สวัสดีครับพี่จันทร์

บรรยากาศสวนฯ น่าเดินเล่นปล่อยอารมณ์มากครับ ผมชอบที่ที่มีคนมองเห็น ๆ อยู่ในสายตาเยอะหน่อย แต่ไม่เยอะแน่นจนอึดอัดนะครับ

บางวันแพซซั่น มันก็ไม่มาครับ อาจจะด้วยเหนื่อยงาน เหนื่อยเรื่องอื่นๆ เบื่อเรื่องอื่นๆ มา แต่เอาจริงๆ ถ้าได้ออกกำลังกายเต็มที่ แบบเอาเหนื่อยเลยนะครับ ไอ่ความรู้สึกเนือยๆ จะหายไปเลยครับ
ผมเป็นบ่อย เหนื่อยๆ เบื่อๆ แต่พอกลั้นใจเอาให้เต็มเลย ทีนี้หัวโล่งเลยครับ สบายตัวสบายใจขึ้นเยอะ

ผมมาทำงานต่างประเทศครับ พฤหัสนี้กลับ แล้วเดี๋ยวอีก 2 อาทิตย์บินอีกแล้ว แถมตอนนี้ป่วยอีก เลยวุ่น ๆไปหมดครับพี่

อ้อ ไม่รู้ผมบอกรึยังว่า ผมกู้เม้นท์แล้วนะพี่

จากบล๊อก
จริงๆ ผมอยากไปประเทศเพื่อนบ้านเหมือนกันนะครับ แต่หนึ่งคือ ไม่มีงาน กับสองแฟนไม่สนใจจะไปด้วย 555

55555 ชอบตรงถ้าพี่เก่งอังกฤษ คงได้แฟนฝรั่งนี่แหละครับ จริงๆ อาจจะเป็นแรงบันดานใจให้หลายๆ คนเรียนอังกฤษเลยครับ 5555 แต่ผมบอกหลานนะครับว่า เก่งภาษานี่อย่ามีแฟนต่างชาตินะ น้าหวง 55555

แต่ตอนนี้เค้ามีเพื่อนผู้ชายที่ดีมากๆ อยู่คนนึง คือสนิทกันมาก เพื่อนดูแลช่วยเหลือ เอาทิชชูในเช็ดน้ำตา มีเพื่อนผลัก เพื่อนผู้ชายก็ไปห้าม ช่วยกันดันกระเป๋าขึ้น slope ทีแรกผมก็หวงหลานนะครับ ตั้งแต่พ่อหนุ่มนั่นส่งคลิปบอกคิดถึง 5555 แต่พอเห็นพ่อหนุ่มนั่นดูแลหลานดี ก็โอเคครับ
ดูเป็นเพื่อนที่ดี ผมก็เคยมีเพื่อนผู้หญิงที่เรียนด้วยกันตั้งแต่อนุบาล ก็สนิทกัน ช่วยเหลือดูแลกันที่โรงเรียน โตมาก็ยังรักกัน รักแบบเพื่อนเลยครับ งานแต่งผมมันมาช่วยตามวงดนตรี ตามbackdrop ให้ แต่เช้าตรู่ ส่วนงานแต่งมัน ผมก็เป็นกรรมกร ขับรถหาต้นอ้อยให้ผัวมันยกขันหมากไปขอมัน 555555

วันนี้ผมว่าจะปั่นจักรยานสักหน่อยครับ ถ้าฝนไม่ตกนะครับ 555
จากบล็อก
น้องครีมใส่ชุดนี้แข่งเลยครับ ตอนแรกผมนึกว่าของ Yonex แต่ไม่ใช่นะครับ เป็นของ Felet

สวัสดี จ้ะ น้องจันทร์

ดีใจที่เดิน 1 ชั่วโมงได้ตรง
เป้าหมาย แต่ทำไมวันนี้จะ เกเร จ๊ะ อ้างซักผ้า เหรอ อิอิ
เดินเสร็จมาซักก็ได้นะเนี่ย
บางวันครูเก นะ ไป ร.พ.หมอ
นัด เดินเยอะละ เย็นนี้ไม่ต้อง
เดินแล้ว อิอิ
โหวดหมวด สุขภาพ

ชอบภาพวิวสุดท้ายค่ะ
เห็นใบไม้เป็นเส้น ๆ ราวกับภาพวาดเลยนะคะ

ริมน้ำ มีที่นั่ง น่าไปครับคุณจันทร์

พี่ก๋าเริ่มกลับมาเดินวันนี้เป็นวันแรก
ได้ 3 กิโล พอใจแล้วครับ
เมื่อยขาเลย 555

ดาร์วินยังคงใช้โอกาสเปลืองจริงๆครับ
ช่วงนี้ปล่อยโชต้ายืนตัวจริงไปก่อนละกัน

แต่พี่ก๋าเชื่อว่าเดี๋ยวดาร์วินก็จะกลับมายิงได้แน่นอนครับ

เดินแบบสบายๆครับ เน้นสุขภาพครับ
ผมก็วิ่งแบบไม่มีกฎอะไร วันไหนไม่เหนื่อยก็วิ่งเยอะ
วันไหนเหนื่อย กินน้อย นอนน้อย งานเหนื่อย ก็วิ่งน้อย

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์

เด็กๆ กล้ามเนื้อกำลังขยายค่ะคุณจันทร์

เมื่อวานเดิน
เช้านี้เมื่อยครับ 555
เมื่อยมากเลย
พุงยังไม่ยุบ
แต่ไมเ่ป็นไรครับ
เริ่มดีกว่าไม่เริ่ม

เช้านี้แดดดีค่ะ
แต่เมื่อคืนฝนตกนอนสบายเลยค่ะ

วันนี้อัพบล็อกเมนูชวนอ้วนมาเลย
กินแล้วต้องเดินเผาผลาญเป็นการใหญ่ 555

ทั้งสองเมนูรสชาติเค็ม ๆ มัน ๆ ค่ะ
เมนูแรกเพิ่มพุงดีนักแล 555

วันนี้ตอนเช้าผมออกมาปั่นจักรยานครับ ครึ้ม ๆ แดดไม่มาครับ ตอนเย็นมีตีแบดกับก๊วนประจำครับ

สวัสดีครับ คุณจันทร์
เชียงใหม่ฝนตกทั้งวันเลยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์