ต้นอ้อ ยกที่ 3 วันที่ 9 : 14 กันยายน 2553 น้ำหนักเริ่มต้น ยก 3 : 59.7 kg. นน.เมื่อวาน : 57.9 kg. นน.วันนี้ : 58.1 เปลี่ยนแปลง : +0.2 kg. เทียบกับวันเริ่มต้น : -1.6 kg. เมนูเมื่อวานวันที่ 14 กันยายน 2553 8.00 : ข้าว 2 ทัพพี + ไข่ดาว + แกงฟักไก่ 11.00 : ทาโร่ห่อเล็ก + แลคตาซอยงาดำ (ซื้อมาผิดคับพี่น้อง) 13.30 : ยำผักรวมหมูสับ 16.00 : ฟิชโช่ห่อใหญ่ 100 kcal 18.30 : กินเลี้ยงที่ออฟฟิต ประกอบไปด้วย ต้มข่าไก่ 1 ถ้วยแบ่ง + ปลากระพงทอดน้ำปลา 1 ชิ้น + ไก่เยอรมัน 1 ชิ้น + ลาบหมูทอด 1 ชิ้น + ยำถั่วพลู 2 ช้อน 22.10 : กลับถึงบ้าน งัดเอากระทงทองมากินให้หมด รวมแล้วทั้งสิ้นประมาณ 6-8 คำ (จำไม่ได้แม่น เพราะคุณแฟนกินด้วย) 22.25 : ดูวนิดา แล้วก็งัดเอา แหนม มากิน 1 อันยาวๆ กินเยอะว่ะ เรื่องอยากบอก : เมื่อวานอารมณ์โมโหแบบหยุดไม่อยู่ แทบจะมีลูกไฟหลุดออกมาจากลูกกะตา กิน ยำผักรวม ไม่รู้รสเลย ยัดๆๆๆ มันเข้าไปให้หมดๆ จะได้จบๆ -*-   Create Date : 15 กันยายน 2553 8 comments Last Update : 15 กันยายน 2553 9:40:40 น. Counter : 368 Pageviews. Share Tweet

ขึ้น 2 ขีด เด็ก ๆ อ่ะ ไปดูของพี่แล้วหนูจะเห็น ว่า 2 ขีด เรื่องจิ๊บ จิ๊บ ที่โมโหอ่ะ เพราะกินยำผักรวม ไม่รู้รสใช่ป่าว... แหมแต่ก็ยังยัดเข้าไปจนหมด เสียดายใช่มั๊ยเอ่ย....   โดย: palomaw 15 กันยายน 2553 10:40:39 น.

มาอีกรอบ เหมือนนางเอกมิวสิคเลยอ่ะ โมโห เลยฝ่าฝนออกไปจ่ายค่าไฟที่เซเว่น 5555 เป็นพี่ถ้าโมโห คงจะเลิกกินไปเลยอ่ะ ดูแลสุขภาพด้วยนะจ๊ะ   โดย: palomaw 15 กันยายน 2553 11:16:28 น.

ใจเย็นๆค่ะ *** ชอบกินมื้อดึกเหมือนกันเลย กินไป ดูละครไป ยิ่ง นั่งอยู่กับคุณสามี ยิ่งอร่อย ***   โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 15 กันยายน 2553 12:23:15 น.

นี่ขนาดมีกินเลี้ยงยังคุมตัวเองได้ดีเลยนะค่ะเนี่ย ถ้าเป็นเดียร์ หึ ๆ ตายกันไปข้างนึงเลยทีเีดียว อิอิ หอบกำลังใจมาฝากค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: lovelydear 15 กันยายน 2553 12:45:37 น.

ตลอดวันดูดีมากๆ พอตกกลางคืนแม้น่ากลัวจะหิวนะเนี่ย   โดย: sukie_moo 15 กันยายน 2553 12:56:40 น.

เหมือนพี่แหละ โมโหแล้วกิน สุขกิน ทุกข์ยังกินอีก สรุปกินทุกอารมณ์ แป่ววว พี่ก็สงสัยตัวเองเหมือนกัน ไมมานลดฟร่ะ เดือนหน้าไปหาหมอ รู้เรื่องคราวนี้แหละ ขอบคุณจ้าที่เป็นห่วง   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 15 กันยายน 2553 13:30:50 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ก่อนกลับบ้านนะคะ สู้ๆๆ ขึ้นนิดหน่อยเป็นธรรดา มีความสุขกับทุกๆ วันนะคะ ปอลอ เมนูในบล็อคบิ๋มวันนี้ทำร้ายจิตใจคนลดน้ำหนักมากๆๆ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 15 กันยายน 2553 16:11:05 น.

วันนี้เมนูหลากหลายดีจัง   โดย: ดินสอสีม่วง 16 กันยายน 2553 10:12:43 น.