ไม่เบิกบาน...จิตก็งดงามได้


เ มื่ อ จิ ต ไ ม่ เ บิ ก บ า น

สั ง ข า ร ก็ ห วั่ น ไ ห ว

ร่ า ง ก า ย ขั บ เ ค ลื่ อ น ดั ว ย จิ ต ใ จ

ดู แ ล ไ ซ้ . . . ใ ห้ เ บิ ก บ า น





หลายครั้งที่เวลาผมเดินผ่านหรือสวนทางกับหลายท่านที่รู้จัก มักจะได้ยินคำถามเดียวกันเสมอว่า "ทำไมทำหน้าเครียดจัง" ซึ่งบางครั้งผมก็ไม่ได้รู้สึกเครียดอะไร อาจเป็นเพราะว่ากล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าที่ปกติจะรับรู้และแสดงออกมาได้หลากหลายอารมณ์ แต่มาวันนี้มันรู้จักการแสดงออกมาแบบนั้นด้วยเหตุที่ว่า..เครียดอยู่เป็นกิจวัตร

เมื่อได้ยินคำทักทายเช่นนั้นบ่อยครั้งก็กลับมานั่งมองตัวเองผ่านกระจกเงาก็พบว่ามีแนวโน้มว่าจะเป็นเช่นที่เขากล่าว ใบหน้าของผมเต็มไปด้วยริ้วรอยที่ดูเสมือนจะเกินวัยเสียด้วยซ้ำ .. ความคิดที่ผุดขึ้นมาดังเป็นคำถามที่ตัวเองก็น่าจะตอบได้ไม่ยาก

"นี่เราปล่อยใจและความคิดตัวเราเอง จนทำร้ายร่างกายตัวเองถึงเพียงนี้เชียวหรือ"

จึงกลับมาคิดทบทวนสิ่งต่าง ๆที่ผ่านมา ย้อนคิดไปสมัยที่เข้ามาทำงานที่นี่ใหม่ ๆ ซึ่งตอนนั้นดูเหมือนว่าหน้าตาจะดูสดใส อะไรกันที่เป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้สภาพจิตใจของผมชักจูงร่างกายให้บอบช้ำได้ถึงเพียงนี้

ด้วยเรื่องราวต่าง ๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตและให้เราต้องจัดการกับมัน หลายเรื่องราวไม่อยากทำแต่ต้องฝืนใจ หลายเรื่องราวเต็มใจทำทั้งที่ต้องฝืนสังขารตรากตรำก็ยอม









เพราะชอบคิดและคาดคะเน ด้วยความรู้สึกและประสบการณ์เดิม ๆ
นำพาให้จิตใจหม่นหมางจนส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ


วันนี้ผมจึงกลับมายังเส้นทางเดิมอีกครั้ง ด้วยความเข้าใจ โดยโยนอดีตหรือเรื่องราวต่างๆที่ผ่านมาที่กระทบต่อจิตใจและความรู้สึกทิ้งเสีย โดยไม่นำความคิดเดิม ๆจากประสบการณ์ซ้ำ ๆไปใช้ตัดสินหรือคาดคะแนอนาคต

วันนี้จิตใจของผมมีความสุข และสร้างทัศนคติที่ดีขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว พร้อมที่จะมุ่งมั่นทำงานในหน้าที่ แม้หน้าที่ของผมจะต้องสาระวนกับการแก้ไขปัญหา หลายเรื่องราวไม่อยากทำแต่ต้องฝืนใจ ชวนให้จิตใจไม่เบิกบาน

แต่จิตใจของผมกลับงดงามมีความสุข






วันนี้ผมรู้สึกเบาสบาย แม้ในความคิดลึก ๆ ยังสาระวนคิดถึงงานและปัญหาที่จะต้องแก้ไขและเผชิญ

ฉันขอขอบคุณปัญหาและอุปสรรค์

ที่ทำให้ฉันค้นพบคุณค่าของตัวฉันและความงดงามทางจิตใจท่ามกลางปัญหาและอุปสรรค ที่ครั้งหนึ่งมันเคยมีอิทธิพลเหนือความรู้สึกฉัน

จากนี้ฉันอาจจะยังคงได้ยินคำถาม "ทำไมทำหน้าเครียดจัง"
แต่มันจะเป็นคำถามที่ถามด้วยความเคยชิน และสัมผัสด้วยสายตาเท่านั้น

แม้จะดูไม่เบิกบาน แต่จิตใจของผมเบิกบานและงดงามเหลือเกิน

....................................

ขอบคุณทุกการเยี่ยมเยือน ทุกคำทักทาย

ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ

ปล. ภาพประกอบคือดอก Morning Glory สีฟ้า หรือที่เรียกว่าผักบุ้งฝรั่ง ที่บานแล้วหุบลงนั่นเอง





Create Date : 29 กันยายน 2554
Last Update : 30 กันยายน 2554 12:02:54 น. 21 comments
Counter : 1132 Pageviews.

 

ไม่เบิกบานจิตก็งดงามได้
แหล่มค่ะเฮีย


โดย: อุ้มสี วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:22:15:11 น.  

 
อ่านบทความของเฮียวันนี้แล้วรู้สึกว่า
ตรงกับขวัญตอนนี้เลยค่ะ..
เหนื่อย...กับงาน..
เบื่อ..กับสุขภาพ..
บางทีเมื่อเรารู้สึกเหนือย
เราก็แค่อยากบ่นๆๆๆ
ให้คนรอบข้างฟังบ้าง
แต่พอบ่น..พ่อกลับบอกว่า
ออกเลยลูก..พักบ้าง..
ขวัญเลยจ๋อย..ทั้งๆที่จริงๆแล้ว
สองจิตสองใจกับการลาออกอยู่ค่ะ..


อ้าวกลายเป็นมาบ่นให้เฮียฟังไปเสียนี่
ไปดีกว่าค่ะ...
ขอโทษนะคะ..


โดย: ในความอ่อนไหว วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:22:22:35 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณเทียนส่องแสง ขอบคุณนะคะที่ไปอ่านงานตะพาบกิ่ง ตามมาเยี่ยมที่บล็อกด้วยค่ะ "ไม่เบิกบานจิตก็งดงามได้" เข้าใจเรียงร้อยถ้อยคำได้อย่างสละสลวยนะคะ

ใช่เลยค่ะบางทีเราไม่ได้คิดอะไรแต่เพราะความเคยชินกันการทำหน้าย่นๆอยู่เสมอก็ทำให้ดูเหมือนเครียดมากในความคิดของผู้ที่ได้พบเห็น

ลองใหม่นะคะทำหน้ายิ้มๆทั้งปากและดวงตาไว้ค่ะ เดี๋ยวหน้าที่เครียดๆก็จะค่อยๆหายไปนะคะ อิอิ

กิ่งโหวตให้เลยนะคะ งานเขียนค่ะ

หลับฝันดีค่ะ




More Good Night Comments






โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:23:39:04 น.  

 
G+1 ค่ะคุณเทียน
อารมณ์มีผลถึงหน้าตาจริงๆ ่ค่ะ
และเรามักไม่รู้ตัวกันเยอะด้วยแหละ
เพราะงั้น ร่าเริงไว้เปงดีสุด
อิิอิ
ฉัตรแวะมาเกบลิ้งไปแชที่กลุ่มค่ะ


โดย: ณ ปลายฉัตร วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:23:59:56 น.  

 
สวัสดีตอนดึกๆ ครับคุณเทียนฯ .....

"เมื่อจิตไม่เบิกบาน สังขารก็หวั่นไหว" .....

ผมจะพยายามทำจิตให้เบิกบานนะครับ กลัวว่าเดี๋ยวจะมีคนมาทักว่าหน้าเครียดเหมือนที่คุณเทียนฯ โดนทักมาแล้ว ....

ปล. ภาพมาโครดอกไม้ สวยหวานเช่นเคยครับ .....



โดย: NET-MANIA วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:0:47:55 น.  

 
ดอกไม้สวยมากเกมือนเดิม
แต่บทความโดนใจมาก สงสัยจะมีคนที่เป็นแบบคุณเทียนเยอะเลยค่ะ "จิตไม่เบิกบานสังขารก็หวั่นไหว" แต่จะรู้เท่าทันจิตตนแบบคุณเทียนจน"จิตเบิกบาน"มากน้อยแค่ไหนไม่รู้เนาะ

ตามลิงค์คุณฉัตรมาจากเฟสบุคค่ะ



โดย: busabap IP: 58.8.124.25 วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:1:41:23 น.  

 
ภาพแรกของเฮีย
ดูแล้วเหมือนงานโอริงามิสวยๆของญี่ปุ่นเลยครับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:6:07:25 น.  

 
คุณเทียนคะ สองสามวันมานี้ออกอาการแบบนี้และขณะนี้ก้อยังไม่หาย ไม่คลายไปง่ายๆเลย

จิตป่วย ร่างกายแย่ อารมณ์โคม่า

คุณเทียนเข้าใจวิถีของอารมณ์มากๆ
ให้เป็นจิตแพทย์เลย ใครได้รับคำปรึกษา
อาการร้อนรุ่มวุ่นวาย คงคลายไปด้วยความเย็นของธรรมมะและธรรมชาติ

ออกเทศน์ช่วยบรรเทาอาการบ้าบอตอนนี้บ่อยๆหน่อยนะคะ ไม่งั้นคงไม่ได้เห็นกัน หรือ เข้าขั้นถึงคุยกันไม่รู้เรื่อง

สวัสดีตอนเช้าค่ะ
ถ้าอยู่ใกล้จะเอาผัดไทยมาเสริฟค่ะ ดูซิว่าทั้งบ้านจะท้องเดินมั๊ย

ลืมถาม ดอกม่วงๆบิดเป็นเกลียวนั้นดอกอะไรคะ?


โดย: ณ ขณะหนึ่ง วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:7:59:30 น.  

 
ความยากอยู่ที่การเข้าใจความนึกคิด อารมณ์และจิตใจตัวเองนี่แหละค่ะ
บางทีรู้แต่ไม่เข้าใจ บางทีเข้าใจแล้วก็ไม่รู้จะจัดการยังไงดี
คนบ้านสีดำเก่ิงจังค่ะ

ภาพดอกไม้สวยหวานนี่ดอกผักบุ้งหรือว่าดอกอะไรน๊าจำชื่อไม่ได้ซะแล้วค่ะ
สวัสดียามเช้านะคะ




ป.ล. แอบมากดให้หนึ่งโหวตด้วยนะคะ


โดย: บ้านสีขาว วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:8:18:30 น.  

 
ปริภูโต มุทุ โหติ อติติกฺโข จ เวรวา อนุมชฺฌํ สมาจเร

อ่อนไป ก็ถูกเขาดูหมิ่น แข็งไป ก็มีภัยเวร
พึงประพฤติให้พอเหมาะพอดี

มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยทางสายกลาง ตลอดไป...นะคะ



จิตเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน...นะคะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:8:45:18 น.  

 
ผมก็เคยโดนฝรั่งถามนะครับ

ถามว่า นายมีความสุขรึเปล่าเนี่ย ทำหน้าเครียดจัง?

แล้วผมก้มีความสุข ดีที่ยังมีคนใส่ใจ
แม้จะไม่รู้จักกันก็เถอะ


โดย: เป็ดสวรรค์ วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:10:30:04 น.  

 

สวัสดีวันศุกร์ค่ะ เฮีย

ความสุข บางขณะก็เงียบสงบอยู่ในใจนะคะ

กินได้ป่าว ผักบุ้งฝาหรั่งเนี่ยะ



โดย: lastmoon วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:16:30:55 น.  

 
สวัสดียามเย็นๆค่ะพี่เทียน พี่จะลงมาตรังหรือจังหวัดไหนค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:16:36:53 น.  

 
ดีจัง แบบนี้พี่เข้าตัวเมืองไหมคะ ได้เตรียมขอไว้ให้ติดมือกลับไป

ปล.ไม่ได้เกรงใจ เพราะส่วนใหญ่มาแล้วได้กลับไปทุกคนค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:20:09:55 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ . .

โชคดีนะค่ะที่พี่ปรับตัว..และเปลี่ยนทัศนคติได้ทัน
พู่ว่าทุกอย่างถ้าหากว่าเรามีทัศนคติที่ดี
มันก็ทำให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาลำบากได้พอตัว
เหมือนกันนะค่ะ ..

พู่นี่โชคดีหน่อยที่ว่า หน้าตาจะไม่ค่อยบ่งบอกพอจะให้
คนอื่นเค้าทักเลย แต่ตัวเองจะรุ้ตัวเองเลยล่ะค่ะ
เพราะว่าเมื่อมีเรืองคิดมาก เวลาในการนอนจะเปลี่ยน
เรียกว่ามันจะนอนไม่หลับเอาเลย .. ภาวะการคิดก็จะ
เปลี่ยน ..หมกมุ่น ..แต่ว่าไม่มีใครมองเราออกสักคน
ยกเว้นคนข้างๆ ที่จะถามเพราะว่าเค้าจะเห็นเราเสมอๆ แต่ว่าคนอื่นๆ
กลับไม่เห็น ... ซึ่งจะว่าไปก็เป็นเร่องดีเหมือนกันนะค่ะ

ช่วงนี้บางทีก็อยากมีทัศนคติที่ดีกับบางอย่างเหมือนกัน
แต่ว่าพอเจอกับปัญหาใหญ่ๆ ของคนหลายคนช่วงนี้
ก็กลายเป็นจิตตกไปซะ คิดแต่ว่าเมื่อไหร่ เบื้องบน
เค้าจะแก้ปัญหาได้สักทีกับเรื่องนี้ค่ะ


โดย: JewNid วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:20:38:59 น.  

 

แหล่มค่ะแหล่มภาพสวยเสมอนะอาเฮีย


โดย: อุ้มสี วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:20:52:51 น.  

 
แวะมาทักทายจ้า





Xbox 360 black friday







โดย : black friday apple ipad 2


โดย: jaratse วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:1:17:57 น.  

 
สาวตามไปดูมาแล้ว ดีจังเลยค่ะ พี่มารอบนี้กี่วันคะ


โดย: sawkitty วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:7:20:36 น.  

 
เป็นดอกมอร์นิ่งกลอรี่นี่เองค่ะ
ตอนแรกนึกว่าเป็นอีกต้นหนึ่ง ดอกคล้าย ๆ กัน
แต่ใบจะเป็นหยักลึึก ๆ ค่ะ นึกชื่อไม่ออก

สวัสดียามเช้านะคะ


โดย: บ้านสีขาว วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:8:12:07 น.  

 
แม้จะยังไม่บาน แต่ก็ดูสวยงามได้คะ

ชอบรูปแรกที่สุดเลยคะ

ดูลึกล้ำ น่าค้นหา ยังไงก็ไม่รู้ ฮ่าๆๆ

สุขสันต์วันหยุดคะ


โดย: strawberry banana&cream วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:16:49:46 น.  

 
ภาพสวย เนื้อหาที่อ่านแล้วเข้าใจง่าย
ชอบที่สุดเลยค่ะเฮีย



โดย: coji วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:14:43:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tiensongsang
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]




เริ่มเขียน ๒๙ ธันวาคม ๒๕๕๑


Tien Tiensongsang






Interview .. the blogger
บทสัมภาษณ์ โดย มัชชาร
๑ มีนาคม ๒๕๕๕


Group Blog
 
<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
29 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tiensongsang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.