สวัสดียามเช้าครับพี่

สุดยอดครับ
ผมวิ่งไม่ไหวแล้ว
เดินอย่างเดียว
แต่ไม่เคยเข้าร่วมงานวิ่งเลยครับ

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

เยี่ยมเลยครับ ยกนิ้วให้ครับ
ผมเองไม่เคยได้ร่วมงานวิ่งเลยสักครั้ง
อยากนะ แต่ไม่พร้อมในหลายๆ เรื่องครับ
ก็พยายามออกกำลังกายอยู่ที่บ้านแทน

ขอบคุณที่ไปส่งกำลังใจที่บล็อกนะครับ
มานะ มานี เป็นเวอร์ชั่นพิมพ์ใหม่
ด้วยความนึกถึงเลยไปหาซื้ออ่านครับ
หลายๆ ตอนก็ยังคุ้นเคย บางตอนก็ลืมไปแล้ว
เลยได้รื้อความจำวัยเด็กมาใหม่ ^^

สวัสดีคะ...

ดีจัง..แข็งแรงๆ เฮงๆรวยๆนะคะ

วันนี้มาแนวแข็งแรง+น่ารัก ถ่ายกับน้องหมี

มาเป็นกำลังใจนักวิ่งค่ะ

ดีจังค่ะวิ่งเสร็จได้ไปชมดอกไม้สวยๆ ยังอยากไปซ้ำเลยค่ะ ไม่รู้จะโหวตให้หมวดไหนดีถ้าจะให้เปลี่ยนแจ้งมาได้นะคะ แฮ่ๆๆ

ตามมาเป็นกองเชียร์คราบ

กำลังอยู่ในขั้นตอนพยายามพาตัวเองไปวิ่งไปเดินซะบ้างค่ะ

ว้าวๆ ว้าว อ.เต๊ะ ดูพุง ดูกล้ามขาแล้ว สุดยอดเลยนะครับ แบบนี้ลงระยะ 42 โล สบายๆเลย
พอมาดูหน้า เหมือนหน้าจะใส หล่อขึ้นด้วยนะครับนี่ ออกกำลังมันดีอย่างนี้นี่เอง555

สำหรับ อ.เต๊ะ นี่ วื่งไม่ไหว ได้แต่ขี่จักรยานเอาครับ ถ้าจะให้ลงวิ่งนี่
พอปล่อยตัว ก็เรียกแท็กซี่ ให้ไปส่งที่เส้นชัยเลย อยากได้เหรียญ สวยดีครับ 555

งานนี้น่าสนุกค่ะ

สวัสดียามเช้าครับพี่

สุขภาพแข็งแรงและได้ทำเพื่อน้องๆด้วยนะคะ
กิจกรรมดีจังค่ะคุณซา

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

วันนี้มาชวนไปทานขนมกันที่ร้าน The wanderer เชียงราย ครับ

แข็งแรงนะครับ แวะมาขอบคุณครับและสวัสดีปีใหม่ครับ

วิ่งแข็งแรง และสุขภาพดีแน่นอนเลยค่า
ได้บุญอีกต่างหาก แบบนี้
ชื่นชมค่า

สวัสดียามเช้าครับพี่

ปีนี้มีสาขาใหม่ให้โหวตด้วย
ผมยังไม่ได้ดูรายละเอียดเลยครับพี่
ปกติจะรู้ข่าวจากเพื่อนบล็อกนี่ล่ะครับ 555

สวัสดียามเช้าค่ะ

ปกติเขาจะมาภาพถ่ายงานวิ่งให้เลือกดู
มากมาย จากช่าภาพงานวิ่งจ้า

โหยพี่... สุดยอดมากๆ ฟิตแอนด์เฟิร์มากค่ะ

เยี่ยมครับสุขภาพแข็งแรง

สวัสดียามเช้าครับพี่

ผมสังเกตว่าเต๋ากับเซนจะคล้ายๆกัน
คือไม่สอนตรงๆ
และคนอ่านก็เหมือนกัน
ถ้าชอบ จะชอบมาก
ถ้าไม่ชอบ จะไม่ชอบเลยครับ 555

สนปรบมือให้กับกิจกรรมดีๆค่ะ

สวัสดีครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกครับ

จากบล็อก :
คนที่เอาแมวมาปล่อยมาทิ้งนี้น่าตำหนิมากๆ
หรือดวงเจ้าสองเหมียวจะได้มาอยู่บ้านคุณสองแผ่นดินก็เป็นได้ครับ

ที่บ้านผมก็เลี้ยงระบบปิด
เวลาจะจับไปฉีกวัคซีนแต่ละครั้งนี่อลวนพอตัว ไม่ค่อยยอมลงตะกร้า


และก็มีแมวจรขาประจำนอกบ้านที่ไม่ยอมเข้าระบบ ไม่รู้จะชักชวนยังไงแล้ว
เค้าคงชอบชีวิตแบบอิสระ แต่ก็ยังมากินอาหารทุกวัน วันละ2-3ครั้ง
นี่ขนาดเคยป่วยหนักมาครั้งนึง พาไปรักษาจนดีขึ้นใช้ชีวิตปกติได้
ก็ยังไม่ยอกเข้าบ้านอีกแน่ะ 555

วันนี้ชวนไปทำอาหารกันครับ "ปลาทอดเจี๋ยนขิง"

ไปงานวิ่งแบบนี้ ก็ต้องเที่ยวให้คุ้ม ดีจริงๆค่ะ

ภาพปิดบล็อก..อย่างเท่

สวัสดียามเช้าครับพี่

เป็นกิจกรรมดี ๆ อีกอย่างนะคะ
วิ่งเพื่อน้องรักผืนป่า วิ่งเสร็จได้เที่ยวต่อด้วย นี่ก็ดีค่าาาาา

ขอบคุณกำลังใจนะคะคุณซา

ไม่ชอบวิ่งเลยค่ะชอบเข้าคลาสออกกำลังกายมากกว่า
แต่ตอนนี้ฟิตเนสปิด ได้แต่นั่งๆนอนๆกลมไปหมดแล้ว

เยี่ยมเลยครับ ร่างกายแข็งแรง แถมยังได้เที่ยวด้วย

ระยะนี้ผมสังเกต คนไปจ๊อกกิ้งเยอะขึ้นกว่า เดิม.. (ดูจากสวนน้ำบึงหนองบอน)

ส่วนผมหมดสภาพแล้วมั้ง เจ็บโคนขามาหลายปีเลยต้องเปลี่ยนเป็นปั่นจักรยานแทนครับ

ได้สุขภาพได้บุญได้เที่ยวอีก ครบเครื่องค่ะ

สวัสดียามเช้าครับพี่

วันนี้แดงเดือด
ขออย่าต้องเลื่อนเพราะโควิดนะครับ 555

บ้านชายเขา สวยงามแปลกตาดี อากาศเย็นดีค่ะ แต่เสียดายว่ามีอยู่แค่นั้น

สวัสดีครับ

วิ่งออกกำลัง แล้วยังได้ทำเพื่อเด็กๆด้วย เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณที่แวะไปครับ

แจ้งข่าวเพื่อน blog คุณรัชชี่วาวา
เพื่อนบล็อกคนเก่าก่อนเสียชีวิต

สวัสดี จ้ะน้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว ซา

ชื่นชม จ้ะ ได้วิ่ง ได้ออกกำลังกาย แล้วยังได้ทำบุญด้วย สาธุจ้ะ
ตอนเด็ก ครูก็เป็นนักวิ่งเหมือนกันนะ อิอิ แต่ตอนนี้ สังขารไม่ให้แล้ว
แค่เดินไกล ก็หอบแล้ว 555

โหวดหมวด รูปภาพ

ขอบคุณที่แบ่งปัน