Happy new year 2558 - 2015 แด่ทุกๆท่านค่ะ ... บล็อกที่ 376
Happy new year
2558 - 2015
สวัสดีปีใหม่2558-2015 อ.วุฒิ นวดาราความยาว 4.34 นาที
ภาพมงคล"มัจฉาสุวรรณ" นำโชคลาภวาสนา 富貴九魚圖
ใครส่งมอบผู้นั้นได้ประสบ โชคร่ำรวย 誰轉誰發財 !
ใครได้เห็นผู้นั้นได้ประสบ โชคร่ำรวย 誰見到誰發財
สวดมนต์ข้ามปี 2558 ความยาว 17.52 นาที
คุณพศิน อินทรวงค์เป็นท่านหนึ่งที่เขียนบทความเชิงธรรม
สร้างสรรค์ชีวิตให้ดีขึ้น ขอบพระคุณมากนะคะ
ของขวัญปีใหม่...มอบแด่ทุกท่าน 15 ข้อคิดที่เปลี่ยนคนธรรมดาให้กลายเป็นคนใจดีที่มีความสุข พศิน อินทรวงค์
1. เมื่อมีสุข ขอให้มองความสุข รู้สึกกับความสุข แต่ให้เว้นที่ว่างเอาไว้บ้างว่า ความสุขนั้นย่อมมีวันจากเราไป ไม่ช้า ก็เร็ว
2. เมื่อมีทุกข์ ขอให้มองความทุกข์ แล้ววางจิตใจไว้เหนือทุกข์ ทุกข์ส่วนทุกข์ เราส่วนเรา ยกจิตยกใจของเราขึ้นจากความทุกข์ให้ได้ด้วยการกำหนดความเป็นกลาง มองความทุกข์ เหมือนเราไม่ได้เป็นผู้ทุกข์
3. ทำปัจจุบันตรงหน้า ระหว่างการใช้ชีวิต ควรมีสติระลึกรู้ว่า ขณะนี้ตนเองกำลังทำอะไรอยู่ กำลังทำงานก็อยู่กับงาน กำลังเดินก็อยู่กับการเดิน มองต้นไม้ให้เห็นต้นไม้ มองฟ้าให้เห็นฟ้า ฟังเสียงนกร้องก็ขอให้ได้ยินเสียงนั้น เหล่านี้คือการกำหนดใจลงสู่ปัจจุบันทั้งสิ้น
4. ความเลวที่ทำอยู่ควรละ ลด และเลิก แต่ไม่ต้องโทษโกรธเคืองตนเอง พยายามควบคุมคำพูด การกระทำของเราให้อยู่ในคุณงามความดี เพื่อไม่ให้สร้างความเดือดร้อนให้ตนเองและผู้อื่น
5. ความดีที่มีอยู่ ควรเพิ่มพูน ส่งเสริมให้งอกงามยิ่งๆ ขึ้นไป ภูมิใจในความเป็นคนดีของตน แม้มันจะเป็นเพียงความดีเล็กๆ แต่ต้นไม้ใหญ่ ก็เคยเป็นต้นกล้ามาก่อนเช่นกัน ควรสร้างเหตุปัจจัยให้ความดีของตนได้เติบโตต่อไป
6. รักผู้อื่นให้มากขึ้น ไม่เช่นนั้นเราก็ไม่อาจรักตนเองอย่างถูกต้องได้ ความรักนั้นจำเป็นต้องเรียนรู้ผ่านการรักผู้อื่น จงรักผู้อื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว จงให้โดยไม่หวังผลตอบแทน ฝึกตนเองให้เป็นผู้ให้ที่ให้เป็น แล้วความรักที่เรางงๆอยู่ ก็จะเดินไปสู่ความเป็นรักที่แท้จริงได้
7. ความคิดโหยหาอดีต และความกังวลในอนาคตนั้น เป็นความคิดที่สูญเปล่า และเป็นโทษเสียเป็นส่วนใหญ่ ถ้าเป็นไปได้ ควรคิดให้น้อย แทนที่ความคิดไร้ประโยชน์เหล่านั้นด้วยการทำสมาธิ กำหนดลมหายใจ หรือการพิจารณาชีวิตในมุมที่สร้างสรรค์ เราต้องตระหนักว่า ความทุกข์คือก้อนความคิดที่สร้างมาจากเวลาที่นอกเหนือจากปัจจุบัน เมื่อเรารวมใจของเราลงสู่ปัจจุบันได้เมื่อไหร่ ทั้งอดีต และอนาคต ก็จะไม่สามารถทำร้ายเราได้
8. ทำลายวงจรอุบาทของชีวิตด้วยการใส่กิจกรรมดีๆ เข้าไป เช่นการตื่นให้เช้าขึ้น กำหนดเวลากิน อยู่ หลับ นอน ขับถ่ายให้เป็นเวลา ใส่ตารางการออกกำลังกายลงไปบ้าง ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้จิตวิญญาณของตนตระหนักถึงความเป็นระบบระเบียบของชีวิต อย่าใช้ชีวิตแบบเดิมๆ เพราะนั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า และปัญหาทางใจอื่นๆ ที่จะตามมา
9. จงรักในหน้าที่ของตน และพยายามเชื่อโยงหน้าที่ของตนไว้กับประโยชน์ของผู้อื่น หรือประโยชน์ของสังคม คิดให้ออกว่าหน้าที่ของเรา สามารถช่วยอะไรสังคม หรือผู้อื่นได้บ้าง และขยายความรู้สึกนึกคิดตรงนั้นให้งอกงามในใจ การงานของเราก็จะเปลี่ยนจากการทำงาน เป็นการทำบุญ กลายเป็นคนที่มีใจและหน้าที่อันเป็นกุศลอยู่ตลอดเวลา
10. ย้ำเตือนตนเองอยู่เสมอว่า สิ่งต่างๆ นั้นอยู่ด้วยเหตุปัจจัย อย่าคาดหวังในผล แต่จงสร้างเหตุ อย่าคาดหวังในรักที่ดี แต่จงสร้างเหตุแห่งรักที่ดี อย่าคาดหวังในความร่ำรวยให้มากเกินไป แต่จงสร้างเหตุแห่งความร่ำรวยให้เกิดขึ้น สิ่งนี้เองคือการทำทุกอย่างด้วยจิตว่าง เมื่อทำทุกอย่างด้วยจิตว่างได้แล้ว ชีวิตก็จะพบกับหนทางแห่งความดีงามและความสุขได้ง่ายขึ้น
11. มองไปรอบข้าง ถามตนเองว่า มีใครบ้างที่มีความหมายกับชีวิตของเรา มีใครบ้างที่มีบุญคุณกับชีวิตของเรา บุคคลเหล่านี้คือบุคคลที่เราต้องดูแล ไม่อาจละเลย ขอให้มองไปยังเขาเหล่านั้น แล้วถามตนเองว่า เราจะทำอะไรเพื่อเขาได้บ้าง และลงมือทำทันที อย่าได้รีรอ เพราะเวลาไม่อาจย้อนคืนได้ใหม่
12. อย่าพูดในสิ่งไม่ดี อย่าพูดโกหก อย่าพูดความจริงที่ไร้ประโยชน์ อย่าพูดจาทำลายน้ำใจบุคคลอื่น อย่าพูดจาดูถูกตนเอง และอย่าพูดอะไรที่ทำลายสังคม บุคคล และศาสนาที่ตนนับถือ
13. จงฝึกจิตใจของตน ขัดเกลาจิตใจของตนด้วยการกระบวนการที่มีประสิทธิภาพ ฝึกคิดอย่างเท่าทัน ฝึกสมาธิ ฝึกกำหนดรู้ตามจริง เพราะชีวิตคือสิ่งไม่แน่นอน และไม่อาจคาดเดาได้ ดังนั้น เราจำเป็นต้องเตรียมพร้อมในทุกสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้น เราต้องเตรียมความแข็งแรงของจิตใจไว้ เพราะการทำใจไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับผู้ไม่เคยฝึกฝน
14. ขอขวัญที่ดีที่สุดคือ รอยยิ้ม กำลังใจ และความจริงใจ จงแจกจ่ายของขวัญเหล่านี้ไปยังผู้คนที่พบเห็น ทำให้เป็นนิสัย แล้วมิตรภาพดีๆ จะเกิดขึ้นในชีวิตของเราทุกวัน
15. ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จงบอกตัวเองว่า สิ่งนั้นจะผ่านเราไปเสมอ ไม่ว่าสุข ทุกข์ ดีใจ เสียใจ จงมองดูเวลา ให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน จงอดทน เข้มแข็ง อย่ายอมแพ้ในสิ่งใดก็ตาม จงขอบคุณตัวเองที่พาชีวิตมาจนถึงวันนี้ ขอบคุณลมหายใจ และสรรพสิ่งทั้งหลายที่ให้โอกาสเราได้เรียนรู้ชีวิตและสร้างสติปัญญาให้เจริญงอกงามในจิตวิญญาณของเรา
ขอให้บอกกับตนเองเสมอว่า เราคือบุคคลที่โชคดีที่สุดในโลกแล้วที่ได้เป็นเจ้าของชีวิตของเราเอง จงใช้มัน จงใช้ชีวิต ทำชีวิตของตนเองให้มีคุณค่าที่สุด สมดังที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ผู้ประเสริฐในชาตินี้
.....
ในวาระขึ้นปีใหม่ที่กำลังจะถึงนี้
ผมขออวยพรให้ทุกท่านมีความสุขมากๆ นะครับ
ขอให้ทุกคนคิดดี พูดดี ทำดี
มีชีวิตที่เต็มไปด้วยสติ และปัญญา
เงินทองไหลมาเทมา
ได้กระทำสิ่งดีๆ ที่สร้างความชื่นใจให้ตนเอง และคนรอบข้าง
ชีวิตเราไม่อาจเปลี่ยนได้ ถ้าเราไม่ตั้งใจเปลี่ยน
การเปลี่ยนตนเองนั้น แม้ไม่ใช่เรื่องง่าย
แต่คงไม่ยากเกินความพยายามของเรา
ขอให้ทุกคนมีความอดทน เข้มแข็ง
มีกำลังใจแรงกล้าที่จะปรับปรุงชีวิตของตนเองให้ดีขึ้นในทุกๆด้าน
ฟ้ายังสวยงามเสมอ
และสิ่งดีๆ ยังรอเราอยู่ทั้งวันนี้ และวันหน้า
สูดหายใจลึกๆ แล้วอยู่กับปัจจุบัน
ยิ้มให้ตัวเอง แล้วลุยไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจ
จงใช้ชีวิตให้สนุก มีคุณค่า เบา สบาย และเบิกบาน
ขอให้เชื่อเถอะครับว่า...
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ที่สุดแล้วคุณจะผ่านมันไปได้ทุกอย่าง...
สวัสดีปีใหม่นะครับทุกคน
***ติดต่อรับฟังการบรรยาย***
ติดตามอ่านบทความพัฒนาตนเองของผมได้ที่
https://www.facebook.com/talktopasin2013
ของขวัญปีใหม่...
มอบแด่ทุกท่าน 15 ข้อคิดที่เปลี่ยนคนธรรมดาให้กลายเป็นคนใจดีที่มีความสุข
พศิน อินทรวงค์
เชิญเปิดอ่านที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลและยูทูปจากอินเตอร์เนต
newyorknurse 
| Create Date : 01 มกราคม 2558 |
| Last Update : 3 มกราคม 2558 22:38:30 น. |
|
36 comments
|
| Counter : 2864 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: AppleWi   วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:1:29:31 น. |
|
|
|
| โดย: พิรุณร่ำ วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:1:35:41 น. |
|
|
|
| โดย: พันคม วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:5:24:59 น. |
|
|
|
| โดย: deco_mom วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:6:11:07 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:7:14:44 น. |
|
|
|
| โดย: moresaw วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:7:58:19 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ  วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:8:23:20 น. |
|
|
|
| โดย: ก้อนเงิน วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:11:55:32 น. |
|
|
|
| โดย: Opey วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:22:34:19 น. |
|
|
|
| โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 1 มกราคม 2558 เวลา:22:58:44 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36  ) วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:0:44:24 น. |
|
|
|
| โดย: Winter puzzle & Prince Harry! (เตยจ๋า ) วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:7:34:45 น. |
|
|
|
| โดย: พิรุณร่ำ วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:17:49:51 น. |
|
|
|
| โดย: กาปอมซ่า วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:20:20:39 น. |
|
|
|
| โดย: ก้อนเงิน วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:20:26:37 น. |
|
|
|
โดย: **mp5**  วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:20:58:16 น. |
|
|
|
โดย: พรไม้หอม  วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:21:03:47 น. |
|
|
|
| โดย: ปรัซซี่ วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:21:05:18 น. |
|
|
|
โดย: เศษเสี้ยว  วันที่: 2 มกราคม 2558 เวลา:22:59:56 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 มกราคม 2558 เวลา:6:43:17 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ  วันที่: 3 มกราคม 2558 เวลา:12:17:12 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 มกราคม 2558 เวลา:6:37:39 น. |
|
|
|
| โดย: find me pr วันที่: 4 มกราคม 2558 เวลา:17:35:05 น. |
|
|
|
| โดย: Makaveli_J วันที่: 12 มกราคม 2558 เวลา:1:20:27 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 165 คน [?]
|
เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553
ยินดีต้อนรับค่ะ
จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ
้
จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย
จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป
จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ
"A time to enjoy,
a time to spend time with your family
and a time to be with your friends
all comes with retirement"
*****
"Live The Moment"
อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น
ในอดีตและกลัวหรือกังวล
สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้"
คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !!
ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า
น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา
และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ
หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ
*********
ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนน นะคะ
 BG Popular Award # 20
 BG Popular Award # 19
 BG Popular Award # 18
 BG Popular Award # 17
 BG Popular Award # 16
 BG Popular Award # 15
 BG Popular Award # 14
BG Popular Award # 13
 BG Popular Award # 12
 BG Popular Award # 11
 BG Popular Award # 10
 BG Popular Award # 9
 BG Popular Award # 8
**********
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
|
|
| |
สวัสดีปีใหม่ 2558 ค่ะ พี่น้อย ..