(* *)
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
13 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
ต้นอ้อ ยกที่ 3 วันที่ 7 : 12 กันยายน 2553

น้ำหนักเช้านี้ : 58.8 kg. (ไม่ได้ขับถ่ายค่ะ)
น้ำหนักก่อนหน้าล่าสุด : 58.4 kg
เทียบกัน : +0.4 kg.

เทียบกับวันเริ่มต้น : -0.9 kg.

อาหารที่ทานไปเมื่อวานวันที่ 12 กันยายน 2553

09.30 : ข้าว 2.5 ทัพพี + ต้มไชเท้า + หมูก้อนทอด + หมูผัดพริก + ขนมครก 1 ฝา
15.00 : ข้าว 1.5 ทัพพี + ต้มไชเท้า + หมูก้อนทอด + หมูผัดพริก + ขนมครก 1 ฝา
15.45 : กระทงทอง 8 อัน

กิจกรรม : ขัดตะไคร่น้ำ หน้าบ้าน-หลังบ้าน เหนื่อยโฮกค่ะ (แต่วันนี้น้ำหนักดันขึ้นเนาะ)




Create Date : 13 กันยายน 2553
Last Update : 13 กันยายน 2553 9:22:01 น. 8 comments
Counter : 348 Pageviews.

 
มาส่งกำลังใจให้น้องอ้อจ้า
สุ้ๆจ้าา


โดย: Iaun_Tor วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:10:15:22 น.  

 
กระทงทอง สงสัยจะอร่อย ฟาดไปตั้ง 8 อันแน่ะ อิอิ..


โดย: palomaw วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:10:31:30 น.  

 
สู้ ๆ จ้า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:12:46:11 น.  

 
แหมลอกเมนูมาเห็นๆอิอิ ยกเว้นข้าว


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:13:27:43 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้เหมือนกันคะ

สู้ๆๆ จ้า


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:14:51:57 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องอ้อ^^
น้ำหนักที่ขึ้นมาจากกระทงทองมังคะ

ชอบสิคะลูกชิ้นปลาวังหลัง แต่พี่หมีซื้อแบบยกถุง 1 ก.ก.เอามานึ่งค่ะไม่าทนแบบทอด โลนึงเค้าให้น้ำจิ้ม 2 ถุง
เคยซื้อแบบทอดพอใส่ตู้เย็นไว้ กรี๊ดดไขมันเกาะอยู่ที่ลูกชิ้นแบบสะใจเลยค่ะ

สู้ สู้ ไปด้วยกันนะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:17:18:43 น.  

 
สวัสดีค่ะ สู้ๆนะคะ เก่งก็พยายามจะไม่หลุด ฮิฮิ น้ำหนักเราจะได้ลงตามเป้าอ่ะนะ


โดย: เก่ง (keng_toshi ) วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:17:45:11 น.  

 
มะวานฟาดอะไรไปบ้าง มาอัพด่วนจ้า


โดย: palomaw วันที่: 14 กันยายน 2553 เวลา:9:07:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กลิ่นบัว
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

ชื่อ : ต้นอ้อ
อายุ : 35 ปี
น้ำหนักมากสุดก่อนเริ่มลดจริงจัง ปี 52 : 62 kg.
น้ำหนักน้อยสุด ปี 51 : 53 kg.
น้ำหนักมากสุด ปี 54 : 64 kg.
ปี 2553 : 60.5 kg.
ปี 2554 ต้นปี : 58.3 kg.
ปี 2554 ปลายปี : 64.0 kg.
ปี 2555 ณ กลางปี: 62.0 kg.
ปี 2556 เดือน มีนาคม: 59.5 kg.
------------

รอบ ปัจจุบัน
วันที่เริ่มต้น: 14 มีนาคม 2559
น้ำหนักเริ่มต้น: 67.8 kg.
น้ำหนักเป้าหมาย: 60 kg.
รวมเป้าหมาย: 7.8 kg.
ระยะเวลาที่กำหนด: 7 เดือน




Friends' blogs
[Add กลิ่นบัว's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.