สวัสดีครับ คุณจันทร์

ช่วงนี้ฝุ่นเยอะจริงๆ ครับ
เชียงใหม่ค่าฝุ่นเริ่มมากแล้วครับ

เมื่อวานพี่ก๋าก็ดูครับ
ดูจนจบเลย
ยอมนอนดึก
ทั้งๆที่ไม่สบาย 555

สุดท้ายก็ต้องยอมรับตามจริง
ว่าอาร์เซนอลเล่นดีกว่าจริงๆครับ

อ้าวตกลงไม่ได้พาหลานไปเที่ยวเหรอคุณจันทร์

สวัสดี จ้ะ น้องจันทร์
วันนี้เดินได้ครบตามเป้าหมาย มีหลานไปเป็นกำลังใจ
นั่งเล่น คอยอยู่ ดีจ้ะ
ครูก็พยายามเดินให้ครบ
วันละ 10 รอบในซอยบ้านครู
ต้องฝึกทำให้ได้เหมือนจันทร์
น่าจะแข็งแรงบ้างแหละน่ะ
โหวดหมวด สุขภาพ

สวัสดีค่ะคุณจันทร์
เชื่อว่าเด็ก ๆ ต้องรักการออกกำลังกายแน่นอนเพราะคุณยายพามาสนามด้วยทุกวัน ^__^

ช่วงนี้ฝุ่นลดแล้วค่อยดีหน่อยนะครับ
เมื่อคืนอาร์เซน่อลเล่นดีจริง ๆ ครับ กลางสู้ไม่ได้เลย

เด็ก ๆ มีข้าวกล่องป้าขวัญมาด้วย
อารมณ์เหมือนมาปิคนิคเลยนะคะ

การเดินเผาผลาญไขมันดีนะครับ
ขอบคุณที่แวะไปครับ

สวัสดีครับพี่จันทร์

เดินไปคุยไปจริงๆ ก็ดีนะครับ สำหรับช่วงที่อยากมีใครซักคนให้คุยนะครับ อิอิ
เพราะผ่อนคลายดี เดินเพลินๆ คุยเพลินๆ แป้บเดียวก็ครบ 5 โลครับ ไม่กดดัน
อย่างผมบางทีวิ่งคนเดียว 3 โลนี่ท้อแล้ว เมื่อไหร่จะครบ
แต่ถ้าได้ฟังเพลงหรือมีอะไรให้ดูไปพรางๆ นี่เพลินๆ อ้าวครบแล้วหรอ 5 โล

เด็ก ๆ 2 ป ดีใจเลยครับ ได้ออกมาเล่นอยู่เป็นเพื่อนคุณยายตอนเย็นๆ
แต่ช่วงนี้ PM2.5 สูงมากครับ เมื่อเช้าแถวบ้านผมนี่ขาวเชียว

จากบล๊อก
เอาจริงๆ ย้งเป็นคนแปลกนิดๆ ครับ คือมันก็เป็นคนดีนะ รักเพื่อนรักฝูงมาก ดูแลเพื่อนๆ กันดีมาก แต่มันจะมีนิสัยแปลกๆ คำพูดแปลกๆ ท่าทางแปลกๆ
ไม่รู้ว่ามันเป็นอยู่แล้วหรือเป็นหลังจากอุบัติเหตุ แล้วมันเลยพูดจาแปลกๆ กลบเกลื่อนงี้ครับ

เสาร์ อาทิตย์ไม่ได้เข้าบล็อกเลยครับ


นิ้วนางซ้ายอักเสบครับ คงเพราะเล็บฉีกเข้าไปในเนื้อ เลยเป็นหนอง ปวดตุบๆ เลยครับ


พิมพ์ก็ไม่ค่อยสะดวกเพราะลืมตลอดเวลาว่านิ้งนางซ้ายเจ็บ พอจิ้มที่คีย์บอร์ดทีก็โอ๊ยทีนึง ฮ่าๆๆๆ เลยระบมครับ เจ็บหนักเลย


เลยต้องหยุดพิมพ์ครับ ต้องหายาแก้อักเสบมากิน


วันนี้ค่อยยังชั่วแล้วครับพิมพ์ได้น้อยๆ ถ้าพรุ่งนี้พิมพ์ได้ดีกว่านี้คงจะทำบล็อกตามปกติครับ

มีแพทย์ท่านหนึ่งบอก เดินดีกว่าการวิ่ง
แต่ชอบวิ่งแล้ว คงต้องงดเดินไปก่อนครับ
วิ่งรอบหุปป่าตาดแหล่งท่องเที่ยวครับ วิ่งเสร็จเที่ยวต่อช้อปต่อ

ปืนปีก่อนก็ทำผลงานดี มาแผ่วท้ายๆ ไม่งั้นได้แชมป์แล้ว

ฝันดีนะคะคุณจันทร์

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์

แมนฯซิไล่ตามมาติดๆแล้ว

โอ๊ยคุณเอกราชบอกแซงแน่ๆ คุณจันทร์