เดือนที่แล้วไม่ได้เดิน
เดือนนี้ก็ยังไม่ได้เริ่มคุณจันทร์
แต่กาแฟทรีนี่ชงดื่มทุกวันจ้า

ใส่รองเท้าก้าวขาออกจากบ้าน ก็ชนะแล้วครับ

สวัสดีครับ คุณจันทร์

เดินใกล้ๆ บ้านก็สะดวกดีนะครับ

เชียงใหม่ไม่มีฝุ่นครับ
ปีนี้เผาช้า แต่เผาแน่ 555

พี่ก๋าว่าจะรอหายหวัดก่อน
แล้วจะกลับมาเดินต่อครับ

วันนี้แผลที่เป็นหนองหายแล้วครับ เลยเอาเมนูมาส่งการบ้าน 3F 1 เมนูถ้วนครับ

สวัสดีค่ะน้องจันทร์

พี่คงอีกนานเลยค่ะ อากาศข้างนอกแย่ขนาดนี้
เพื่อตัวพี่เองต้องอยู่ในบ้านดีที่สุดค่ะ

อาการก็ดีขึ้นนิดนึงนะคะ แข่งกะพ่ออยู่ค่ะใครจะหายก่อนกัน

พี่ได้แฟดำไป 2 ล่ะค่ะ อยากได้อีกสักแก้วนะคนี่

คิดถึงนะคะน้องจันทร์

สวัสดีครับคุณจันทร์

ยินดีที่รู้จักเช่นกันครับ

สวัสดีครับพี่จันทร์

กู้ได้แน่นอนครับวินัยเนี้ย เพราะวินัยขึ้นกับใจเรานี่แหละครับ ^^
ยังไงซะปีนี้ก็ได้เริ่มต้นไปแล้ว เริ่มต้นเมื่อไหร่ก็ดีเสมอครับ จะ 4 วัน หรือ 23 วัน ก็ดีกว่าไม่เริ่มเลย

ช่วงนี้ผมก็แตกครับ 555 ไม่มีวินัยเหมือนกัน เพราะมื้อเย็นไม่ค่อยได้ทาน ทำงานเหนื่อยแล้วกินข้าวไม่ลง
ทำให้มื้อเช้าหิวมากแล้วกินเยอะซะด้วย กลางวันก็กินอีก 4 โมงก็กินอีก
เรียกว่าผมเส็ดงานที่ต้องคุมให้กางเกงลงไซส์S ได้นี่ผมกินดะเลย 55555

แต่ผมบอกแล้วครับว่าไม่ใส่กางเกงไซส์ S แล้วนะ พอดีจนไม่มีที่หายใจครับ 555

จากบล๊อก
ถ้าพี่จันทร์ได้นั่งฟังย้งกับพี่ยุนพูดเรื่องนี้เองจะยิ่งอินครับ เพราะพูดไปพี่ยุนจะตบไหล่ลูบหลังย้งไป มองหน้ามันไป
ดูแล้วเป็นคนกวนๆ ที่รักน้องชายดีจังครับ

ส่วนผมกับพี่สาว จำได้เลยว่า ตอนเด็กพี่ชอบแอบยิก แล้วพ่อแม่ไม่เชื่อ ทุกวันนี้หลานก็ยิกผม เมื่อเสาร์ก่อนนอนเฝ้าหลานยังไงไม่รู้หลับครับ ตื่นมาเพราะเจ็บ หลานนี่นอนยิกแขนผมติดเลย! จากแม่สู่ลูกสินะ!

หลานชอบเตะบอลก็ดีครับ กีฬาอะไรก็ได้ที่เล่นแล้วชอบ
ม.ค. ผมวิ่งไม่ถึงร้อยโล ไม่ได้ขี้เกียจ
แต่มาจากฝุ่นPM กลัวจะสะสมในปอดไปเรื่อยๆ
แต่คนอื่นๆที่รู้จักที่วิ่งๆกันอยู่ก็ไม่กลัวฝุ่นกัน
งั้นวิ่งต่อ
น้ำหนักชั่งหลายวันก่อน 62
เดิน วิ่ง กันต่อไปครับ

ได้แรงบันดาลใจจากคุณจันทร์ด้วยค่ะ
ปีที่แล้วเดินไม่สม่ำเสมอ
ตั้งใจว่าปีนี้จะเดินให้สม่ำเสมอขึ้นค่ะ

ฝันดีนะคะคุณจันทร์

ช่วงนี้บอลพลิกไปพลิกมานะครับ
เชลซีแย่ๆนัดที่แล้ว
คืนนี้ก็ชนะแอสตัน วิลลาได้

หวัดดีค่ะคุณจันทร์
คุณธัญหายป่วยแล้วค่ะ
วันนี้กาแฟทรีเหมือนเดิมนะคะ