นถ้าจะขึ้นมาหลายโล อยู่ก๊ะเนี่ย

กินแหลก อิอิ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:15:29:26 น.  

 
หวัดดีจ้า
เมนูดูดีมากเลยนะเนี่ย
คราวนี้เอาจริงแน่เลย อิอิ
สู้ สู้ นะจ๊ะ
วันนี้เรากินหนมอีกละ แย่จัง


โดย: emmycookie วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:15:35:13 น.  

 
อย่าตั้งสตินานนะคะ เดี๋ยวจะเคยตัวแล้วพอจะทำอีกครั้งจะทนไม่ไหวจ้ะ ยังไงน่าจะโปรสักอาทิตย์ละ 1 วันเลี้ยง ๆ ไปก่อนนะ น้องแมวสุ้ ๆ จ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:15:51:49 น.  

 
คิดถึงนะคะ ทานโอเคเลยค่ะแมว


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:18:25:32 น.  

 
หายไปหลายวันเลย...แอบคิดถึงอยู่...อิอิ
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:20:26:19 น.  

 
เค้าก็ป้าแดงมา จะเริ่มใหม่วีคหน้าจ้ามาช่วยกันลดน๊า สู้ๆ ^O^


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 4 กันยายน 2552 เวลา:20:42:09 น.  

 
ตะเอง
เค้าเข้าโปรผัก
เด้งมาตั้ง 9 ขีด
กี๊ดดดดดดดดดดด
ไม่ยอมอ่ะ เอาเก้าขีดเค้าคืนมา


โดย: พะยูนศรี วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:8:08:47 น.  

 
เพื่อนแมว เค้ากินกาแฟดำสนิทได้แล้ว อิอิ

กินแล้วเฉย ๆ ได้อีก แต่ปวดหัวอ่ะ ม่ะรู้เกี่ยวกันป่าวเนี่ย


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:17:05:56 น.  

 
ตะเอง เค้าทำไม่ได้แร้ว ฟาด 5 ทำไรก่อไม่เคยสำเร็จ ซักอย่าง ท้อแท้ แร่ะ

วันนี้ สงสัยใส่กาแฟเยอะ กินม่ะได้อ่ะ ต้องเติมนม กะ อีคั่วเฉย เลย

ขอพร จากโดเรมอน ได้ก่อ ดีจิ ขอผอม ๆๆๆๆๆ



โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:15:13:16 น.  

 
รอรับเจ้าแมวเข้าห้องเรียน นานแล้วน๊า อิอิ เป็นไงคะ ตั้งหลักนานนะเนี่ย


โดย: peepa2009 วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:21:32:00 น.  

 
หวัดดีจ้า
คิดถึงจังเลย
ช่วงนี้เค้ากินเยอะมาก
แย่จัง


โดย: emmycookie วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:19:31:19 น.  

 
โอม จงกลับมาอัพด้วย เพื่อนคิดถึงค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:4:16:09 น.  

 
ตะเองเป็นไงบ้าง ตั้งหลักตรงหรือยัง อิอิ เค้าล่วงหน้าโปรล้วนไปก่อน 2 วันแล้วน๊า รีบๆ ตามมาจ้า รออยู่ คิดถึงๆ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:4:53:08 น.  

 
รอดจากขนมหวาน

แต่ตอนเย็น ไปกินข้าวผัดเขียวหวานแบลคแคนยอน อิอิ

วันนี้มีของแปลกมาด้วยน๊า


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:15:46:14 น.  

 
กินแล้วพอไหว จ้า ฝันไว้ว่าจะลดได้บ้างอ่ะ เลยกิน ๆๆ ไป ไหน ๆ ก่อซื้อมา กินง่ายกว่า น้ำ AVC อีกเน้อ ขอบอก

เจ๊ เค้าแนะนำ ให้บีบมะนาวลงไปด้วยจ้า

แล้วตามด้วยน้ำอุ่น ครึ่งแล้วอ่ะ กินแร้ว ปากมันดี อิอิ

ว๊า เค้าซื้อแพงอ่ะจิ ตั้ง 420 อ่ะ แง่วว วววว


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:55:06 น.  

 
ตะเองตั้งหลักได้แล้วกลับมาน๊า จะช่วยเข็นไปด้วยกันจ้า สู้ๆๆๆๆๆ เท่านั้นที่จะทำให้เราสวยได้เนอะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:45:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.