งานวิ่ง 2/2018 : MUPY RUN 2018



ภาพจากเพจงานวิ่ง MUPY RUN 2018



ผ่านพ้นมานาน ๒ สัปดาห์แล้วครับสำหรับงานวิ่งที่ ๒ ในปีนี้ของผม
เป็นงานวิ่งครบรอบ ๕๐ ปี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
จัดเมื่อวันที่ ๒๘ มกราคม ๒๕๖๑
จัดที่ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา

ผมสมัครวิ่งในระยะมินิมาราธอน ๑๐ กม.
งานวิ่งนี้เป็นงานวิ่งที่ ๒ ในปีนี้ของผมครับ หลังจากจบจากวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ๒๑.๑ กม.ที่จอมบึงมา
ตั้งใจว่าจะพยายามนำมารวมรวมเก็บไว้ดู ในวันเวลาผ่านไป ว่าเราเคยวิ่งที่ใดบ้าง
กว่าจะอัพบล็อค ก็จะวิ่งอีกงานละในวันพรุ่งนี้ อิอิ




เหมือนเคยครับ ผมไม่ค่อยได้ถ่ายภาพภายในงาน ไปถึงก็อบอุ่นร่างกายและทำใจสบาย ๆก่อนวิ่ง

วิ่งเสร็จก็กลับบ้านมาทำภาระกิจอื่น ๆต่อเลย

เลยเซลฟี่ได้ภาพตัวเองในงานมาบ้าง และหาในเพจงานวิ่งได้มาจำนวนหนุ่งก็พอละ Smiley












งานวิ่งครั้งนี้ผมทำเวลาเหมือนเคยครับ ๑๐ กม. ใช้เวลา ๑ ชม.

เป็นระยะและเวลาที่วิ่งสบายๆที่สุดละ 






ครั้งหน้าจะเป็นการวิ่งที่ไหน ติดตามชมตอนต่อไป อิอิ

บล็อคนี้เก็บไว้เป็นความทรงจำครับ

หากเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ก็ถือว่าเป็นกุศล

ขอบคุณนะครับ สำหรับการเยี่ยมชมและทักทาย

หากมีเวลาจะไปเดินเที่ยวชมที่บล็อคท่านบ้าง

ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงทุกท่านครับ

Smiley




 

Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2561
10 comments
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2561 15:09:20 น.
Counter : 1446 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณhaiku, คุณJinnyTent, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณอุ้มสี

 

แป๊บเดียวเองตั้งแต่ช่วงต้นปีที่ผ่านมา วิ่งไปแล้วสองงาน งานนี้มินิ งานที่แล้วฮาร์ฟ ดูแล้วถ้ายังวิ่งแบบนี้ต่อไป คงมีสักว่าวิ่งมาราธอนแน่นอน

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 10 กุมภาพันธ์ 2561 17:11:14 น.  

 

โอ้โห เฮียวิ่งฮาฟมาราธอนแล้วเหรอ
สุดยอดอ่ะ แข็งแรงมากเลย
ที่บ้านมีเหรียญเต็มบ้านละยังนิ
เฮียยังปั่นจักรยานอยู่เปล่า
หรือวิ่งอย่างเดียวละ
เหมือนจะเคยเห็นปั่นจักรยานอยู่ใช่มั้ย

 

โดย: JinnyTent 19 กุมภาพันธ์ 2561 13:25:19 น.  

 

คุณเทียน ทำเวลาได้ดี แข็งแรงมากครับ...

ผมงดวิ่งแล้วครับ ต้องเปลี่ยนการออกกำลังเป็น อย่างอื่นแทน

วันนี้หมดเป๋าครับ

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 14 มีนาคม 2561 22:15:03 น.  

 

สวัสดีค่ะเฮีย
เห็นเฮียหายไป สงสัยจะหมดพลังไปกับการวิ่ง
ไม่เห็นมาขยับอัพบล็อกเลยค่ะ
สบายดีนะเฮีย

 

โดย: JinnyTent 22 มีนาคม 2561 17:11:03 น.  

 

กีฬาเป็นยาวิเศษครับ ออกกำลังกายกันต่อไป อย่าหยุดครับ

 

โดย: สองแผ่นดิน 25 มีนาคม 2561 16:57:50 น.  

 

พี่เทียนขยัน ทั้งปั่นทั้งวิ่ง

 

โดย: sawkitty 26 มีนาคม 2561 22:18:08 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Dharma Blog ดู Blog
ตะลีกีปัส Diarist ดู Blog
Sweet_pills Travel Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Food Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Art Blog ดู Blog
ต้นกล้า อาราดิน Literature Blog ดู Blog
ดา ดา Photo Blog ดู Blog
พายุสุริยะ Travel Blog ดู Blog
tiensongsang Health Blog ดู Blog

แวะมาโหวตให้อาเฮียค่ะ

 

โดย: อุ้มสี 4 เมษายน 2561 14:54:33 น.  

 



ปีใหม่ไทยนี้ขอให้เฮียและครอบครัวเย็นกายเย็นใจ มีเงินใช้ไม่ขาดมือ และพบแต่โชคดีตลอดทั้งปีค่ะ

 

โดย: haiku 14 เมษายน 2561 11:31:53 น.  

 

แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 4507140 29 เมษายน 2561 14:37:10 น.  

 

คราวหน้าซื้อ2xu ติดต่อผมนะครับเฮีย

 

โดย: เป็ดสวรรค์ 17 พฤษภาคม 2561 18:07:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


tiensongsang
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]




Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2561
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
 
10 กุมภาพันธ์ 2561
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tiensongsang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.