วันที่ 44 ของอ้อ : วันที่ 24 ของคุณแฟน : 22 ก.ค. 2553
Diet Diary แบบ Duo
วันที่ 44 ของอ้อ : วันที่ 24 ของคุณแฟน : 22 ก.ค. 2553 อ้อ
น้ำหนักเริ่มต้น : 60.5 kg.
น้ำหนักวันนี้(22 ก.ค.) : 58.2 kg
เช้า : ข้าวเหนียว + น่องไก่ย่าง
เที่ยง : ข้าวไม่มันไก่
บ่าย : ชิมสลัดผักไปนิดหน่อยหัวหน้าซื้อมาฝาก + กาแฟดำ ใส่น้ำผึ้ง
เย็น : ที่สุดของแจ้ วันนี้ ไปคุยงาน เลยได้กินเอ็มเค ก็ประกอบไปด้วย บะหมี่หยก 1 ก้อน + เป็ด 4 คำ + สุกี้ บอกไม่ถูก รู้แต่ว่าตักใส่ถ้วย 3 ถ้วย ก็แน่นแล้ว + แต่ก็ยังสามารถ กิน ขนมหวานรวมมิตรได้นะ (แบ่งกะคุณแฟน)
คุณแฟน
น้ำหนักเริ่มต้น : 98.0 kg.
น้ำหนักวันนี้(22 ก.ค.) : 92.7 kg.
เช้า : ข้าวหมูแดง
เที่ยง : อันนี้ไม่แน่ใจแฮะ
บ่าย : เอสเพรสโซ่ ไม่ใส่น้ำตาล ไม่รู้กินได้ไง เก่งมาก หะๆ
เย็น : กินเหมือนอ้อเลย แต่เยอะกว่าหน่อยนึง
พรุ่งนี้จะรายงานเป็นเวลาที่ทานนะคะ :D สู้ๆค่าาา
| Create Date : 23 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 23 กรกฎาคม 2553 9:19:00 น. |
|
7 comments
|
| Counter : 322 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
