ต้นอ้อ ยกที่ 3 วันที่ 7 : 12 กันยายน 2553
น้ำหนักเช้านี้ : 58.8 kg. (ไม่ได้ขับถ่ายค่ะ) น้ำหนักก่อนหน้าล่าสุด : 58.4 kg เทียบกัน : +0.4 kg. เทียบกับวันเริ่มต้น : -0.9 kg.
อาหารที่ทานไปเมื่อวานวันที่ 12 กันยายน 2553 09.30 : ข้าว 2.5 ทัพพี + ต้มไชเท้า + หมูก้อนทอด + หมูผัดพริก + ขนมครก 1 ฝา 15.00 : ข้าว 1.5 ทัพพี + ต้มไชเท้า + หมูก้อนทอด + หมูผัดพริก + ขนมครก 1 ฝา 15.45 : กระทงทอง 8 อัน
กิจกรรม : ขัดตะไคร่น้ำ หน้าบ้าน-หลังบ้าน เหนื่อยโฮกค่ะ (แต่วันนี้น้ำหนักดันขึ้นเนาะ)
Create Date : 13 กันยายน 2553 |
|
8 comments |
Last Update : 13 กันยายน 2553 9:22:01 น. |
Counter : 350 Pageviews. |
|
|
|
สุ้ๆจ้าา