นานาสาระเพื่อสุขภาพ # 34 ...บล็อกที่ 221 นานาสาระเพื่อสุขภาพ # 34 สวัสดีค่ะ จาก พรไม้หอม หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 21 กรกฎาคม 2558 19 comments Last Update : 26 กรกฎาคม 2558 18:16:55 น. Counter : 3204 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะคุณพี่พร... มีความรู้ดี มีประโยชน์นะคะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 21 กรกฎาคม 2558 20:53:43 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่พร ถ้าหมอสั่งมา ก็คงต้องปฏิบัติตามจริงๆครับ เพราะแสงจ้าจากจอคอมนี่อันตรายมากจริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 21 กรกฎาคม 2558 21:09:28 น.

แตงโม มังคุด ชอบที่สุดเลยค่ะนิค กินดีมีประโยชน์ด้วย ^^ กาแฟนิคแก้วเดียว ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 21 กรกฎาคม 2558 22:37:03 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 22 กรกฎาคม 2558 7:21:06 น.

สวัสดีค่ะ พี่พร นานาสาระจริง ๆ ของดี ๆ ทั้งนั้น น้องเป็นคนหนึ่งที่ติดน้ำอัดลมมากค่ะ แต่บังคับตัวเองให้ดื่มแค่วันละกระป๋องเท่านั้น บางวันเว้นได้ก็เว้นไปเลย กลัวเรื่องกระดูกพรุนเหมือนกันค่ะ เพราะตัวเองก็มีโรค sle ลงข้อ อยู่แล้วด้วย แต่จะให้เลิกกินเลยคงไม่ไหวอ่ะค่ะ ไปตรวจร่างกายเช็คมวลกระดูกทุกปีค่ะ ผลโอเค มากกว่าอายุเสียอีก เลยสบายใจไปหน่อย อิ ๆ วันนี้โหวตหมดกระเป๋าแล้ว ไว้น้องมาโหวตให้นะคะ วันนี้น้องก็อัพบล๊อกใหม่เหมือนกันค่ะ พี่พรรักษาสุขภาพด้วยนะคะ เป็นห่วงมากค่ะ   โดย: พรหมญาณี 22 กรกฎาคม 2558 12:56:01 น.

ตอนนี้ป้าลดกาแฟ และพยายามเลิกอยู่ค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ร่มไม้เย็น 22 กรกฎาคม 2558 14:08:07 น.

ภาพที่ 2 นี่น่าสนใจ ในเรื่องออกกำลังกาย ท่าทางจะต้องออกกำลังเพิ่มละ แต่ปกติผมก็เดินค่อนข้างมากไม่รู้จะชดเชยกันได้มั้ย ภาพที่ 3 เรื่องหอบงานเมื่อก่อนเป็น แต่เดี๋ยวนี้ผมปล่อยละ ไม่บ้างานมากเกินไป ใบเตยเอามาต้มน้ำกลิ่นหอมมาก มังคุดนี่แก้ร้อนในได้ แต่ไม่สำคัญเท่าอร่อยครับ +   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 23 กรกฎาคม 2558 0:13:40 น.

แตงโมของโปรดเลย บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรหมญาณี Dharma Blog ดู Blog อุ้มสี Travel Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: newyorknurse 23 กรกฎาคม 2558 2:54:21 น.

มาโหวตให้พี่พรนะคะ พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: พรหมญาณี 23 กรกฎาคม 2558 11:58:20 น.

อุ๊ย ชอบจังค่ะ ขออนุญาตแชร์ไปที่เพนะคะ งิงิ   โดย: ณ ปลายฉัตร 23 กรกฎาคม 2558 12:17:56 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ชอบทานมังคุดค่ะป้าพร   โดย: Close To Heaven 23 กรกฎาคม 2558 21:25:14 น.

ชอบทานแตงโมค่ะคุณพร บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: เนินน้ำ 24 กรกฎาคม 2558 11:57:20 น.

แตงโมนี่ของโปรดเลยค่ะ ทานทุกวันเลย ชอบมากกกกก มีสารสำคัญที่น่าสนใจ ดีจังเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ขอบคุณที่แวะชมปอเปี๊ยะสดนะคะ   โดย: mambymam 24 กรกฎาคม 2558 15:39:56 น.

มีหลายเรื่องเลยที่จะต้องทำและเลิกทำค่ะ ขอบคุณนะคะ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 24 กรกฎาคม 2558 16:05:24 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 24 กรกฎาคม 2558 23:10:37 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 25 กรกฎาคม 2558 7:10:42 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog สวัสดีค่ะคุณพร ปกติทานแตงโมวันละซีกใหญ่พร้อมอาหาร สลับกับสับปะรด ผักสดด้วย รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม อาจมีหมูหรือไก่สักชิ้นเล็กๆสองสามชิ้นด้วย สมัยก่อนทานแต่เนื้อสัตว์เป็นหลัก ไ่ม่ค่อยทานผักผลไม้เท่าไหร่ ทำให้เกิดปัญหามากมาย เนื้อหาทุกเอ็นทรี่ของคุณหอมเกี่ยวกับโภชนาการมีประโยขน์ที่นำไปปฏิบัติได้ไม่ยากเย็นเลยค่ะ ต้องขอบคุณมาณที่นี้นะคะ   โดย: ดอยสะเก็ด 25 กรกฎาคม 2558 22:07:40 น.

สวัสดีค่า คุณป้าพร ^^ อ่านแล้วชอบ 15 ข้อที่สุดเลย อย่างน้อยก็ยังได้กินช็อกโกแลต >< ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับสุขภาพค่ะ บางทีเรื่องใกล้ตัว หรือภัยใกล้ตัว เรามักมองข้ามอยู่เรื่อยเลย กินของมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น่าจะดีที่สุดนะคะ อ้อออ ต้องไม่มีโรคภัยด้วย อิอิ ขอบคุณมากๆค่า มีความสุขมากๆนะคะ   โดย: lovereason 28 กรกฎาคม 2558 22:13:54 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ.   โดย: kultida mingchai IP: 101.51.208.11 19 สิงหาคม 2558 9:43:28 น.