Ortho knowledge for all @ Do no harm patient and myself @ สุขภาพดี ไม่มีขาย ถ้าอยากได้ ต้องสร้างเอง

การดูแลภิกษุอาพาธในโรงพยาบาล ... แนะนำหนังสือที่จัดพิมพ์โดย ญาณภาวัน (เล่มที่ ๒)






แนะนำหนังสือที่จัดพิมพ์โดย ญาณภาวัน (เล่มที่ ๒) "การดูแลภิกษุอาพาธในโรงพยาบาล"

ส่วนหนึ่งของคำนิยมที่เขียนโดยพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล...

หนังสือเล่มนี้เป็นประโยชน์อย่างมากในการช่วยให้บุคลากรในโรงพยาบาลมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับวินัยของพระภิกษุ สามารถปฏิบัติต่อท่านอย่างเหมาะสมแก่สมณสารูป ซึ่งไม่เพียงเป็นประโยชน์แก่ท่าน(เช่น ช่วยให้ท่านไม่ต้องอาบัติ และสบายใจที่จะมาโรงพยาบาลเมื่ออาพาธแล้ว) ยังสร้างความสบายใจแก่ประชาชนทั่วไปที่เห็นพระได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้องจากเจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาล ซึ่งในที่สุดก็เป็นผลดีแก่โรงพยาบาลเอง ทำให้ได้ชื่อว่าใส่ใจพระสงฆ์ อุปถัมภ์พระศาสนา รวมทั้งใส่ใจในวิชาชีพของตน เรียกว่ามีความเป็นมืออาชีพมากขึ้น...

หนังสือเล่มนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับพระภิกษุที่อาพาธด้วย เพราะหลายท่านไม่มีความรู้ทางพระวินัยมากพอ อาจเป็นเพราะเป็นพระบวชใหม่ หรือขาดการชี้แนะ เมื่อรู้แล้วท่านก็สามารถปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง เป็นที่น่าศรัทธาของญาติโยม และส่งเสริมการฝึกฝนพัฒนาตน อันเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของพระวินัย

หนังสือแบบนี้เป็นที่ต้องการมานานแล้ว แม้เพิ่งออกมา แต่ก็ถือว่ายังไม่สาย จะเป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งหากทางคณะสงฆ์เห็นความสำคัญของเรื่องนี้ โดยการขอความร่วมมือกับโรงพยาบาลและสถานบริการต่าง ๆ ทั่วประเทศ เพื่อให้มีวิธีปฏิบัติต่อพระภิกษุอาพาธอย่างสอดคล้องกับพระวินัย ควบคู่ไปกับการให้ความรู้แก่บุคลากรสาธารณสุขในเรื่องนี้อย่างทั่วถึง หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะมีส่วนผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในอนาคต

Link ดาวน์โหลดหนังสือ การดูแลภิกษุอาพาธใน รพ
https://www.nationalhealth.or.th/node/2408
https://drive.google.com/open?id=1II6Hefogf-A1fUxbUZGiLkoSzJgwb9Mv




 

Create Date : 11 มกราคม 2561   
Last Update : 11 มกราคม 2561 13:39:16 น.   
Counter : 312 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

อาหารกับโรคกระดูกและข้อที่พบบ่อย+วิถีชีวิตกับโรคกระดูกและข้อ





อาหารกับโรคกระดูกและข้อที่พบบ่อย
ผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์
รศ.ดร.พญ.ภัทรวัณย์ วรธนารัตน์
https://med.mahidol.ac.th/ortho/th/food%20ortho/patient
https://drive.google.com/file/d/0BzVECrTBp1yodUFpQUNkV1RkTzg/view
https://drive.google.com/open?id=1JOsVBem-ECFsSUkOqKFpmyn-Xcwml_dA

วิถีชีวิตกับโรคกระดูกและข้อ
รศ.ดร.พญ.ภัทรวัณย์ วรธนารัตน์
ผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์
https://resource.thaihealth.or.th/library/collection/14822
https://www.ebooks.in.th/ebook/31135/วิถีชีวิตกับโรคกระดูกและข้อ
https://drive.google.com/open?id=1gTI7CvKiKYIaYjegkcrHDMLlFeGkyHGJ



********************************************






 

Create Date : 27 ธันวาคม 2560   
Last Update : 11 มกราคม 2561 12:40:02 น.   
Counter : 221 Pageviews.  

หนังสือ ทุกข์ล้นเหลือ เหยื่อโฆษณา ............ของดี ฟรีด้วย โหลดอ่านกันได้เลยครับ




หนังสือทุกข์ล้นเหลือ เหยื่อโฆษณา ............ของดี ฟรีด้วย โหลดอ่านกันได้เลยครับ     

https://www.thaidrugwatch.org/download/books/adsvictim.pdf






























แถม ..



เคล็ด(ไม่)ลับ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ อย่างรู้เท่าทันโฆษณา ( หนังสือ pdf แจกฟรี)   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2012&group=7&gblog=160

ยา กับ อาหารเสริม (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ต่างกันอย่างไร ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2008&group=7&gblog=5

อย.มีหน้าที่รับรองเฉพาะส่วนผสม สถานที่ผลิต และระบบการผลิต ไม่ได้รับรองสรรพคุณว่าสามารถรักษาโรคต่าง   
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=25-09-2011&group=7&gblog=148

อาหารเสริม เลือดจระเข้ ดีจริงหรือ ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=04-12-2009&group=7&gblog=41

อย. ยัน...ไม่เคยรับรอง .... ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร .... ลดอ้วนได้จริง   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-11-2008&group=7&gblog=8
“
มะรุม” พืชสมุนไพร แต่ไม่ใช่ “ยาวิเศษ” .... บทความดี ๆ จากเวบ สสส.   
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=09-05-2010&group=7&gblog=56

อย.ย้ำ ผู้บริโภค อย่าหลงเชื่อ เครื่องบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าสถิตย์ อวดอ้างสรรพคุณรักษาโรค   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=23-09-2008&group=7&gblog=7

อาหารเสริมหรือเสริมอาหาร จะเอาอะไรกันแน่ ??? อาหารต้านอนุมูลอิสระ ??? ... นำมาฝากจากเวบ หมอชาวบ้าน   
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=11-05-2010&group=7&gblog=57

อาหารเสริม ดีจริงหรือ ??? กินกูลต้าไธโอน ขาวจริงป่ะ ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2008&group=7&gblog=4

FW mail ... รวมสินค้า (แหกตา) โดนแล้วจะตาแหก...   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=11-01-2010&group=7&gblog=46



อย.ยันไม่เคยอนุญาตนำเข้าเครื่องตรวจสุขภาพนักวิทย์ฯชี้ผลวิเคราะห์โรคกล่าวอ้างเกินจริง https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=30-10-2015&group=4&gblog=115

อย.ย้ำ ผู้บริโภคอย่าหลงเชื่อ เครื่องบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าสถิตย์ อวดอ้างสรรพคุณรักษาโรค https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=23-09-2008&group=7&gblog=7

การรักษาด้วยคีเลชั่น....ดีจริงหรือมั่วนิ่ม ??? + แพทยสภาไม่รับรอง"คีเลชั่น" https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=17-02-2009&group=7&gblog=17

การหลอกขายของด้วยการลวง ตรวจเลือด live blood analysis ... รศ. ดร.เจษฎา ทนพ.ภาคภูมิ และ Drama-addict https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=25-09-2015&group=4&gblog=114

มหัศจรรย์!ล้างพิษมายาวิทยา-ไสยศาสตร์ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=27-08-2013&group=7&gblog=175

รวบรวมกระทู้เกี่ยวกับน้ำMRET ... ใครเชื่อ ผมไม่เชื่อ ???? https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=25-04-2009&group=7&gblog=25

หนังสือเคล็ด(ไม่)ลับ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ อย่างรู้เท่าทันโฆษณา ( หนังสือ pdfแจกฟรี) https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2012&group=7&gblog=160

หนังสือทุกข์ล้นเหลือ เหยื่อโฆษณา ............ของดี ฟรีด้วย โหลดอ่านกันได้เลยครับ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=26-10-2012&group=7&gblog=163





 

Create Date : 26 ตุลาคม 2555   
Last Update : 11 มกราคม 2561 12:54:51 น.   
Counter : 141 Pageviews.  

หนังสือ เคล็ด(ไม่)ลับ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ อย่างรู้เท่าทันโฆษณา ( หนังสือ pdf แจกฟรี)



เป็นหนังสือจาก โครงการรณรงค์ " อย่าหลงเชื่อง่าย " ของ อ.ย.  พิมพ์เมื่อ กันยายน 2552

ผมโหลดเก็บไว้ นานจนลืม .. พอมาอ่านเห็นว่า เนื้อหาน่าสนใจ และ ยังทันสมัย สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อ ๓ ปี ที่แล้ว ตอนหนังสือเล่มนี้ออกมาเผยแผ่ ในขณะนี้ก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ ทั้ง อาหารเสริมลดความอ้วน กาแฟลดน้ำหนัก หรือ อาหารเสิรมเพิ่มความสูง  ..

ลองโหลดไปอ่านกัน ได้ทั้งความรู้ และความเพลิดเพลิน  .. ถ้าส่งต่อให้กับผู้อื่นเป็น "วิทยาทาน" ก็ได้ บุญ เพิ่มอีกด้วย ^_^


https://www.mediafire.com/?9r0xecmbr3v1dze










ในเวบ ของ อ.ย. ยังมี การ์ตูน แผ่นพับ โปสเตอร์ ฯลฯ แวะไปอ่านนะครับ

https://www.oryor.com/oryor/index.html

นำมาให้ชม เป็นตัวอย่าง

https://www.oryor.com/oryor/admin/module/fda_cartoon/file/f_238_1247818922.jpg








แถม ..

หนังสือ ทุกข์ล้นเหลือ เหยื่อโฆษณา ............ของดี ฟรีด้วย โหลดอ่านกันได้เลยครับ
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=26-10-2012&group=7&gblog=163

ใครว่า องค์การอาหารและยา ( อย. ) ไม่มีผลงาน ... ผมค้านเต็มที่ ... มีผลงานของ อย.มาแสดงด้วย .   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=09-03-2010&group=7&gblog=53

ยา กับ อาหารเสริม (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ต่างกันอย่างไร ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2008&group=7&gblog=5

อย.เตือนเหรียญ"ควอนตั้ม"ไม่มีผลทางการแพทย์ ..... เตือนแล้วเตือนอีก จะมีคนเชื่อมั่งหรือเปล่าเนี๊ย ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2010&group=7&gblog=59

อย.มีหน้าที่รับรองเฉพาะส่วนผสม สถานที่ผลิต และระบบการผลิต ไม่ได้รับรองสรรพคุณว่าสามารถรักษาโรคต่าง   
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=25-09-2011&group=7&gblog=148

อย. ยัน...ไม่เคยรับรอง .... ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร .... ลดอ้วนได้จริง   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-11-2008&group=7&gblog=8
“
อย.ย้ำ ผู้บริโภค อย่าหลงเชื่อ เครื่องบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าสถิตย์ อวดอ้างสรรพคุณรักษาโรค   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=23-09-2008&group=7&gblog=7

ทำไม ต้อง " ขาว " .. ทำไม ต้อง " เอาชีวิต สุขภาพ ของเรา " เพื่อให้คนอื่นเขาดู ???   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=05-02-2010&group=7&gblog=49

FW mail ... รวมสินค้า (แหกตา) โดนแล้วจะตาแหก...   
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=11-01-2010&group=7&gblog=46

อย.ยันไม่เคยอนุญาตนำเข้าเครื่องตรวจสุขภาพนักวิทย์ฯชี้ผลวิเคราะห์โรคกล่าวอ้างเกินจริง https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=30-10-2015&group=4&gblog=115

อย.ย้ำ ผู้บริโภคอย่าหลงเชื่อ เครื่องบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าสถิตย์ อวดอ้างสรรพคุณรักษาโรค https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=23-09-2008&group=7&gblog=7

การรักษาด้วยคีเลชั่น....ดีจริงหรือมั่วนิ่ม ??? + แพทยสภาไม่รับรอง"คีเลชั่น" https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=17-02-2009&group=7&gblog=17

การหลอกขายของด้วยการลวง ตรวจเลือด live blood analysis ... รศ. ดร.เจษฎา ทนพ.ภาคภูมิ และ Drama-addict https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=25-09-2015&group=4&gblog=114

มหัศจรรย์!ล้างพิษมายาวิทยา-ไสยศาสตร์ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=27-08-2013&group=7&gblog=175

รวบรวมกระทู้เกี่ยวกับน้ำMRET ... ใครเชื่อ ผมไม่เชื่อ ???? https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=25-04-2009&group=7&gblog=25

หนังสือเคล็ด(ไม่)ลับ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ อย่างรู้เท่าทันโฆษณา ( หนังสือ pdfแจกฟรี) https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=10-08-2012&group=7&gblog=160

หนังสือทุกข์ล้นเหลือ เหยื่อโฆษณา ............ของดี ฟรีด้วย โหลดอ่านกันได้เลยครับ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=26-10-2012&group=7&gblog=163





 

Create Date : 10 สิงหาคม 2555   
Last Update : 11 มกราคม 2561 12:51:50 น.   
Counter : 270 Pageviews.  

รู้เท่าทัน ป้องกันโรคกระดูก (ขอแนะนำหนังสือผมหน่อยนะครับ)







ขอแนะนำ หนังสือ ผม หน่อยนะครับ


" รู้เท่าทัน ป้องกันโรคกระดูก "


คู่มือต่อกรโรคกระดูกตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า


ผม ก็ได้รับการติดต่อให้เขียนหนังสือเล่มนี้ เนื่องจาก พงศกร เจนในเมือง (ไผ่) สำนักพิมพ์ฐานบุ๊คส์ ค้นหาชื่อและบทความ จากอินเทอร์เน็ต ก็พบชื่อผม จากบทความ และ การตอบคำถามในเนต ( ก็คงจาก ห้องสวนลุม บล๊อกแก๊งค์ หรือ ไทยคลินิก นี่แหละ )

ในหนังสือ มีเนื้อหา เกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อที่พบบ่อย

สาเหตุ ลักษณะอาการ การป้องกัน การดูแลตัวเอง แนวทางรักษา

หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นด้วยจุดมุ่งหมาย เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ โรคกระดูกและแนวทางดูแลรักษาตนเอง

ด้วย ความเชื่อว่าถ้าผู้ป่วย (ญาติ) มีความรู้เกี่ยวกับความเจ็บป่วยของตนเอง รู้ว่าเป็นอะไร รู้ว่าจะต้องดูแลตนเองอย่างไร ผลการรักษาก็จะดีกว่าผู้ป่วยที่ไม่รู้อะไรเลย

ยิ่งผู้ป่วยมีความรู้มากเท่าไร แพทย์ก็ยิ่งทำงานได้ง่ายมากขึ้นเท่านั้น

แต่ เนื่องจากโรคส่วนใหญ่มักจะมีประวัติ มีอาการที่คล้ายคลึงกัน ทำให้ยากที่จะบอกได้แน่นอนว่า ใช่โรคนั้นหรือไม่จากการอ่านหนังสือเพียงอย่างเดียว

จึงอยากจะเน้น ว่าความรู้ที่ได้จากหนังสือหรืออินเทอร์เน็ต ถือเป็นความรู้เบื้องต้นทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนการตรวจรักษากับแพทย์โดยตรงได้


ตอนนี้ ก็ผ่านออกมาเป็นรูปเล่มวางแผงเรียบร้อยแล้ว ตามร้านหนังสือชั้นนำ

พิมพ์ครั้งแรก ๒,๕๐๐ เล่ม ( หวังว่าจะมีพิมพ์ครั้งต่อไป ๕๕๕๕๕ )


จึงมา เชิญชวน แวะไปหาอ่านกัน ถ้าอุดหนุนกันคนละเล่มสองเล่ม ก็ยิ่งดี

ราคาปก 155 บาท เองงงงงงงงงงงงงงงงงงง


ขอบคุณครับ

นพ.พนมกร ดิษฐสุวรรณ์ ( หมอหมู )
ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ (หมอกระดูกและข้อ)




ปล.

ผมไม่รับค่าตอบแทน เป็นเงิน แต่ ขอรับเป็นหนังสือแทน ได้มาทั้งหมด ประมาณ ๒๐๐ เล่ม

ตั้งใจจะมอบให้กับ ห้องสมุดประชาชน ห้องสมุดโรงพยาบาล สถานีอนามัย และ โรงเรียนมัธยม

เพื่อเป็นการขอบคุณ ทางเวบและสมาชิก จึงขอมอบหนังสือ จำนวน ๒๐ เล่ม ให้กับทางเวบและสมาชิก

ท่านใด สนใจ ก็ติดต่อกับ ร่วมกิจกรรมของทาง เวบพันทิบ(บล๊อกแก็งค์) บล๊อกแก็งค์ได้เลยครับ




รู้เท่าทันป้องกันโรคกระดูก

ISBN : 9786117058141
ราคาปกติ : 155.00 บาท
จำนวนหน้า : 189 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 209 x 10 มม.
น้ำหนัก : 195 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดปก : ปกอ่อน
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
เดือน ปีที่พิมพ์: 5 / 2552
สำนักพิมพ์ : ฐาน บุ๊คส์, สนพ.





 

Create Date : 22 มิถุนายน 2552   
Last Update : 11 มกราคม 2561 12:50:21 น.   
Counter : 113 Pageviews.  


BlogGang Popular Award#14


 
หมอหมู
Location :
กำแพงเพชร Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 749 คน [?]




ผมเป็น ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ หรือ อาจเรียกว่า หมอกระดูกและข้อ หมอกระดูก หมอข้อ หมอออร์โธ หมอผ่าตัดกระดูก ฯลฯ สะดวกจะเรียกแบบไหน ก็ได้ครับ

ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ เป็นแพทย์เฉพาะทางสาขาหนึ่ง ซึ่งเมื่อเรียนจบแพทย์ทั่วไป 6 ปี ( เรียกว่า แพทย์ทั่วไป ) แล้ว ก็ต้องเรียนต่อเฉพาะทาง ออร์โธปิดิกส์ อีก 4 ปี เมื่อสอบผ่านแล้วจึงจะถือว่าเป็น แพทย์ออร์โธปิดิกส์ โดยสมบูรณ์ ( รวมเวลาเรียนก็ ๑๐ ปี นานเหมือนกันนะครับ )

หน้าที่ของหมอกระดูกและข้อ จะเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย ของ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ข้อ และ เส้นประสาท โรคที่พบได้บ่อย ๆ เช่น กระดูกหัก ข้อเคล็ด กล้ามเนื้อฉีกขาด กระดูกสันหลังเสื่อม ข้อเข่าเสื่อม กระดูกพรุน เป็นต้น

สำหรับกระดูกก็จะเกี่ยวข้องกับกระดูกต้นคอ กระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน กระดูกข้อไหล่ จนถึงปลายนิ้วมือ กระดูกข้อสะโพกจนถึงปลายนิ้วเท้า ( ถ้าเป็นกระดูกศีรษะ กระดูกหน้า และ กระดูกทรวงอก จะเป็นหน้าที่ของศัลยแพทย์ทั่วไป )

นอกจากรักษาด้วยการให้คำแนะนำ และ ยา แล้วยังรักษาด้วย วิธีผ่าตัด รวมไปถึง การทำกายภาพบำบัด บริหารกล้ามเนื้อ อีกด้วย นะครับ

ตอนนี้ผม ลาออกจากราชการ มาเปิด คลินิกส่วนตัว อยู่ที่ จังหวัดกำแพงเพชร .. ใช้เวลาว่าง มาเป็นหมอทางเนต ตอบปัญหาสุขภาพ และ เขียนบทความลงเวบ บ้าง ถ้ามีอะไรที่อยากจะแนะนำ หรือ อยากจะปรึกษา สอบถาม ก็ยินดี ครับ

นพ. พนมกร ดิษฐสุวรรณ์ ( หมอหมู )

ปล.

ถ้าอยากจะถามปัญหาสุขภาพ แนะนำตั้งกระทู้ถามที่ .. เวบไทยคลินิก ... ห้องสวนลุม พันทิบ ... เวบราชวิทยาลัยออร์โธปิดิกส์ หรือ ทางอีเมล์ ... phanomgon@yahoo.com

ไม่แนะนำ ให้ถามที่หน้าบล๊อก เพราะอาจไม่เห็น นะครับ ..




New Comments
[Add หมอหมู's blog to your web]