Diet Diary แบบ Duo  
วันที่ 34 ของอ้อ : วันที่ 14 ของคุณแฟน : 12 ก.ค. 2553

สถานการณ์ของอ้อ
เช้า : มาม่าถ้วยเล็ก + โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ดิชมิลล์ + ทาโร่ 1 ห่อ
เที่ยง(บ่ายโมงกว่า) : สุกี้แห้งไก่ (แบ่งให้พี่ที่ทำงานไปเกือบครึ่งจาน)
เย็น : อกไก่ชานอ้อย + หมูย่าง 4 ไม้

กิจกรรมของอ้อ : ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงครึ่ง (ไม่ได้นับว่ากี่รอบอ่ะค่ะ)

สถานการณ์ของคุณแฟน (วันนี้ลาหยุดอยู่บ้าน บอกว่าอยากกินโน่นนี่มากกว่าเวลาที่ไปทำงานซะอีก)
เช้า : ข้าวกระเพราะหมู+ไข่ดาว
เที่ยง : ข้าวกระเพราะหมู+ไข่ดาว
บ่าย : ช๊อกโกแลต 1 แท่ง + ถั่วลิสงคั่ว 1 ถุง + มะละกอ 1 ลูก (ไม่เหลือไว้ให้มั่งเลย - - )
เย็น :  หมูอบ + หมูปิ้ง 1 ไม้ + ไก่อบชานอ้อย 2 คำ

กิจกรรมคุณแฟน : อ่านการ์ตูน ท้างง วัน

ค่ำเมื่อวาน(12 ก.ค.) ไปเดินช๊อปปิ้งที่ คาร์ฟูล หยิบ กล้วยหอมมา 2 แพ๊ค / มะละกอ 1 ลูก / แอปเปิ้ล 6 ลูก แถม 4 ลูก แถมลดราคาอีกต่างหาก ไปช๊อบตอนค่ำแล้วนี่ ถูกดีเนาะ

Create Date : 13 กรกฎาคม 2553
Last Update : 13 กรกฎาคม 2553 9:07:35 น.		6 comments
Counter : 423 Pageviews.
Share Tweet