(* *)
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
27 กันยายน 2553
 
All Blogs
 

ต้นอ้อยกที่ 3 วันที่ 21 : 26 กันยายน 2553

ไม่มีน้ำหนักรายงานค่ะ

เมนูเมื่อวาน วันที่ 26 กันยายน 2553
7.45 : ทำดีท๊อกด้วย นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว รอไปอีก 2 ชั่วโมงก็ไม่มีไรเกิดขึ้นเลย -*-
9.30 : ข้าว 4 ทัพพี(แม่เจ้า) + ปลาทูเค็ม + มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยว + ปลาริวกิวทอด + ปูผัดผงกะหรี่
----------- 13.00 - 17.00 นอนกลางวัน -----------
17.30 : น้ำแดงมะนาว + เครป เผาหยอง
19.00 : ข้าว 1 ทัพพี + ปลาทูเค็ม + มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยว
23.20 : ปูผัดผงกะหรี่นิดหน่อย (แกะปูให้คุณแฟน ก็เหน็บๆ เข้าปากด้วย)
24.00 : วีต้าพรุนสกัด
01.30 : ทับทิม ครึ่งลูก
02.00 : นอน

กินเยอะ นอนดึก เหอะๆ
ทำงานกระหน่ำมากค่ะ แต่วันนี้ตื่นมาซะเช้าเลย ตีห้ากว่าๆ หรือว่าเพราะฤทธิ์ พรุนสกัด เลยลุกไหว - -

ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ อ้อต้องกลับมาฟิต สู้ๆ 




 

Create Date : 27 กันยายน 2553
4 comments
Last Update : 27 กันยายน 2553 16:25:54 น.
Counter : 317 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: แม่ออมบุญ 27 กันยายน 2553 16:43:50 น.  

 

น้องอ้อเหมือนพี่ธาตุหนักอ่ะ

วันนี้พี่เอาใหม่กินกล้วยไข่ไป 5 ลูก+น้ำ 600 มล. อืม ประสบชัยชนะเย้ๆ พี่ต้องลองหลายๆวิธีถ้าทำซ้ำๆ ก็ไม่ถ่ายซะงั้น ดูดิ

อ้าวว มีหวานมื้อดึก(แกะปู อิอิ)

อย่านอนเกิน 00.00 น่าจะเวิร์คนา

สู้ๆจ๊ะ


 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 27 กันยายน 2553 16:56:10 น.  

 

วันนี้พี่หมีปวดหัวจังเลย//อ้อนนนนนน

 

โดย: หมีสีชมพู 27 กันยายน 2553 17:06:33 น.  

 

กินตั้งแต่เช้ายันดึกเลยนะจ๊ะนู๋อ้อ

 

โดย: palomaw 28 กันยายน 2553 0:43:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


กลิ่นบัว
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

ชื่อ : ต้นอ้อ
อายุ : 35 ปี
น้ำหนักมากสุดก่อนเริ่มลดจริงจัง ปี 52 : 62 kg.
น้ำหนักน้อยสุด ปี 51 : 53 kg.
น้ำหนักมากสุด ปี 54 : 64 kg.
ปี 2553 : 60.5 kg.
ปี 2554 ต้นปี : 58.3 kg.
ปี 2554 ปลายปี : 64.0 kg.
ปี 2555 ณ กลางปี: 62.0 kg.
ปี 2556 เดือน มีนาคม: 59.5 kg.
------------

รอบ ปัจจุบัน
วันที่เริ่มต้น: 14 มีนาคม 2559
น้ำหนักเริ่มต้น: 67.8 kg.
น้ำหนักเป้าหมาย: 60 kg.
รวมเป้าหมาย: 7.8 kg.
ระยะเวลาที่กำหนด: 7 เดือน




Friends' blogs
[Add กลิ่นบัว's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.