ถ้าไม่ใช่แฟนประจำคุณปลา นึกว่าเข้าไดฯ สอนเลข ไม่ก็.. เจ้าของไดฯ เป็นครู อิอิ

แอนคิดก่อนท่านทุกครั้งเล้ยยยย คิดว่า
"จะกินอะไร อร่อยๆๆ " 5555

เมื่อก่อนมีคนแนะว่า ถ้าจะรูปร่างดี และรักษาไว้ได้ให้ยึดหลัก
" ไม่หวาน ไม่มัน ไม่มาก"
ฟังแล้วก็คิดตาม " แล้วกรูจะมีไรกินไม๊เนี่ย" เห่อๆๆ

เมนูแต่ละวันของคุณปลา เด็ดๆ ท้างนั้นเลยนะคะ ไม่มีนอก
ลู่นอกทางเลย แค่เค็มไป ผักเยอะไป

สบายๆ คุณปลา สวยแย้วอ่า

อ้อ .... พยายามจะมา รายงานตัวให้ทันคุณปลาไม่ทันสักทีเนอะ

อิอิ ไม่เป็นไรค่ะคุณแอน ยังไงปลาก็ต้องแวะไปให้กำลังใจทุกวันแหละค่ะ
นั่นซีคะปลาว่า ปลาทานรสจัดนะ เค็ม ๆ ก็เลยทำให้นำหนักไม่ลดลง (อิอิ ดีที่ไม่เพิ่ม) เมื่อกลางวันก็ไปทานมาอีกค่ะ แบบว่าส้มตำหอยดอง ตำผักรวม (อัดอั้นมั้งพอทานผักได้ ก็เต็มเหนื่ยวค่ะ สงสัยต้องลด ๆ บางตัวลงค่ะ )
ขอบคุณแฟนประจำนะคะ ที่แวะเวียนมา แบบว่าปลาก็เพ้อไปค่ะ เผื่อว่า น้อง ๆ คนไหนหลงมา แล้วหาทางไปไม่เจอ อาจได้อะไรไปบ้างนะ
สู้สู้ กันต่อนะคะ คุณแอน กำลังไปได้สวยค่ะ

นู๋มารอบนึงละตอนเช้า เม้นท์เรียบร้อย กด Submit เสร็จ เน็ตด๋อยซะงั้น

กลางวันนี้นู๋ก็กินส้มตำปูปลาร้าค่ะ หาตำหอยดองแบบพี่ปลากินไม่ได้ เลยกินปูปลาร้าแทนไปก่อน แต่เค็มมาก ๆ กินกับเพื่อนอีก 2 คน เค้าบอกไม่เค็ม มีนู๋ที่ว่าเค็มอยู่คนเดียว สงสัยเพราะช่วงนี้เน้นกินอาหารไม่ค่อยปรุงเพิ่มค่ะ

เอาชนะใจตัวเองในเรื่องการทานอาหารให้ได้ แล้วจะสำเร็จไปกว่าครึ่งค่ะ ถูกต้องที่สุดเลยค่ะ เอาชนะใจตัวเองได้นี่เก่งสุดยอดเลย

สู้ ๆ ค่ะ

"เอาชนะใจตัวเองในเรื่องการทานอาหารให้ได้ แล้วจะสำเร็จไปกว่าครึ่งค่ะ " ถูกคะ แต่ทำไม่ค่อยได้ แหะๆ

จ้ะน้องสา ถ้าเราชนะเรื่องการทานอาหารได้ ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วค่ะ ว่าแต่พี่ปลาเองเพิ่งได้ทานไม่นานมาเนี่ยค่ะ ส้มตำหอยดองน่ะ ทานแล้ว โอเค มาก ๆ ค่ะ เลยกลายเป็นติดใจ เนี่ยตั้งใจว่าจะไปทานอาทิตย์ละครั้งนะ
มาสู้กันต่อจ้ะ