Reach for the star : ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ที่แหงนหน้ามองดูท้องฟ้าและฝันเอาไว้ว่า สักวันจะกลายเป็นดวงดาว
บ่นกับตัวเอง
ลูกชายสุดเลิฟ
คุณแม่ลดพุง
คุณแม่ in salon
My Musics
<<
มกราคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
6 มกราคม 2552
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
1 เดือนกว่าๆ ผ่านไป
จิตใจไม่ปกติ
กางเกงเริ่มหลวม
ในที่สุดก็พาตัวเองมาจนถึงเลข 90 จนได้
ผ่านไป 20 วันก็แล้ว....
เพื่อนสนิทจะแต่งาน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
คำนวนพลังงาน คิดแล้วปวดหัวจัง
หรือจะกินแค่โยเกิร์ตดีน้า??
กลับมาตายรัง
เดือนมีนาคมแล้วพี่น้อง
ลองลดอีกสักครั้งเถอะ
สัปดาห์ที่ 23 : ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น
สัปดาห์ที่ 22 : เว้นวรรค
สัปดาห์ที่ 15 : เล่นน้ำ
สรุปผล 3 เดือน
สัปดาห์ที่ 13 : ปวดเข่า
สัปดาห์ที่ 10 : เริ่มต้นเดือนที่ 3
สัปดาห์ที่...เอ่อ 8 : หนูทำอะไรผิดหรอค้า??
สัปดาห์ที่ 8 : จะลดหรือไม่ลด
สัปดาห์ที่ 4 และ 5 : ในที่สุดก็แตะเลข 75
สัปดาห์ที่ 4 : คุณคะ
สัปดาห์ที่ 3 : เริ่มงดแป้ง
สัปดาห์ที่ 2 : บันทึกเตือนความจำ
สัปดาห์ที่ 1 : ยังไม่คืบหน้าอีกตามเคย
ภารกิจใหม่
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 10 : น้ำหนักลดลงไป 2 กิโล
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 9 : ออกกำลังกายวันแรก
ไม่ได้มาส่งรายงาน เข้ามาบ่น บ่น บ่น
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 8 : 2 เดือนผ่านไป
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 7 :
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 6 : ป่วย
รายงายความคืบหน้า ครั้งที่ 5 : เท่าเดิม
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 4 : กลับบ้าน
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 3 : ไปชั่งมาแล้ว
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 2 : วันนี้ไม่รอด
รายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 : เริ่มแดนซ์แล้วค่ะ
เฮ้ย!!!...อีก 4 เดือนจะสิ้นปีแล้วน้า
แล้วก็ผ่านไปอีกสองวัน
ผ่านมาสามวัน
ตั้งสติก่อนสตาร์ท ซีี้ซั่นสอง!!!
โปรเจ็คใหม่
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 10 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : เหลืออีก 40 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : 40 วันผ่านไป
นับถอยหลัง 100 วัน : ผ่านมาแล้ว 30 วัน
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20
นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 10
นับถอยหลัง อีก 100 วันจะถึงวันเกิด
ลดน้ำหนักวันที่ 97
ลดน้ำหนักวันที่ 94 : กลับมายืนจุดเดิม
ลดน้ำหนักวันที่ 69 : ไม่อยากจะเริ่มต้นใหม่ทุกวัน
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 2
ลดน้ำหนักวันที่ 55 : 25 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 51 : 21 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 50 : 20 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 49 : 19 ธ.ค. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 46 : 16 ธ.ค. 2551 วันนี้หวยออก
สรุปผลลดน้ำหนักเดือนที่ 1
ลดน้ำหนักวันที่ 27 : 27 พ.ย. 2551 (กำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆหรอ?)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 : 22 พ.ย. 2551 (วันนี้ไม่ได้ลด)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 : 21 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 20 : 20 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 19 : 19 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 18 : 18 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 17 : 17 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 16 : 16 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 15 : 15 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 14 : 14 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 11 : 11 พ.ย. 2551 (ยังคงกินแหลกอยู่)
ลดน้ำวันวันที่ 9 : 9 พ.ย. 2551 (กินแหลก)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 : 8 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 7 : 7 พ.ย. 2551
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (6 พ.ย. 2551)
4 วันผ่านไป
อย่านับเลยว่าครั้งที่เท่าไหร่ เพราะเริ่มต้นใหม่ก็ยังไม่สาย
12 วันผ่านไป
18 ก.ย. 2551
เริ่มใหม่ที่ 75 กิโลกรัม : เริ่มบันทึกกิจกรรม+อาหารการกินลงบล๊อกวันแรก
ลั้ล...ลา~~~!!!
วันนี้ไม่มีหัวข้อ
หายไปนาน
หยุดนิ่ง
ออกกำลังกันเถิดพี่น้อง
เริ่มต้น นับ 1 ใหม่อีกครั้ง
29-30 เมษายน 2551 กลับมาทบทวนตัวเอง
My diet start!!!...........Go!! Go!! Go!!
ตั้งสติก่อนสตาร์ท พรุ่งนี้เรามาลดน้ำหนักกันเถอะ
ลดน้ำหนักวันที่ 67 : สรุปรวบยอด 3 วันที่ผ่านมา
รายงานสรุปกิจกรรมและอาหารการกินช่วงลดน้ำหนักตลอด 3 วันที่ผ่านมา เนื่องจากงานยุ่งและคอมฯเสีย
วันที่ 4 ม.ค 2552
เช้า : ข้าวสวยขาว 1 ทัพพี + ไข่ตุ๋น 1 ฟองครึ่ง
กลางวัน : ข้าวสวย 1 ทัพพี + ผัดสารพัดผัก
เย็น : จำไม่ได้ แต่คิดว่าน่าจะเป็น ข้าวสวย 1 ทัพพี + ไก่ทอด 5 ดาวส่วนสะโพก 2 ชิ้น
ดึก : ข้าวสวย 1 ทัพพี + แกงฮังเลหมู 3 ชั้น 1 ถ้วย
ออกกำลังกาย : เดินบนลู่วิ่งไฟฟ้า 5 km./hr. เป็นเวลา 40 นาที
วันที่ 5 ม.ค. 2552
เช้า : ข้าวเหนียว 2 ปั้น + ไก่ย่าง 2 ชิ้นสับ + หนังไก่ทอด + น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 1 ถุง
กลางวัน : กินที่เหลือเมื่อเช้า(กินเหมือนกับมื้อเช้า) แต่เปลี่ยน น้ำเต้าหู้มาเป็น ชาเย็น 1 ถุง
เย็น : ข้าวเหนียว+ไข่เจียว ประมาณ 3 คำ
อกกำลังกาย : งด
วันที่ 6 ม.ค. 2552
เช้า : ข้าวจี่ 3 แผ่น + น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 1 ถุง + ปาท่องโก๋ 6 ตัว
กลางวัน : ชมพู่ 2 ผล
บ่ายเกือบเย็น : ข้าว 2 ทัพพี + ลาบหมู
ค่ำ : ชมพู่ 1 ผล + แทะเมล็ดทานตะวันไม่ทราบจำนวน คิดว่าน่าจะซัดไปทั้งสิ้น 3 กำมือ
ออกกำลังกาย : เดินบนลู่วิ่งไฟฟ้า 5 km./hr. เป็นเวลา 40 นาที
--------------------------------------------------------
เท่าที่ดูแล้ว นี่ไม่ใช่อาหารเพื่อการลดน้ำหนักเลยซักนิด แม้แต่การออกกำลังกายก็ยังจัดว่าน้อยไปมาก ผ่านปีใหม่ไป ยังไม่พ้นอาทิตย์แรก ก็พบกับความล้มเหลวไม่เป็นท่า และไม่น่าให้อภับซะแล้ว
กินไปแล้วก็รู้สึกผิด ไม่ได้ออกกำลังกายก็รู้สึกผิด จะทำอย่างไรดี ถึงจะทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งใจเอาไว้
ตอนนี้ ฉันรู้สึกสับสนและไม่มั่นใจในตัวเองอย่างมาก ความวุ่นวาย และไม่ก้าวหน้าในชีวิตหลายเรื่อง รวมทั้งเรื่องนี้ทำให้ฉันรู้สึกเครียด เมื่อเครียดก็ระบายออกด้วยการกิน พอกินก็กลับมาเครียด แล้วก็วนเข้าลูปเดิมอีกไม่จบสิ้น
หรือว่าฉันจะไม่มีทางผอมได้
หรือว่าฉันจะไม่มีทางเป็นคนใหม่ได้จริงๆ
นี่ก็คือชีวิตที่แท้ของฉันสินะ หนอนอ้วนที่ฝันเอาไว้ว่าตัวเองจะต้องกลายเป็นผีเสื้อแสนสวยเข้าซักวัน สุดท้ายก็เป็นได้แค่หนอนไปตลอดกาล นี่คือชีวิตของฉันสินะ
เฝ้ามองคนอื่นๆเติบโต ก้าวเดินไปข้างหน้า แต่ตัวเองได้แต่ยืนอยู่ที่เดิมและมองดูความสำเร็จของคนอื่นด้วยความอิจฉา นี่ก็คือตัวฉันสินะ
สุดท้าย ฉันมันก็เป็นแค่ นังขี้แพ้คนนึง
Create Date : 06 มกราคม 2552
Last Update : 6 มกราคม 2552 21:41:15 น.
7 comments
Counter : 405 Pageviews.
Share
Tweet
อย่าคิดอย่างนั้นสิคะ เราทุกคนมีดีในตัวเอง
ต้องเชื่อมั่นว่าเราทำได้ แล้วเราก็ทำมันได้ดีด้วย
อยู่ที่ว่าเราจะทำหรือไม่ทำต่างหาก
ไม่ว่าจะกังวลเรื่องอะไร ขอให้คิดว่า
ปัญหาทุกอย่างมีทางออกเสมอนะคะ
ปอเชื่อว่าคุณหนอนจะกลายเป็นผีเสื้อแสนสวยได้อย่างแน่นอนค่ะ เอาใจช่วยค่ะ
ปล.อยากหุ่นอย่างนางแบบ ต้องกินแบบนางแบบ
โดย:
prubahkrad
วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:22:55:52 น.
อ้าวหรอคะ เราก้อยัง งง งง อยู่คะ เราเลยดูตาม Web นี้คะ
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=martescype&month=08-2008&date=21&group=4&gblog=1
พอมี Web แนะนำมั้ยเอ่ย :D
โดย:
dorapanda
วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:23:27:46 น.
สู้ ๆ นะคะ อย่าเพิ่งท้อ แค่คิดว่าจะลดก็ถือว่าประสบความสำเร็จไปขั้นนึงแล้วค่ะ
โดย:
ปอยฝ้าย
วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:8:23:39 น.
อย่าเพิ่งท้อนะค่ะ
สันเป็นกำลังใจให้
คนอื่นเค้าทำได้ เราก็ต้องทำได้นะค่ะ
โดย:
sansa
วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:9:45:55 น.
สู้ต่อไปนะคะ
เป็นกำลังให้เช่นกัน
โดย:
Power Fat Girl
วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:10:54:04 น.
อย่าท้อสิคะ กว่าพี่จะลดได้ก็เหนื่อยหนักเหมือนกัน คิดซะว่า คนอื่นทำได้ เราก็ต้องทำได้ สู้ๆ ปีใหม่แล้วมาเริ่มกันใหม่ เดือนที่แล้วมันเป็นเทศกาลให้อภัยกันได้ หลุดกันทุกคน มาค่อยๆ เริ่มกันใหม่นะ มาร่วมกันเป็นกำลังใจให้กันและกันดีกว่าค่า พี่เอาใจช่วยด้วยคน
โดย:
ยัยลูกหมู
วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:10:55:43 น.
ท้อทำไมเนี่ย - - "
ถ้าตัวเองแพ้ใจตัวเอง แล้วเมื่อไหร่เราจะชนะความอ้วนหล่ะคะ
สู้สู้นะคะ
โดย:
dorapanda
วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:17:24:51 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog
[
?
]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
The Fattest Lady : ช่างเสริมสวยฝึกหัด ว่าที่เจ้าของร้านในอนาคตอันไกล คุณแม่ลูกหนึ่งที่พยายามลดความอ้วนมาตลอดชีวิต ชีวิตแม้จะพบอุปสรรคมากมายแค่ไหน แต่ก็จะขอสู้ขาดใจเลยเจ้าค่า~~
sushiboy69
Cooking_For_Love
Groof&Jeab
-[I]dentity-[22]
Phychexxx
onceupon
รำเพย
jipnaja
SaRaY
jbunny
alwaysfluke
มิสเตอร์ฮอง
aukkarakitactart
ดินสอสีม่วง
cinnamongal
ข้าวตังหมาอ้วน
anglefilmfame
sitcomthai
กัน นพเก้า
luckyinlife
gakkajee
intooneweb
Webmaster - BlogGang
[Add Nephthys's blog to your web]
Bloggang.com
ต้องเชื่อมั่นว่าเราทำได้ แล้วเราก็ทำมันได้ดีด้วย
อยู่ที่ว่าเราจะทำหรือไม่ทำต่างหาก
ไม่ว่าจะกังวลเรื่องอะไร ขอให้คิดว่า
ปัญหาทุกอย่างมีทางออกเสมอนะคะ
ปอเชื่อว่าคุณหนอนจะกลายเป็นผีเสื้อแสนสวยได้อย่างแน่นอนค่ะ เอาใจช่วยค่ะ
ปล.อยากหุ่นอย่างนางแบบ ต้องกินแบบนางแบบ